瘦臉面罩怎么帶
瘦臉面罩怎么帶
瘦臉面罩在淘寶網(wǎng)上銷售情況相當(dāng)火爆，那么，瘦臉面罩怎么帶呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下瘦臉面罩的使用方法吧。
瘦臉面罩的使用方法
瘦臉面罩是一幅形狀如彈弓一樣的塑料叉子，兩邊各裝上幾個(gè)滾輪。拿著瘦臉器，從下巴處往臉部擠壓推拿，從而把臉部脂肪擠壓掉，取得瘦臉的效果。
瘦臉面罩不能瘦臉?lè)炊鴤?/h2>
彈力面罩的瘦臉原理有什么?在其產(chǎn)品說(shuō)明中我們可以看到，這種面罩運(yùn)用脂肪移動(dòng)原理，睡覺(jué)時(shí)戴在臉上，對(duì)臉部施加物理壓力，可以控制脂肪轉(zhuǎn)移，從而達(dá)到瘦臉的目的，塑造完美的瓜子臉、鵝蛋臉。不過(guò)，中南醫(yī)院整形美容專家王肇元提醒，這種面罩并沒(méi)有什么瘦臉作用，使用不當(dāng)反而有害。
已有不少女性反映戴“瘦臉面罩”不但沒(méi)瘦臉，臉上反而被勒出皺紋、紅疹等。醫(yī)生指出，面罩緊繃在臉上，壓迫臉部皮膚和神經(jīng)，阻礙血液流動(dòng)，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致皮膚缺血壞死、面癱等后果。同時(shí)，使用彈力面罩還存在隱患，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)面部施壓，有可能引起靜脈回流不暢、動(dòng)脈供血不足等問(wèn)題，繼而誘發(fā)頭暈、頭疼等癥狀。網(wǎng)絡(luò)渠道購(gòu)買的彈力面罩，還需提防材質(zhì)不干凈，引發(fā)過(guò)敏或皮膚炎癥。
有效瘦臉的臉部運(yùn)動(dòng)
1、頸部運(yùn)動(dòng)
親吻天花板:身體站直,雙手自然下垂,頭部仰起,最大可能的撅起嘴巴親吻天花板,可以感覺(jué)到頸部和下巴肌肉的拉伸,堅(jiān)持5秒,然后恢復(fù)原狀,這是一個(gè)完整動(dòng)作,完成2組,每組15個(gè)。
抬頭:平躺在床上,頭部露出床外,頸部放松頭部自然下垂,收緊頸部前面肌肉,肩部保持在床上不動(dòng),頭部慢慢抬起,最大限度地向胸部靠攏,堅(jiān)持10秒,然后慢慢的放松頸部,將頭部還原到原來(lái)的位置,這是一個(gè)完整動(dòng)作。
2、拍打頸部,燃燒下頜脂肪
每天早晚潔面護(hù)膚后,揚(yáng)起頭,用雙手的手背輪流依次有節(jié)奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個(gè)弧度,手背要緊貼頸部至下頜的皮膚,完成在拍打中向上提拉的步驟,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢(shì),分別向左右四十五度轉(zhuǎn)頭一邊各拍打30下。從而達(dá)到緊致肌膚,燃燒下頜脂肪的目的。每天堅(jiān)持,效果自然就可以看見(jiàn)了。
有助于減肥瘦臉的食物
1、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別注意烹調(diào)方式，因?yàn)椴げ耸窍喈?dāng)容易流失營(yíng)養(yǎng)的食材。
2、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當(dāng)豐富的營(yíng)養(yǎng)，其中當(dāng)然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強(qiáng)化咀嚼效果，是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的優(yōu)質(zhì)食品喔。
3、紅蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西，小芹也不例外，但是知道紅蘿卜的小臉功效后，小芹就愛(ài)上了紅蘿卜的滋味，每天早上喝一杯現(xiàn)榨的蜂蜜紅蘿卜汁，養(yǎng)顏又美容。
4、西洋芹：和以上食物一樣，西洋芹具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能，不論拿來(lái)作為食材，或是在夏天最順口、簡(jiǎn)單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢!
5、納豆：容易保存的納豆是日式早餐的柴魚(yú)或是刎仔魚(yú)等魚(yú)干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份.
6、小魚(yú)干：柴魚(yú)或是刎仔魚(yú)等魚(yú)干都含有高優(yōu)質(zhì)的鉀成份， 因此，無(wú)論蒸、煮、炒或做湯時(shí)加些小魚(yú)干，都有美味又營(yíng)養(yǎng)的雙重良效喔!
7、柿干：可以當(dāng)零食、也可以當(dāng)作烹飪食材的柿干，是臺(tái)灣客家人的特產(chǎn)，干燥及軟硬適中的特色，使得柿干也是兼具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的健康食品。
8、葡萄柚：葡萄柚的酸性物質(zhì)能夠增加消化液，從而可以增強(qiáng)消化功能。并且它還含有豐富的維生素C，可以消除疲勞和改善皮膚。
9、番茄：番茄含有茄紅素、食物纖維及果膠成分，具有減少熱量的攝取、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)作用，同時(shí)還可以起到瘦臉的效果。
10、菠蘿： 菠蘿富含蛋白分解酵素，可以有效果幫助肉類的消化。但不宜空腹食用，如果空腹吃很容易造成胃壁受傷，所以餐后吃比較適宜。
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