身體持續(xù)瘦是什么原因
身體持續(xù)瘦是什么原因
人在成長的過程中，常常會出現(xiàn)比較多的問題。比如人體會出現(xiàn)一定的消瘦的問題，那你知道身體持續(xù)瘦有哪些原因?下面是小編為你帶來的身體持續(xù)瘦的原因，一起來看一看吧。
身體持續(xù)瘦的原因
1、身體持續(xù)瘦可能是因為患上癌癥
身體突然變瘦,那就要引起高度警惕。身體突然消瘦第一個應(yīng)該考慮的原因就是癌癥。
惡性腫瘤是一種慢性消耗性疾病,腫瘤細胞在生長過程中所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)要遠遠多于機體正常組織。而且,隨著腫瘤長大,這種消耗也會逐日增加。同時,腫瘤往往合并有出血、發(fā)熱等癥狀,腫瘤產(chǎn)生的毒性物質(zhì),也會影響患者食欲,使機體攝入的營養(yǎng)明顯不足,致使患者嚴重消瘦。
當然,并不是只有癌癥才會讓人迅速變瘦。一般來說,如果在短期內(nèi)沒有人為原因,突然消瘦;或者在一個月內(nèi),體重下降了10公斤以上,即使沒有感到身體異樣,也要及時就醫(yī)。特別是中老年人要注意,一旦突然變瘦最好先排除一下腫瘤。
2、身體持續(xù)瘦可能是因為患上代謝類疾病
如糖尿病比如糖尿病患者餓久了會出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀;可伴有口干、飲水增多、體重下降等癥狀,也可以沒有任何癥狀,只單純體重下降。
3、身體持續(xù)瘦可能是因為患上甲亢
如果你的食量沒下降,但體重卻一再減輕,同時伴有脖子粗大或出現(xiàn)心慌、失眠等,就可能患上了甲亢。專家表示,老年人患甲亢不如年輕人容易識別,約1/3的病人無甲狀腺腫大,其主要表現(xiàn)就是越來越瘦。
4、身體持續(xù)瘦可能是因為患上糖尿病
專家指出,曾經(jīng)遇到過一個患者,在兩個月的時間內(nèi)身體體重下降了10公斤,發(fā)現(xiàn)褲腰帶越來越松了,這才引起他的重視,最終去醫(yī)院檢查出是I型糖尿病。其實這類糖尿病的早期癥狀就是吃飯多,喝水多,尿液多,都是伴有消瘦癥。就是因為身體中沒有足夠的胰島素,無法充分利用血液中的葡萄糖導(dǎo)致的消瘦。
老人消瘦的處理方法
1、多吃幾餐
每日多吃幾餐,盡量使總進食量增加些。
2、增加蛋白質(zhì)
增加蛋白質(zhì)的攝入,特別是動物性蛋白質(zhì)。這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。
3、查明原因
找出原因,是否有潛在的慢懷病,如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病,然后及時予以治療,衰老引起的消化吸收障礙,牙齒脫落、味覺減退等則應(yīng)增加花樣,切細燉爛,使之刺激食欲又易于消化吸收。
4、補充維生素
補充多種維生素,以調(diào)整全身器官功能。適當補充些鋅,以改善食欲。
5、吃甜食
甜食易于吸收,脂肪類熱量高,應(yīng)適當多吃些。
6、多吃富含纖維素食物
富含纖維素的食物既占了體積又影響其他營養(yǎng)素吸收,應(yīng)適當控制。
身體消瘦適合的食譜
1、鯽魚枸杞湯
材料:活鯽魚3條(約750g),枸杞15g,香菜6g,熟豬油、姜、蔥、鹽、醋、胡椒粉、味精等適量。
做法:將鯽魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈,用開水略燙,在魚身上斜切成十字花刀。將香菜洗凈,切成段,蔥洗凈,切成末,姜洗凈,刮皮,切成米粒狀,并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放鍋,鍋內(nèi)放入熟豬油,燒熱后,依次投入胡椒粉、蔥末、姜末,隨后放入清湯、奶湯(即煮肉或雞的湯)、姜汁和鹽。同時將魚放在開水鍋內(nèi)燙約4分鐘,取出后放入湯里。將枸杞洗凈后,放入湯鍋里,燒沸后,將鍋置文火上燉20分鐘即成。
2、黃鱔
材料:黃鱔150g,姜汁10～20ml,米、香油、鹽、味精等適量。
做法:先將黃鱔(活的)洗凈,米洗凈后放入瓦鍋內(nèi),加水適量,置火上加熱煮;瓦鍋加熱時,將黃鱔剪去尾尖迅速放入瓦鍋內(nèi)蓋好。飯熟后,加姜汁、香油、鹽、味精等調(diào)味食用。
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