美容面部手法

　　面部的美白和健康是一個女性一直以來所追求的，對于種類繁多的面部美容手法，你了解多少呢？下面學習啦小編給大家介紹美容面部手法，希望對你有用!

　　美容面部手法

　　1.面部肌肉運動手法：

　　人體面部有額部肌群、顴部肌群、下額肌群、鼻部肌群。針對這4個肌群依次輪回做10次每組，組間間隔1分鐘做3組，可以很好的強化面部肌肉的彈性，并增加面部肌肉的充分，給面部提供很好營養(yǎng)成分。

　　2.面部揉搓法：

　　對人體的額部、面頰、下巴、鼻尖這4個部位用雙手依次進行揉搓(在用洗面奶的時候)，感覺到各個部位有點微微發(fā)熱即止。

　　3.面部熏蒸發(fā)：

　　取一個高一點的臉盆，里面倒不超過一半的燒開的熱水(水溫以自己合適為宜)，在臉盆上包一層保鮮膜，然后中間弄開一個臉大小的孔，深吸一口氣把臉對著這個孔進行熏蒸(臉不要碰到熱水)，這樣靠熱水的蒸汽，全部熏蒸到面部，一般熏蒸1分鐘即可，一天1次，蒸汽熏蒸可以有效清除面部毛細孔里的污垢，并使皮膚毛孔放松。

　　4.激光美容方法

　　在專業(yè)場所用激光儀器對面部進行深度的保養(yǎng)，可以促使面部膠原蛋白再生。

　　面部美容按摩技巧

　　首先用雙手手掌或四指指面拍打面部 50～100次。再用拇指外的其余四指 指尖輕輕叩打面部各處，重點穴位加 力，連續(xù)50～100次。

　　接著用雙手掌側(cè)的小魚際或手指指腹，由 下頜部沿兩側(cè)頰部向上至兩側(cè)顴部， 進行推運按摩，施力輕微、連貫，連續(xù)20次。

　　然后由鼻翼及口唇兩側(cè)經(jīng)頰部推運 至耳前，連續(xù)20次。

　　接著用雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上 摩擦，經(jīng)大迎、下關(guān)，至太陽穴，重 復20次。

　　然后用雙手四指從兩側(cè)迎香穴向斜上方摩 擦，經(jīng)顴髎穴到太陽穴。再從額頭中心 向外分推摩擦至太陽穴，重復20次。

　　接著再由口角兩側(cè)向上，經(jīng)鼻翼兩側(cè)上推 至前額部。手掌小魚際處用力稍重， 連續(xù)進行20次。

　　然后再由前額中心向左右橫向分推至太陽 穴，連續(xù)20次。

　　接著用雙手四指交替推摩(或用指甲背刮 摩)上額，從印堂至發(fā)跡處，以及旁側(cè)。

　　最后按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳 子髎、四白、承泣各穴，各50～100 次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部 來點揉，效果更好。然后以拇指按住 太陽穴，用食指指側(cè)分別輪刮上眼眶 和下眼眶，重復50次。

　　精油按摩面部美容手法

　　1：將精油涂于臉部，從下巴處開始，依次向臉頰、鼻子，額頭逐步推進?？梢匀ニ[和眼袋，緊致肌膚排毒美容。

　　2：從臉部內(nèi)側(cè)開始，由內(nèi)而外、從左至右，慢慢按摩，提升皮膚緊實度。收縮毛孔清楚肌膚垃圾，打造美麗小V臉。

　　3：從眉毛向額頭按摩，并在眼部穴位處輕輕按壓，消除眼部肌膚的松弛狀況。去眼袋和黑眼圈是眼部護理的好方法。

　　4：雙手輕輕滑過臉頰、眼圈，增加臉部的血液循環(huán)。改善眼部肌膚的血液循環(huán)，爭強肌膚抵抗力，去黑眼圈，皺紋很有效。

　　5：輕輕按壓唇部周圍的穴位，由嘴角向上按摩臉部，提升臉部的輪廓。秋冬季節(jié)唇部肌膚很容易干燥掉皮，對于唇部的護理，精油既可以保濕護膚又可以減少唇紋。

　　6：最后輕拍全臉，由下而上、由內(nèi)而外，讓臉部放松，等待精油全部吸收。精油的吸收為肌膚補水和提供滋養(yǎng)，同時精油比一般的護膚霜的滲透和被肌膚吸收的能力強。

　　注意事項

　　如果擔心太油涂抹不開，可滴上幾滴爽膚水混合后再涂抹于面部。

　　不習慣直接將精油涂在臉上的MM可以配合其他護膚品來達到更好的效果。