喝什么湯美容養(yǎng)顏

喝什么湯美容養(yǎng)顏

　　喝什么美容養(yǎng)顏，每個(gè)人都會(huì)有自己的答案的，事實(shí)上要想擁有好膚色除了要多喝各種美容養(yǎng)顏湯之外適當(dāng)?shù)亩嗪赛c(diǎn)花茶，比如玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花花茶，多補(bǔ)充水份，同時(shí)盡量減少辛辣刺激性的食物的攝入，多用健康的方法護(hù)理肌膚等等都是讓你迅速擁有好肌膚的最好方法。

　　美容養(yǎng)顏湯第一品：菊花養(yǎng)顏粥

　　菊花具有清肝明目，抗輻射等作用，特別是對(duì)于經(jīng)常會(huì)有心煩氣燥的女性具有很好的食療價(jià)值。而用菊花同粳米熬粥不僅可散風(fēng)熱，同時(shí)還可促素顏。

　　美容養(yǎng)顏湯第二品：當(dāng)歸黃芪燉老母雞湯

　　當(dāng)歸，黃芪都具有益氣補(bǔ)氣之功效，同老母雞一起燉煮就可發(fā)揮出更強(qiáng)大的養(yǎng)生美容功效，冬季經(jīng)常喝此湯又助于女性喝出好氣色。

　　美容養(yǎng)顏湯第三品：猴頭菇煲螺頭湯

　　據(jù)說(shuō)這道湯可是大S私家珍藏的美容養(yǎng)顏湯哦。猴頭茹不僅具有開(kāi)胃健脾，防止膽固醇過(guò)高的作用，同時(shí)還可有效改善色素沉著，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素。

　　美容養(yǎng)顏湯第四品：山藥枸杞紅棗甲魚(yú)湯

　　對(duì)于素體維和的“林妹妹”而言冬季就要多喝這道山藥枸杞紅棗甲魚(yú)湯了，此湯不僅具有滋陰補(bǔ)血，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏調(diào)身之功效，經(jīng)常喝可助你由內(nèi)而外喝出好氣色。

　　美容養(yǎng)顏湯第五品：冬瓜薏米煲鴨肉湯

　　冬季濕氣重，加之運(yùn)動(dòng)過(guò)少會(huì)使人看起來(lái)有點(diǎn)水腫而冬瓜，鴨肉都具有消水腫等作用，同時(shí)還能幫助皮膚補(bǔ)水呢?

　　美容養(yǎng)顏湯第六品：木瓜紅棗蓮子湯

　　木瓜具有豐胸，美白的作用;紅棗可幫助補(bǔ)血平衡內(nèi)分泌;而蓮子具有安靜寧神，促進(jìn)睡眠等作用。三者一結(jié)合更可使女人從內(nèi)而外喝出好氣色。

　　美容養(yǎng)顏湯第七品：排骨蓮藕湯

　　蓮藕本身就具有開(kāi)胃滋補(bǔ)的功效，特別是對(duì)于一些體質(zhì)差，抵抗力差，經(jīng)常生病的女生而言更具有很好的清補(bǔ)的作用。

　　美容養(yǎng)顏湯第八品：雪梨百合湯

　　冬季氣候干燥，人的皮膚也容易干燥而雪梨含有豐富的水分可幫助對(duì)抗冬季干燥的氣候;而百合也具有很高的藥用價(jià)值，兩者一結(jié)合更可使女性順利度過(guò)冬季。

　　美容養(yǎng)顏湯第九品：花生豬腳湯

　　花生和豬腳搭配不僅可補(bǔ)血補(bǔ)膠原蛋白，同時(shí)還可提高身體抵抗力，特別適合上“白骨精”們冬季經(jīng)常喝哦。

　　美容養(yǎng)顏湯第十品：鯽魚(yú)蘿卜湯

　　鯽魚(yú)本峰就具有健脾養(yǎng)成胃幫助消化的作用，同時(shí)其維生素A，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量非常高，而蘿卜具有去消腫，防上火的功效，因此冬季多喝鯽魚(yú)蘿卜湯可防止皮膚干燥，另你喝出好氣色。