怎么樣在家快速牙齒美白
怎么樣在家快速牙齒美白
美眉們想起來(lái)的時(shí)候是最迷人的，但是如果笑的時(shí)候露出一口黃牙，那就是大煞風(fēng)景了。那么，怎么樣在家快速牙齒美白呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
在家快速牙齒美白的方法
快速美白牙齒方法一：含食醋
家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
快速美白牙齒方法二：含檸檬片
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
快速美白牙齒方法四：草莓牙齒美白糊
準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果
吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí)，紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
快速美白牙齒方法六：使用牙齒保護(hù)膠
美白前使用牙齒保護(hù)膠在家自己對(duì)牙齒進(jìn)行美白時(shí)，如果擔(dān)心牙齒對(duì)冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護(hù)膠。保護(hù)膠可以幫助填補(bǔ)牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問(wèn)題。
快速美白牙齒方法七：多喝奶酪
把奶酪加入每周菜單愛(ài)喝紅酒的女士們請(qǐng)注意了!常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)薄膜，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色。
牙齒變黃的主要原因
1、發(fā)育因素
牙齒在發(fā)育過(guò)程中由于營(yíng)養(yǎng)不良、傳染病、高燒、重病，會(huì)使牙齒的釉質(zhì)發(fā)育不全和鈣化受到影響，牙齒會(huì)變黃而松脆，這種情況下的牙齒表現(xiàn)為釉質(zhì)失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點(diǎn)狀，外形不完整，常左右對(duì)稱，發(fā)育因素導(dǎo)致的牙齒營(yíng)養(yǎng)障礙引起鈣化不良，反映的是過(guò)去的健康狀況對(duì)牙齒的影響，后天補(bǔ)充鈣、維生素D已毫無(wú)意義。
2、藥物因素
這是我們絕大都數(shù)人都知道的“四環(huán)素牙”，四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，六、七十年代，比較廣泛使用四環(huán)素類藥物，使用這類藥物過(guò)量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內(nèi)層染色變黃，牙齒鈣化時(shí)期(乳牙在母親懷孕時(shí)期，恒牙在兒童七歲以前)服用過(guò)量四環(huán)素容易導(dǎo)致四環(huán)素牙，兒童一般要等到7歲換牙以后黃牙才表現(xiàn)出來(lái)。
3、衛(wèi)生因素
不注意口腔衛(wèi)生，沒(méi)有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，牙齒表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的，只影響牙齒的表面色澤，比較易于清除。
4、水質(zhì)因素
有些地區(qū)，尤其是山區(qū)，水中含氟量高，飲用這類含氟水質(zhì)會(huì)使牙齒會(huì)發(fā)黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為“氟牙癥”或“氟斑牙”，是牙齒發(fā)育鈣化期，人體攝入過(guò)量氟造成的，天然水中含氟量過(guò)高，容易導(dǎo)致氟牙癥，屬地方性氟中毒的一種表現(xiàn)。
有助于牙齒健康美白的食物
1.芹菜
冬季水果吃什么好 女人一生不可不吃十種食物 冬天吃水果不當(dāng)有害健康 臉色暗黃，女人該吃什么 教你吃出一個(gè)冬季美人 冬季女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏好湯品
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
2.芭樂(lè)、香蕉
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
3.乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。
4.無(wú)糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
5.薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。
6.水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。
猜你感興趣的文章：
4.用PS美白牙齒
8.美白牙齒妙招