牙齒腐蝕怎么辦
牙齒腐蝕怎么辦
牙斑會(huì)使牙釉質(zhì)中的鈣與磷溶解，形成小洞，這就是齲齒的開(kāi)始。牙齒腐蝕怎么辦么?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
牙齒腐蝕的解決方法
牙齒腐蝕發(fā)現(xiàn)得早并及時(shí)治療，一般而言對(duì)身體健康不會(huì)有嚴(yán)重的危害。但如果細(xì)菌從齲齒進(jìn)入了血液，病情就可能會(huì)惡化，甚至有可能導(dǎo)致感染性心內(nèi)膜炎。而且，如果患有諸如血友病等出血性疾病，在拔牙之前，應(yīng)先跟醫(yī)生商量一下。
首先，預(yù)防很重要，每天要徹底刷牙，將牙縫里的污垢完全清除掉;少吃糖，少吃點(diǎn)心;使用含氟的牙膏及漱口水，飲用加氟的水;定期去牙
醫(yī)那里洗牙，并做檢查。在這種疾病發(fā)生的早期，牙醫(yī)通常會(huì)立刻將齲洞清洗干凈，并且把它填塞進(jìn)來(lái)。如果腐蝕情況已經(jīng)很嚴(yán)重，牙醫(yī)也許會(huì)采用一種牙根管手術(shù)，將發(fā)炎的牙髓組織除掉，并把牙根管填塞起來(lái)。在極少數(shù)的情況下，醫(yī)生會(huì)將病牙拔除。
1. 注意飲食衛(wèi)生，少吃酸性食物
2. 平時(shí)應(yīng)該選用含優(yōu)質(zhì)摩擦劑的牙膏和保健牙刷，用正確方法刷牙，避免牙齒磨損
3. 如已經(jīng)有輕度牙齒敏感，可以選擇專業(yè)的抗敏感牙膏來(lái)緩解癥狀。
牙齒日常保健的方法
1.輕輕刷牙。猛力刷牙經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，會(huì)破壞琺瑯質(zhì)，軟組織退縮后，就在牙齒和牙齦間產(chǎn)生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請(qǐng)感染原住進(jìn)這個(gè)袋子。
2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清潔，勝過(guò)幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時(shí)間便草草結(jié)束。可以試著用播放一首歌的時(shí)間，或是電視廣告的時(shí)間刷牙。
3.不要太依戀你的牙刷。大部分的牙醫(yī)建議一個(gè)月?lián)Q一支牙刷。因?yàn)橹恍鑾讉€(gè)星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團(tuán)。當(dāng)刷毛像外翻的鋼毛時(shí)，代表你跟它說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候到了。
4.每天使用牙線，不許有借口。用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘?jiān)谒矝](méi)什么用處。只有養(yǎng)成習(xí)慣使用牙線，才能去除齒縫間的結(jié)石。
有助于牙齒健康的食物
1、獼猴桃
不少牙齦出血源于維生素C缺乏。獼猴桃的維C含量在水果中名列前茅,可算是牙齦的守護(hù)者。意大利研究人員發(fā)現(xiàn),如患有牙周疾病,飽受牙痛與牙出血的折磨,每天吃個(gè)獼猴桃,不但能有效緩解,還可使患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)降低50%。
2、薄荷
薄荷葉里含有一種單帖烯類的化合物,可以經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,讓你在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。薄荷的淡淡清香有助于提神醒腦,能減少“壞口氣”。同時(shí)使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌孳生。吃完一頓大魚(yú)大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去膩、緩解腹脹感。
3、芋頭
芋頭因富含纖維素,所以有減肥與排毒的功效。但是除此之外,芋頭還有一個(gè)功效可能不太為人所知 ,芋頭含氟量較高,具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用,多吃芋頭,沒(méi)準(zhǔn)哪天你咧開(kāi)大嘴笑的時(shí)候,就有了牙齒廣告明星的風(fēng)采。
4、礦泉水
礦泉水,它是氟的天然來(lái)源 天然礦泉水滿足了人體對(duì)于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì),堅(jiān)固牙齒,保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。大多數(shù)礦泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高達(dá)8毫克。我們?cè)诓妥郎线€可以見(jiàn)到氟化鹽。對(duì)于孕婦和兒童,還有用氟制成的藥片(根據(jù)年齡,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海魚(yú)和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質(zhì)。但是,過(guò)量的攝入氟質(zhì)(每日多于2毫克)可能會(huì)使牙齒變黑。
5、無(wú)糖口香糖
無(wú)糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。在“無(wú)糖”口香糖中,蔗糖為甜味的多元醇所取代,但是并不會(huì)導(dǎo)致齲齒:木糖醇發(fā)揮殺菌的作用,有利于減少牙斑,還有山梨醇。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。
6、綠茶
綠茶對(duì)牙齒的健康也有很好的作用,一方面是綠茶含有大量的氟,可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。 另一方面是研究顯示,綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。視個(gè)人喜好,一天喝2～5杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點(diǎn)之后飲用。當(dāng)然,由于綠茶里含有咖啡因,所以孕婦應(yīng)該限量飲用。
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