排毒養(yǎng)顏瘦身穴位
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排毒養(yǎng)顏瘦身穴位
每個(gè)人都希望能擁有漂亮的臉蛋和完美的身材，但是隨著年齡的增長(zhǎng)很多人的身材都變形了。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹排毒養(yǎng)顏瘦身穴位，希望對(duì)你有用!
排毒養(yǎng)顏瘦身穴位
1、腎俞
位置：背部正對(duì)肚臍后方，腰椎兩側(cè)一寸半(約食指與中指并攏的寬度)。
效果：美化腰部曲線。
2、水分
位置：肚臍正上方一寸(拇指關(guān)節(jié)寬度)。
效果：排除多于水分，改善水腫。
3、三陰交
位置：腳踝內(nèi)側(cè)，上方寸(約四指并攏的寬度)。
效果：幫助消化，促進(jìn)血液循環(huán)，消水腫，改善生理痛。
避免按摩穴道的情況
1、孕婦
一不小心可能會(huì)影響媽媽和胎兒的健康。
2、生理期
部分穴位會(huì)影響經(jīng)血的流動(dòng)。
3、空腹、剛吃飽、精神狀況不佳
最好趁精神飽滿、飯后一小時(shí)之后再按摩。
4、身體有外傷
不當(dāng)按壓可能會(huì)造成出血。
5、嚴(yán)重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者