足療養(yǎng)生的好處

足療養(yǎng)生的好處

　　足療，是我們中醫(yī)上流傳了幾千年的養(yǎng)生方式，它的作用有很多。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹足療養(yǎng)生的好處，希望對(duì)你有用!

　　足療養(yǎng)生的好處

　　一、防治腦溢血和腦血栓，泡腳天天保持血液暢通，不再擔(dān)心患腦溢血和腦血栓了。

　　二、腰椎間盤突出癥、頸椎柱增生。特種手法按摩能起到事半功倍之效。

　　三、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。

　　四、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，中藥泡腳能加強(qiáng)血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。

　　五、防治腿腳麻木。通過中藥泡腳可以激活腿神經(jīng)末稍，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。

　　六、強(qiáng)身健體延年益壽

　　七、防治神經(jīng)衰弱和失眠，每晚中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。

　　八、防治糖尿病。足浴可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)胰島細(xì)胞恢復(fù)功能達(dá)到控制血糖目的。

　　九、防治感冒祛寒暖身。足浴可激活足底，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送到大腦到全身從而使全身感到舒適。

　　十、美容減肥。中藥泡腳能促進(jìn)腎上腺分泌激素，增強(qiáng)新陳代謝和分解體內(nèi)脂肪，使皮膚白皙身材苗條。

　　不能做足療的人

　　1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女

　　因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙?huì)刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。

　　2、患有各種嚴(yán)重出血病的人

　　如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。

　　3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人

　　由于病情很不穩(wěn)定，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。

　　4、一些急性的傳染病、急性中毒、外科急癥的患者，如骨折、燒傷、穿孔、大出血等，都不應(yīng)做足療。

　　5、正處于大怒、大悲、大喜或精神緊張的人。

　　6、吃飯前后1小時(shí)內(nèi)。由于浴足時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。

　　7、足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。

　　足療養(yǎng)生歌謠

　　人身一體足為根，人到晚年先老腳。

　　人體器官與臟腑，足部均有反射處。

　　診病防病與治療，按摩足部見功效。

　　選穴一定要準(zhǔn)確，柔和滲透用力均。

　　神經(jīng)衰弱療效好，頭痛眩暈不用愁。

　　腰酸背緊肩頸痛，足掌內(nèi)側(cè)揉足弓。