蜂蜜養(yǎng)生醋應(yīng)該怎么吃

時(shí)間：2016-11-05 09:33:43 敏敏877由分享

　　蜂蜜養(yǎng)生醋就是經(jīng)過(guò)優(yōu)質(zhì)的蜂蜜制作而成的，里面含有一種酸味，在食用的過(guò)程當(dāng)中就不會(huì)出現(xiàn)甜膩的情況。深受女性朋友的喜愛(ài)。學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你蜂蜜養(yǎng)生醋怎么吃，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。

　　蜂蜜養(yǎng)生醋的吃法

　　古代《宮廷秘方》中記載，醋和蜂蜜養(yǎng)顏嫩膚、消除疲勞、幫助消化。

　　古籍醫(yī)學(xué)大典《本草綱目》《本草經(jīng)疏》均記載醋能“消腫痛、散水氣、殺邪毒、理諸藥”。現(xiàn)代科學(xué)研究表明，食醋有益健康。

　　蜂蜜養(yǎng)生醋原料:純凈水、蜂蜜

　　服用方法:

　　一、直接口服

　　二、勾兌飲料

　　三、涼拌菜調(diào)料

　　四、清蒸魚(yú)蝦蘸料

　　五、炒菜出鍋后撒入

　　六、煲湯盛出后撒入

　　蜂蜜養(yǎng)生醋是經(jīng)過(guò)優(yōu)質(zhì)蜂蜜精確而成，甜而不膩，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同時(shí)還可以幫助我們消腫止痛，保健身體健康，因?yàn)槭炒滓恢笔俏覀兩钪斜容^為經(jīng)常吃到的食物，兩者的搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高。

　　常喝蜂蜜養(yǎng)生的六大好處：

　　迅速恢復(fù)熬夜之疲勞蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營(yíng)養(yǎng)狀況，消除疲勞。

　　用法：早晨一杯蜂蜜水。消除大餐后的積食蜂蜜可促進(jìn)胃酸正常分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，縮短排便時(shí)間。

　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25g。潤(rùn)肺蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效。用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。解酒蜂蜜可快速促進(jìn)酒精的分解與吸收，因此可以快速醒酒，并解除酒后引起的頭痛。

　　用法：飲酒前吃50g蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干或面包，酒后飲蜂蜜水。安眠神經(jīng)興奮蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)之功能，可緩解精神緊張并有利睡眠。

　　用法：每晚睡前喝一匙蜂蜜。

　　蜂蜜加醋的養(yǎng)生作用

　　蜂蜜是昆蟲(chóng)蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過(guò)30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。

　　醋，由中國(guó)漢族人發(fā)明，在各民族菜系中傳統(tǒng)的調(diào)味品。據(jù)現(xiàn)有文字記載，以曲作為發(fā)酵劑來(lái)發(fā)酵釀制食醋的所謂東方醋起源于中國(guó)，據(jù)有文獻(xiàn)記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。中國(guó)著名的醋有保寧醋、山西老陳醋、鎮(zhèn)江香醋、天津獨(dú)流老醋、河南老鱉一特醋及紅曲米醋、原香醋。經(jīng)常喝醋能夠起到消除疲勞等作用。

　　蜂蜜+白醋是具有很好的減肥作用的，并且這樣的食用方法有著一定的原理：白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內(nèi)的脂肪，能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。試驗(yàn)證明，肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3-6公斤左右。

　　此外，白醋在選用的時(shí)候，一定注意不要使用工業(yè)用的那種，挑選白醋的時(shí)候，不妨此時(shí)要選擇一些大米、高粱、黃豆等加工而成的。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要隨意調(diào)整!

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