兒童清潔牙齒的方法
兒童清潔牙齒的方法
對于孩子來說，有一口好的牙齒，是保證身體健康的基石。那么，兒童清潔牙齒的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
兒童清潔牙齒的方法
一般的嬰幼兒從4-6個月開始，就會長出乳牙，當(dāng)然有些寶寶也可能到8個月才開始長的。只要是寶寶長出了乳牙，就表示牙齒的清理工作開始了，在寶寶睡覺之前，可以用濕潤的紗布幫助清潔一下小乳牙，也可以清潔一下后面的牙齦組織的，促進其他牙齒的萌出，減少口腔里細菌的滋生。但是大人需要注意，千萬不要用力，否則會損傷寶寶的牙齦，造成不可逆的損傷。
孩子到了2歲左右，牙齒基本就長齊了，之前沒有幫助寶寶清潔過牙齒的，這個時候開始，也不晚。但是由于孩子的牙齒已經(jīng)長齊了，所以可以用比較柔軟的兒童專用牙刷來幫助寶寶清潔牙齒了。但是這個時期的寶寶，還不怎么會含水，也不怎么會吐水，所以不必用牙膏，防止寶寶將牙膏咽下去，只是用牙刷沾沾清水清潔牙齒就可以。這個時候的孩子，還掌握不好刷牙的力度，拿牙刷的姿勢也不正確，所以需要爸爸媽媽來幫助孩子刷牙，千萬不要讓孩子自己刷牙，防止不小心牙刷插到寶寶口腔里，造成危險。
一般孩子到了3歲左右，模仿能力非常強，所以這個時候，家長可以在自己刷牙的時候，使用正確的姿勢教給寶寶幾次，寶寶很快就會掌握正確的刷牙方法，等孩子自己刷完牙之后，家長再幫忙檢查一下，如果刷的不好，再幫忙刷一下就可以，但要注意的是，對于后面的牙齒，一定要清理干凈，因為后面的牙齒才是容易藏污納垢的地方。但要注意孩子刷牙的力度不要太大，不然很容易損傷牙齦，造成出血，甚至疼痛，使孩子畏懼刷牙。
到了6-7歲的時候，基本上寶寶經(jīng)過幾年的堅持刷牙訓(xùn)練，和家長不斷的幫助改正錯誤，傳授正確的刷牙方法，孩子們都能夠知道怎樣才能刷的一口好牙齒了，所以這個時候，家長基本不用怎么費心，只是在每晚上還是要幫助孩子看一下刷的是不是干凈，并且注意一下孩子刷牙的方法是不是正確就可以了。
有助于保養(yǎng)牙齒的食物
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高,磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng),防止口腔過度酸化。兒童應(yīng)多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物,以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素,使牙齒得到正常的發(fā)育。
牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣,鈣能抑制細菌產(chǎn)酸,并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。
含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇,茶和礦泉水中含量也不少,氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,從而防止細菌所產(chǎn)生的酸對牙質(zhì)的侵蝕。
應(yīng)多食用烹調(diào)加工不過于精細的食物,因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多,進食時需要較大的咀嚼力,咀嚼可促進唾液分泌,除幫助消化外,還可起到洗擦牙齒的作用。應(yīng)少食用加工過細的精制食品(如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅干等)。
水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用,擦去粘附于牙齒表面的細菌。此外,水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素C,也是很重要的抗齲營養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌,可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層,可以保護牙齒,防止牙質(zhì)溶解。
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