日式面部按摩如何做

日式面部按摩如何做

　　面部按摩指在整個(gè)面部徐上潤(rùn)膚霜并施用一定的輕柔手法進(jìn)行按摩，使人面部的疲勞得以恢復(fù)，面部輪廓更加清晰，面部皮膚更加光潤(rùn)。面部按摩要求手法要穩(wěn)定，部位要準(zhǔn)確，有節(jié)奏感，動(dòng)作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適中，快而有序。日式穴位按摩是怎么樣的?

　　日式穴位按摩：

　　特點(diǎn):以按壓面部穴位為主。主要?jiǎng)佑秒p手的中指、無名指 ，按摩速度可略快，力度可略重。

　　1.額頭：

　　每個(gè)動(dòng)作各三次

　　(1)用雙手的中指、無名指向懷內(nèi)方向劃圈，并按壓兩側(cè)的太陽穴;

　　(2)用雙手的中指、無名指在額頭打叉，走之字;

　　(3)用一只手的中指、無名指固定額頭的上、下兩側(cè)，另一只手的中指、無名指在太陽穴處劃內(nèi)圈，并按壓太陽穴，再向上劃圈過渡到另一側(cè)換手重復(fù)做;

　　(4)用雙手的中指、無名指交替由下往上抹(拇指扶在頭部)

　　2.眼睛：

　　(1) 雙手拇指交叉，用中指、無名指在眼周劃外圈(圈要?jiǎng)澊?;

　　(2) 用雙手的食指、中指在內(nèi)眼角交替平抹并按壓睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、瞳子髎、承泣、四白;

　　(3) 將左手的中指、無名指放在右手的中指、無名指上在眼周劃?rùn)M“8”字并按壓印堂穴;

　　3.鼻部：

　　(1) 用雙手的中指在鼻部劃外圈并按壓迎香穴、鼻通穴;

　　(2) 雙手的拇指交叉，用中指在鼻梁上和鼻梁兩側(cè)交替上、下方向平抹;

　　(3) 雙手的四指交叉，用拇指在鼻梁上交替由上往下抹;

　　4.唇部：

　　(1) 用雙手的中指、無名指在下額部位劃內(nèi)圈并按壓地倉(cāng)穴;

　　(2) 用雙手的中指、無名指在唇周劃半圓;

　　(3) 用雙手的拇指在唇周交替劃半圓并交替按壓人中穴、承漿穴;

　　(4) 用雙手的拇指在唇周交替由內(nèi)向外抹;

　　5.面頰：

　　(1) 用雙手的中指、無名指從下頜劃圈至耳垂并按壓頰車、下關(guān)、翳風(fēng)穴;

　　(2) 用雙手的中指、無名指從嘴角劃圈至耳朵中央并按壓耳門、聽宮、聽會(huì)穴;

　　(3) 用雙手的中指、無名指從鼻部劃圈至太陽穴并按壓顴髎、太陽穴;