夏季養(yǎng)生短信
夏季養(yǎng)生短信
夏季是一年中氣溫最高的季節(jié)，人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易受到夏季炎熱氣溫的影響，身體的各項生理功能和食欲等均會發(fā)生變化，所以要注意養(yǎng)生。下面學習啦小編給大家介紹夏季養(yǎng)生短信，希望對你有用!
夏季養(yǎng)生短信(一)
1. 夏至時節(jié)，心兒慢慢變晴，煩惱云淡風輕，河水漲滿幸福，陽光灑落金銀，生活倍添綠色，快樂持續(xù)升溫，腳步稍作停留，垂青大好風景。祝你非常開心!
2. 春季養(yǎng)生有門道，吃春秘籍獻給你;嘗鮮無不道春筍，消食化痰通血脈;亦花亦茶玫瑰花，美容養(yǎng)顏解郁佳;櫻桃每天吃十顆，提神醒腦解春困。愿快樂安康!
3. 春季養(yǎng)生食當家，情濃關懷身邊繞;養(yǎng)脾佳品大紅棗，每天三顆別忘掉;補中益氣葡萄干，半個手掌是限量;入脾養(yǎng)血龍眼干，安神養(yǎng)血功效高。愿快樂安康!
4. 春季養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢;多吃時令春之芽，香椿豆芽和蒜苗;菠菜解毒防春燥，沸水燙軟撈出炒;溫補脾胃有糯米，做成糕點味美妙。愿快樂安康!
5. 春季養(yǎng)陽正當季，頭部養(yǎng)生好處多;手指梳頭多按摩，疏通血脈是良方;牛角玉梳木梳好，配合按揉風池穴;披頭散發(fā)莫扎緊，舒活筋骨身體棒。愿快樂安康!
6. 三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā)，游泳太極加旅游，適當運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心情愉快!
7. 炎熱需要涼爽風，手摯花香送親朋，樂有美景登高看，青山綠水暢心胸。祝福朋友身體棒，家庭和睦事業(yè)成，吉祥如意多喜慶，快樂幸福好人生。
8. 西瓜一塊降心火，綠豆熬湯能解毒，新鮮蔬菜保安康，白水加鹽防中暑，平心靜氣涼爽伴，作息規(guī)律身體棒，夏至到，愿你開心快樂，清涼一夏!
9. 金色的陽光歡快蕩漾，熾熱的真情自在飛揚，多彩的香花盡情綻放，滿天都是醉人的芬芳，清爽的溪流輕輕歌唱，群山碧水像美麗的衣裳，我把最美的祝福放胸膛，愿你夏至快樂心情敞亮。
10. 點點相思雨，澆開夏花綻放，陣陣牽掛風，吹開夏日序曲，絲絲惦念情，傳遞夏日祝福，夏至，愿你開心相伴，幸福相隨，夏至快樂喲!
11. 春季養(yǎng)生有妙方，溫馨關懷要送上;何首烏粉泡水喝，補腎益血是良方;頭暈耳鳴精神差，每天一把黑芝麻;枸杞延年益壽佳，睡前干嚼三十顆。愿快樂安康!
12. 春季養(yǎng)生有門道，教你幾招別忘掉;韭菜養(yǎng)陽一百克，搭配豬肉最營養(yǎng);紅薯粳米同煮粥，緩解春困是良方;早晚溫水沖蜂蜜，排毒增強抵抗力。愿快樂安康!
13. 春季養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢;大棗蜂蜜最養(yǎng)肝，每天做粥最為好;減酸增甘養(yǎng)陽氣，綠豆百合消火妙;草莓富含維C高，幾顆頓感精神棒。愿快樂安康!
14. 春季到來百花開，天氣漸暖卻多變。衣服添減據(jù)氣溫，不可隨意胡亂穿。經(jīng)常外出去鍛煉，莫要工作人不閑。健康身體是本錢，愿你疾病遠離笑開顏!
15. 春季天氣多變化，氣溫忽低又忽高。不可過早減衣裳，以免容易得感冒。早睡早起很重要，加強鍛煉身體好。祝你春季健康保，疾病見你躲著跑!
16. 春季到來應養(yǎng)生，養(yǎng)生法寶心中記。切忌不良的情緒，心胸開闊疾病離。新鮮蔬菜要多食，早睡早起練形體。健康才能快樂隨，無病無痛幸福依!
17. 春季養(yǎng)生要牢記，切莫急著脫棉衣。驟暖還寒天易變，一旦著涼傷身體。加強鍛煉是真理，體魄強健疾病離。祝你春季身體棒，快快樂樂總如意!
18. 一場春雨，沁潤了萬物的心田;一陣春風，吹開了幸福的花蕾;一聲朋友，觸動了彼此的心弦;一句問候，溫暖了朋友的心窩。朋友，愿你沐浴在春風中，幸福常在!
19. 春季養(yǎng)生有妙招，熱粥喝對身體好;芹菜粳米胡蘿卜，養(yǎng)肝明目煲粥好;紅棗花生加冰糖，益氣健脾是高招;山藥小米和蓮肉，清熱利濕有一套。愿快樂安康!
20. 春季養(yǎng)生有妙方，幾點竅門來分享;笑口常開是首要，養(yǎng)肝最需心情好;夜臥早起睡的香，頭東腳西右側位;減酸增甘宜溫補，韭菜補陽做水餃。愿快樂安康!
夏季養(yǎng)生短信(二)
1. 花紅柳綠春光好，正確養(yǎng)生可防病;早上起床深呼吸，排除濁氣好心情;五指并攏揉腹部，順逆時鐘各五十;空腹一杯蜂蜜水，養(yǎng)陰滋潤是高招。愿快樂安康!
2. 少喝酒少吃肉，出門不妨疾步走，遇事心寬開笑口，調(diào)節(jié)情緒別犯愁，春季養(yǎng)生正當時，迎著陽光去郊游，早睡早起防春困，愿你更有精神頭，健康長長久久!
3. 按時睡眠，定量用餐，飲食不防清淡;空氣新鮮，心情舒展，戶外多加鍛煉;助陽驅(qū)寒，護脾養(yǎng)肝，保健防病體安;春光燦爛，春風拂面，愿你更加康健!
4. 三伏烈日頭頂懸，此時養(yǎng)生很關鍵。慎食油膩少甜食，晨起黃昏多鍛煉。補氣勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有講究，熱敷可治關節(jié)炎。中醫(yī)西醫(yī)都不用，快樂養(yǎng)生過夏天。
5. 三伏過了是立秋，立秋當心秋老虎。今年天氣真沒譜，小心身體多進補。若有不快向我訴，我用真情伴你度。親愛的朋友，祝你立秋快樂!
6. 三伏過后秋老虎，關注天氣準靠譜，防暑防涼防感冒，多養(yǎng)多防多進補，長發(fā)短信長問候，關注關心關懷來，朋友豐收指日待，祝愿朋友想事成。
7. 夏日清爽晝時長，上火生燥卻難防，天天一把綠豆強，降火驅(qū)燥日日防，閑時泡來菊花茶，滋養(yǎng)身心自來涼，外出注意日光強，樹蔭下面好乘涼，晝伏夜出不宜常，通風換氣保健康。
8. 日子過得真快，夏至又來身邊。天氣溫度升高，悶熱實在難耐。心靜自然涼來，萬事都要看開。不急不燥慢來，快快樂樂心開。短信祝福送到，愿你夏季開懷!
9. 夏至養(yǎng)生忙，妙招來分享，多水少飲料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神強，飲食要合理，瘦肉蛋奶魚，苦味宜多食，綠茶苦菊佳。關懷已送上，快樂又安康!
10. 夏至養(yǎng)生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養(yǎng)神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強心，多吃粗糧健體，溫馨關懷送上，快樂安康伴你!
11. 夏至養(yǎng)生有三寶，貼心給你道一道，飲食清淡宜食粥，南瓜百合放里頭，益氣生津多喝湯，枸杞烏雞是良方，飲茶品茗養(yǎng)心性，綠茶搭配合歡花。愿快樂安康!
12. 夏至養(yǎng)生正當時，幾種食物謹慎吃，鮮花屬性大不同，隨意泡茶易中毒，韭菜農(nóng)藥殘留多，淡鹽水中泡半天，清脆爽口腌醬菜，防腐劑高傷害大。愿快樂安康!
13. 炎熱夏至巧養(yǎng)生，方便實用活血茶，三七粉每天一克，補虛強壯又降壓，丹參兩到三克泡，調(diào)節(jié)血脂促循環(huán)，山楂冬青煎水飲，強心通脈清熱佳。愿快樂安康!
14. 夏至到來暑氣旺，大動肝火傷肝臟。遇事莫急好商量，平心靜氣暑自降。新鮮水果多嘗嘗，排毒養(yǎng)顏身體棒。多吃綠豆來降火，清涼自然到身旁。夜晚開窗風送爽，舒舒服服到天亮。祝你健康!
15. 春天關鍵是防風，發(fā)汗之后莫出行。熱水泡茶也泡腳，睡前關窗記心中。早晨早起多運動，黃昏散步看風景。多吃蔬菜少油膩，健健康康不生病。春季養(yǎng)生，祝你健康!
16. 每日梳頭通陽氣，疏利氣血是目的。減少補品少食鹽，飲食清淡很關鍵。早睡早起以養(yǎng)肝，注意調(diào)養(yǎng)身康健。多吃香菜和菠菜，幸福生活真不賴。
17. 暖春花開了，多吃青菜好。甜膩不能多，零食精宜少。飯吃八分飽，疾病不騷擾。每天八杯水，代謝暢通了。出門多鍛煉，春困消失了。愿你幸福常圍繞!
18. 春季養(yǎng)生有好茶，因人而異來泡吧;綠茶提神功效強，以免失眠白天飲;人參麥冬五味子，煮沸疲倦一掃光;枸杞補肝又明目，搭配菊花是最佳。愿快樂安康!
19. 春季養(yǎng)生有秘籍，情濃貼心分享你;多甜少酸宜養(yǎng)肝，大棗蜂蜜多吃點;多動少靜養(yǎng)陽氣，瑜伽慢跑和登山;多抬少低護頸椎，踏青郊游放風箏。愿快樂安康!
20. 春季養(yǎng)生有門道，蔬果個個都是寶;櫻桃味美含鐵高，健脾開胃最獨到;草莓很好開胃果，好吃也要控制量;預防感冒胡蘿卜，烹調(diào)宜用壓力鍋。愿快樂安康!
21. 春季養(yǎng)生食療好，排毒紅酒煮話梅;紅酒兩百毫升夠，倒入話梅十幾顆;浸泡半小時之后，文火慢煮幾分鐘;話梅吸收紅酒后，冷卻即可來食用。愿快樂安康!
22. 春季養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢;陽氣升發(fā)重調(diào)養(yǎng)，菠菜韭菜多吃點;養(yǎng)護脾胃是關鍵，喝些紅棗枸杞粥;郁悶生氣易傷肝，發(fā)怒別超三分鐘。愿快樂安康!
23. 春季養(yǎng)生吃蘿卜，平價美食功效多;蘿卜切絲糖醋拌，清除熱毒助消化;白蘿卜去皮切片，煮水飲用防感冒;養(yǎng)肝明目胡蘿卜，清炒煲湯都很好。愿快樂安康!
24. 冬去春來陽氣升，一年四季忙在春。工作學習之空閑，不忘鍛煉身體康。運動提升正能量，春防濕熱腰腿寒。出汗莫把衣服脫，勿要圖爽感冒患。愿你春光滿面笑，健康無疾快樂跳!
25. 春季飲食調(diào)養(yǎng)忙，情濃秘籍要送上;多禽少畜護心臟，鵝鴨雞肉少脂肪;多生少熟保健康，熟肉制品不宜多;多糙少精養(yǎng)血管，紅薯山藥上餐桌。愿快樂安康!
26. 春風，拂動了快樂的音符;春雨，降下了美好的心聲;春雷，啟迪了心靈的希望;春色，炫動了美美的山崗;春福，則傳遞無限的情誼。愿你遨游在春的季節(jié)里，春風得意!
27. 仲春養(yǎng)肝脾，多吃菠菜筍;野菜可擇食，薺菜嫩香椿;蕨菜山菜王，清熱治頭暈;食法多樣化，鹵爆炒煨燜;利尿雞兒菜，素吃或配葷。愿快樂安康!
28. 晚春氣溫高，飲食忌熱辛;春季犯春困，眼澀頭昏沉;春困雖非病，不適煩人心;起居守節(jié)律，生活規(guī)律循;補充維生素，海帶蘊含鋅。愿快樂安康!
29. 一場春雨一場暖，預防感冒不簡單。風吹汗滴易著涼，最是根本勤鍛煉。吐故納新夢悠遠，早起打打太極拳。預防春困睡午覺，欣賞夕陽多穿棉。春季養(yǎng)生，祝你健康!
30. 春季護肝三寶典，分享給你記心間;油膩煙酒需少碰，菠菜韭菜多吃點;充足睡眠是關鍵，睡覺莫超十一點;保持樂觀不動怒，閑來無事聚聚先。愿快樂安康!
31. 春季養(yǎng)生有門道，消除春困有美食;香蕉富含高能量，幾根疲倦全趕跑;草莓富含維C高，多吃精力充沛方;味美營養(yǎng)金槍魚，思維敏捷就靠它。愿快樂安康!
32. 春季陽氣升，健康是根本。勞動出汗時，莫急減脫衣。賊風襲你身，患病不商量。感冒是小事，風濕腰腿疼。終身不愈癥，害你哭無淚。愿你春季好身體!
33. 春季萬物復蘇，養(yǎng)生記在心房。且慢減衣，要把感冒預防;肝氣太旺，多吃一點生姜;不要熬夜，鍛煉身體莫忘;春困煩人，多睡精神才爽。愿你健康!
34. 春季容易感冒，鍛煉必不可少，早晨輕輕慢跑，中午睡好午覺，下午清理死角，睡前記得泡腳，養(yǎng)生從不遲到。祝你春天早睡早起，必然擁有一個健康的身體!
35. 春季養(yǎng)生肝為先，調(diào)養(yǎng)貼士記心間。以食養(yǎng)肝菠菜好，舒肝養(yǎng)血又潤燥。以味養(yǎng)肝醋在行，平肝散瘀護健康。以血養(yǎng)肝食鴨血，以血養(yǎng)血是秘訣。愿你春來身體好!
36. 萬物萌生正新春，調(diào)養(yǎng)五臟養(yǎng)身心。五行對照春屬木，此時養(yǎng)肝最對路。韭菜豆芽和紅棗，菠菜枸杞益肝好，適度小鍛煉健康保。一年養(yǎng)生在于春，愿您養(yǎng)成長壽星。
37. 這是一個流行跟風的世界，這是一個流行感冒的季節(jié)，我們添減衣衫的指標不是流行就好，而是天氣預報。在這個細菌滋生，春風吹又生的季節(jié)，提醒我的朋友謹防感冒，祝愿我的朋友明天會更好。
38. 適當采擷野菜吃，富含營養(yǎng)助運化;暮春吃得要清淡，體內(nèi)積熱要防范;綠豆赤豆酸梅湯，蔬菜水果加綠茶;優(yōu)質(zhì)蛋白多吃些，忌狗羊肉和麻辣。祝健康快樂!
39. 春季養(yǎng)生重生養(yǎng)，萬物始生要護陽;力戒暴怒忌憂郁，心胸開闊把花賞;棉衣不宜立即去，早臥早起行廳堂;飲食酸澀生冷忌，香菜麥棗豉蔥良。祝健康快樂!
40. 添甜方可解春困，納蜜有助清肺毒;省酸增甘養(yǎng)脾氣，防寒保暖抵邪風;早睡早起順春氣，多甜多辛安人體;順肝性全身舒暢，助脾陽五臟平和。祝健康快樂!
41. 春來乍暖還寒，小心預防感冒。衣服別急著減，捂捂身體更好。屋內(nèi)空氣多換，窗戶多開更妙。飲食清淡味道，少點油膩才妙。鍛煉心中記牢，愿你健康安好!
42. 春風起，吹綠了枝頭;春雨下，潤透了萬物;春光現(xiàn)，明媚了世界;春雷響，開啟了希望;春福至，滿懷著情誼。愿你徜徉在春光里，春風得意，萬事如意!
43. 春主肝，多注意，開竅明目順節(jié)氣。風吹面，多回避，小心護頭別忘記。多吃素，少肉食，吃喝清淡別油膩。多微笑，少發(fā)氣，菊花茶水養(yǎng)身體。祝你健康!
44. 春的號角已然吹響，春的生機已然勃發(fā);春的姿色已然絢爛，春的希望已然探頭;春的美好已然綻放，春的祝福已然送出。愿你乘著春風游蕩，開心快樂幸福永遠!
45. 早起床同鳥齊唱，多鍛煉廣場起舞。溪邊行吐故納新，看鳥翔心胸寬廣。聽新聞廣知多曉，視春色心曠神怡。愿春季身體健康，滿面春喜樂吉安!
46. 春季養(yǎng)生正當時，情濃秘訣分享你;薄荷玫瑰花熏蒸，清潔皮膚助排毒;萵苣菠菜綠葉蔬，貼心補充維生素;保護肝膽少油膩，一把堅果每天記。愿快樂安康!
47. 春季養(yǎng)生必修課，牢記于心是必須;工作三十分鐘后，按摩眼周消疲倦;二十三點前入睡，血液回肝解毒方;綠豆清熱功效強，煲粥煮湯都很棒。愿快樂安康!
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