常見中藥材養(yǎng)生
中醫(yī)博大精深，為我們留下了很多滋補治病的中藥材知識，但是，現代人對中藥了解的比較少，想通過中藥養(yǎng)生不知該吃什么，那么，今天就為大家簡單介紹常見中藥的養(yǎng)生功效，一起來看看吧。
常見中藥的養(yǎng)生功效：佑我們的先天之本
何首烏：溫補腎陽，再活500年還是黑發(fā)飄飄;
枸杞子：古人的四季養(yǎng)生不老丹;
冬蟲夏草：世間有、天上無的陰陽雙補藥;
三七：起死回生“金不換”;
芡實：對脾腎忠心耿耿的水中仙子;
女貞子：補肝益腎，完美的天人合一;
杜仲：雙向調節(jié)血壓第一藥;
菟絲子：溫和補養(yǎng)，在媽媽的肚子里就可以開始;
常見中藥的養(yǎng)生功效：后天之本的健康源泉
白茯苓：健脾補中，連慈禧都能“返老還童”;
山藥：神仙藥食，養(yǎng)足我們的后天之本;
番木瓜：“萬壽果”保你腸胃平安;
陳皮：身邊最常見的健脾良藥;
藿香：助脾胃正氣，讓你想怎么吃就怎么吃;
丁香花：香噴噴的暖胃好手;
常見中藥的養(yǎng)生功效：常見病不求人
板藍根：治感冒的經典藥方;
桔梗：讓大長今微笑的止咳藥膳;
羅漢果：可以降血糖的甜果子;
桃仁：最擅長活血祛瘀、潤腸通便;
紫蘇：散寒暖胃，吃海鮮絕對少不了它;
南瓜子：每天吃一把，不用擔心前列腺;
檳榔：消食化積，南藥第一名;
茱萸：外用降血壓的最佳選擇;
冬桑葉：止盜汗、自汗之妙品;
款冬：久咳不愈肺寒患者的首選良藥;
落地生根：傣家跌打損傷圣藥;
石菖蒲：善入心經，冠心病患者的福音;
大薊：無論外用還是內服，都是止血良藥;
卷柏：消炎止血的還魂草;
仙鶴草：讓人迅速恢復體力;
蒲黃：可以降血脂的花粉;
常見中藥的養(yǎng)生功效：現代白領的健腦安神大法
天麻：聰明人一輩子不糊涂的保護神;
酸棗仁：失眠去無蹤，美夢伴一生;
紅棗：補血安神，每天都可以當零食吃;
黃花菜：健腦清心，樂而忘憂;
桂圓：養(yǎng)血安神、益智強身，說不完的好處;
蓮花：清心養(yǎng)神，固精氣、強筋骨的寶貝;
遠志：治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥;
常見中藥的養(yǎng)生功效：每個中國家庭必備的十味中藥
靈芝：固本祛邪，神仙上藥;
人參：每天吃一點，健康延年好福;
山楂：消食化瘀的好手;
黃芪：首屈一指的補氣要藥;
生姜：御百邪，助陽氣，散一身寒濕;
白茅根：涼血止血的草根太醫(yī);
菊花：現代人最佳保肝茶飲;
薏苡仁：不是珍珠勝似珍珠;
甘草：養(yǎng)人又養(yǎng)顏，平民百姓的補益藥;
花椒：麻辣醫(yī)生.中藥驅寒很有性格;
常見中藥的養(yǎng)生功效：好草藥讓女人美麗一生
當歸：養(yǎng)血圣物，保女人一生平安;
紅花：活血養(yǎng)顏的女人花;
益母草：女皇武則天的駐顏美容師;
雪蓮花：冰山來客養(yǎng)出花樣年華;
艾草：天然養(yǎng)生“舒膚佳”;
蘆薈：埃及艷后靠它征服世界;
白芨：草藥里的美白仙子;
葛根：解熱生津的“女人參”;
白芍：養(yǎng)陰補血的女性知音
杏仁：潤養(yǎng)肌膚，容顏不老白嫩嫩;
玉簪花：養(yǎng)血祛斑，像花一樣美麗無瑕;
常見中藥的養(yǎng)生功效：輕輕松松草本排毒
金銀花：有了它，炎炎夏日也清涼;
蒲公英：身上長了無名腫毒就用它;
魚腥草：消炎解毒，小草藥有大作用;
決明子：歷史上使用最早的眼科藥;
枇杷葉：清肺熱的常用藥;
梔子：擅長解全身熱毒;
夏枯草：清熱瀉火，治淋巴結核第一藥;
紫花地?。航舛鞠b要藥;
牡丹：涼血妙品，花中神藥;
鳳仙花：外用可以清熱解毒的“女兒花”;
黃連：清五臟濕熱，世間第一苦;
麻黃：發(fā)汗?止汗?看明白再用;
常見中藥的養(yǎng)生功效：餐桌上的素淡美味
銀耳：潤肺滋陰的最佳食物;
百合：補益五臟，怎么做都好吃;
薺菜：“三高”患者的極品蔬菜;
薄荷：清咽利喉的芳香療法;
茴香：慢性胃炎的緩解藥;
白果：治療咳喘，當仁不讓;
車前草：前列腺炎患者的最佳食療。
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