怎么樣才能使牙齒美白
怎么樣才能使牙齒美白
日常生活中要注意對牙齒的保潔、避免牙齒變黃，但是牙齒黃黃的你怎么美白牙齒呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下能使牙齒美白的偏方吧。
能使牙齒美白的偏方
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，
2、將橘子皮曬干研為粉末，早晚刷牙時(shí)摻少許在牙膏上，我因幼時(shí)牙也很黃，并且現(xiàn)在吸煙有了煙垢，自從用了此方兩個(gè)多月后，牙明顯白了，而且吸煙引起的黑斑也變淺了，有些淺的黑斑也消失了。橘子皮一定要曬干脆，然后用蒜臼把橘子皮搗碎，研為粉末。
3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
4、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
5、小蘇打潔齒：用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔
6、醋可除牙垢、煙漬的小竅門：經(jīng)常吸煙的人牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏難以刷掉，用醋刷便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘吐出，再用力刷牙用清水洗凈反復(fù)幾次可除煙垢。
7、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會有明顯效果。
有助于美白牙齒的食物
薄荷，薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。
無糖口香糖，可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
乳酪，鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。
芭樂/香蕉，熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
芹菜，纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
預(yù)防牙齒變黃的方法
1.用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫(yī)生約翰C 穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會，使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物。比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3.自制美白牙膏。紐約整形牙醫(yī)珍妮佛賈布洛說：“顆粒物能去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。
4.選擇正確的唇膏。紐約市化妝師杰西卡利比斯蓋說：“以藍(lán)色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。”為了更容易區(qū)分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。
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