怎樣瘦臉最簡單
很多女生都感覺天生的嬰兒肥不好看，想方設(shè)法要瘦臉，做個(gè)小臉美女。那么，怎樣瘦臉最簡單呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
簡單瘦臉的方法
通過刺激眼睛周圍的肌肉，來消除眼睛的浮腫以及周圍的皺紋。這可以讓眼睛看起來更大，眼睛占臉部的比例變大，臉看起來就會(huì)更小。眼睛周圍的皮膚大概只有一張紙巾那么厚，這樣做可以達(dá)到很好的效果。而且可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，消除臉部水腫，拉伸臉部肌肉。
1、用兩個(gè)手指按住眼下方。
兩手指做出剪刀手的動(dòng)作之后，并起手指放在眼睛下方。中指固定在眼頭的位置。
2、中指在眼肚移動(dòng)。
中指的位置固定，食指再滑向眼尾。動(dòng)作優(yōu)先在皮膚薄的部位進(jìn)行。
3、食指回到眼頭的位置。
把移動(dòng)到眼尾的食指移回到眼頭。像汽車的雨刷那樣左右移動(dòng)雙指。1～3的動(dòng)作重復(fù)3次。
4、用兩個(gè)手指按住眼上方。
上眼皮的動(dòng)作與3相同，首先是中指放到眼頭。
5、食指移動(dòng)到眼尾。
食指向著眼尾的方向，慢慢地移動(dòng)。拉伸眼皮。
6、食指移回到眼頭。
手指移動(dòng)到了眼尾，食指在慢慢移回到眼頭。4～6的動(dòng)作重復(fù)3次。
精油瘦臉的方法
Step1：將拇指放在兩頰骨下的微陷處，手掌張開，用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。
Step2：雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，兩指由下往上輕捏。
Step3：雙手合拳，以指節(jié)部位在兩側(cè)顴骨下方輕輕向上推按?？捎行Ц纳泼娌康母∧[現(xiàn)象，緊致肌膚。
Step4：用大拇指按壓兩側(cè)顴骨的微凹處，以弧線沿臉頰輪廓輕刮，并以同樣的手法輕刮額頭兩側(cè)。
提醒大家注意，利用精油瘦臉，首先要選用成分溫和，不要給肌膚造成負(fù)擔(dān);其次就是一個(gè)按摩手法要正確，這樣才能起到比較好的作用;最后要叮囑姐妹們一定要持之以恒哦，畢竟這種方式是日久才能看出效果的。
可以幫助瘦臉的食物
紅蘿卜也能快速瘦臉
紅蘿卜同樣具有減肥瘦臉的功效，而且紅蘿卜瘦臉的效果非常好。紅蘿卜汁具有通便排毒的作用，而且紅蘿卜還有養(yǎng)顏美膚的功效。
吃堅(jiān)果瘦臉效果也相當(dāng)好
堅(jiān)果含有豐富的維生素和油脂，對臉部的脂肪纖維起著支撐的作用，可以有效防止臉上皮膚松弛，有很好的瘦臉功效。
紫菜可以快速瘦臉
紫菜對消水腫有很好的功效，夏天可以多喝紫菜湯，消暑又可以瘦臉，一舉兩得。很多女生都喜歡吃紫菜瘦臉哦!
吃冬瓜瘦臉最快
天氣熱就最適合吃冬瓜，降暑利濕還可以利水消腫，可以幫助助排出身體積聚的毒素和多余水分。瘦臉效果很好。
吃菠菜也能瘦臉
菠菜含有大量的鉀元素，非常有利于排出臉上的水分。同時(shí)菠菜還含有維生素A和維生素C。想快快瘦臉的話可以多吃點(diǎn)菠菜。
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