春季養(yǎng)生粥做法大全
任何食物與粥為伍，都會(huì)變得親切溫暖，讓人百食不厭，而且春季喝粥具有養(yǎng)生的功效。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春季養(yǎng)生粥做法大全，希望對(duì)你有用!
春季養(yǎng)生粥做法1：蘋(píng)果麥片粥
原料：燕麥片–3大匙，牛奶–1/4杯，蘋(píng)果–1/6個(gè)，胡蘿卜–1/3個(gè)
制法：
(1) 將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。
(2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。
(3) 煮開(kāi)后再放入2大匙擦好的蘋(píng)果直至煮爛。
春季養(yǎng)生粥做法2：魚(yú)肉牛奶粥
原料：魚(yú)白肉–1/6塊，牛奶–1大匙，鹽–若干
制法：
(1) 將魚(yú)肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。
(2) 將魚(yú)肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調(diào)味。
春季養(yǎng)生粥做法3：芋頭粥
原料：芋頭–1/2個(gè)，肉湯–1大匙，醬油–若干
制法：
(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。
(2) 將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾。
(3) 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌隆?/p>
(4) 煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
春季養(yǎng)生粥做法4：蔬菜魚(yú)肉粥
原料：魚(yú)白肉–30克，胡蘿卜–1/5個(gè)，海帶清湯–1/2杯，蘿卜–20克，醬油–若干，米飯–1/4碗
制法：
(1) 將魚(yú)骨剔凈，魚(yú)肉燉熟并搗碎。
(2) 將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。
(3) 將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。
(4) 煮至粘稠時(shí)放入醬油調(diào)味。
春季養(yǎng)生粥做法5：干酪粥
原料：米飯–1/6碗，水–1/2杯，干酪–5克
制法：
(1) 將干酪切碎。
(2) 將米飯入鍋加適量水煮。
(3) 煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開(kāi)始溶化時(shí)將火關(guān)掉。
春季養(yǎng)生粥做法6：豌豆粥
原料：米飯–1/4碗，豌豆–5個(gè)，牛奶–1/4杯，鹽–若干
制法：
(1) 將豌豆用開(kāi)水煮熟，搗碎并過(guò)濾。
(2) 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。
(3) 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
(4) 加鹽調(diào)味。
春季養(yǎng)生粥做法7：蔬菜牛肉粥
原料：牛肉–40克，米飯–1/4碗，菠菜–1棵，肉湯–1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥–1/5個(gè)，鹽–若干
制法：
(1) 準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。
(2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。
(3) 將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。
春季養(yǎng)生粥做法8：豆腐粥
原料：米飯–1/6碗，肉湯–1/2杯，豆腐1/10塊，鹽–若干
制法：
(1) 將豆腐切成小塊。
(2) 將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。
(3) 煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。
春季養(yǎng)生粥做法9：雞蛋粥
原料：雞蛋–1/2個(gè)，胡蘿卜–1/5個(gè)，菠菜–1棵，米飯–1/4碗，肉湯–1/2杯，鹽–若干
制法：
(1) 將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
(2) 將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
(3) 煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。
春季養(yǎng)生粥做法10：胡桃粥
原料：糯米–1/3杯，胡桃–5個(gè)，紅棗–1個(gè)，鹽–若干
制法：
(1) 將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出，泡在水里，將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。
(2) 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
(3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
(4) 煮好后用鹽調(diào)味。