白領(lǐng)口臭口氣治療方法推薦
白領(lǐng)口臭口氣治療方法推薦
都市白領(lǐng)最擔(dān)心的就是形象的問題，一般都市女人都很在乎自己的形象。要是女性在職場(chǎng)中出現(xiàn)口臭口氣的現(xiàn)象很難啟齒，那白領(lǐng)口臭口氣怎么辦?下面是小編給你介紹的白領(lǐng)口臭口氣治療方法，希望對(duì)你有幫助。
白領(lǐng)口臭口氣治療方法
1 中醫(yī)將口酸、口苦等口味異常的現(xiàn)象作為口臭口氣的依據(jù)，患者往往胃功能不全亦或是偏愛冷飲，造成胃的熱和下降功能就會(huì)被困住，使胃壁中運(yùn)行的氣血瞬時(shí)凝固而變?yōu)槔?，因?yàn)椤戈?yáng)明經(jīng)主燥」，所以，胃會(huì)用生發(fā)燥火的形式，來(lái)疏通并驅(qū)趕凝滯的寒邪，於是就會(huì)出現(xiàn)心煩、口渴、咽乾、喜飲冷等癥狀。
口氣怎么治療針對(duì)這一問題，建議患者要特別注意自身的飲食習(xí)慣，有效的避免一些對(duì)為胃腸產(chǎn)生刺激的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝水，保持維生素的攝取，避免因胃火引起的口腔潰瘍現(xiàn)象。同時(shí)患者不宜睡眠時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致唾液的分泌加重口氣，不要長(zhǎng)時(shí)間空腹或是每餐吃的過飽，飯后及時(shí)的刷牙清潔。
2 平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
3 改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。
4 有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
5 平常在緊張的工作中，到休息日空下來(lái)，很多人都有愛睡懶覺的習(xí)慣，形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間，不要時(shí)間過長(zhǎng)或者過斷，否則也容易引起口臭，
6 平時(shí)多喝石康黑茶 ，從根本上去調(diào)理，天然，無(wú)污染的，相信這些對(duì)你有幫助!因?yàn)槭岛诓?，?duì)減緩和治療口臭大有裨益，石康黑茶是屬于天然茶飲，石康黑茶產(chǎn)自江蘇豐縣華山鎮(zhèn)，是當(dāng)?shù)仫埡蟮囊环N茶飲，對(duì)于調(diào)理受損腸胃以及胃火旺盛的很好的效果。吃西藥對(duì)人體受損是實(shí)質(zhì)性的，副作用很大，而且容易反彈，不建議口臭患者通過吃藥的方式解決。
7“綠色飲料”是對(duì)抗口臭的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當(dāng)作主要材料，每天來(lái)一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯(cuò)。
8 每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，也可以每天服用適量的清溢口，刀豆快速除臭等除臭產(chǎn)品，有根除口臭的功效
9用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，同時(shí)也使用牙線剔除牙縫里的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個(gè)月?lián)Q新牙刷，防止牙刷上細(xì)菌的累積
10 多吃蔬菜，解決便秘問題，多配合使用清溢口等除臭產(chǎn)品
口氣口臭的原因
1 口臭主要是愛吃冷飲、胃的功能被寒邪所困、陽(yáng)明燥火亢盛的結(jié)果。比如：將一個(gè)處于正常狀態(tài)下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣發(fā)功能就會(huì)被困住，人就會(huì)用發(fā)熱的形，來(lái)驅(qū)趕寒邪，于是就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。同樣的道理：一個(gè)處于正常狀態(tài)下的胃突然被灌進(jìn)冰水，胃的熱和下降功能就會(huì)被困住，使胃壁中運(yùn)行的氣血瞬時(shí)凝固而變?yōu)槔?，因?yàn)?ldquo;陽(yáng)明經(jīng)主燥”，所以，胃會(huì)用生發(fā)燥火的形式，來(lái)疏通并驅(qū)趕凝滯的寒邪，于是就會(huì)出現(xiàn)心煩、口渴、咽干、喜飲冷等癥狀。
2 引起口臭的很多，隨著社會(huì)的進(jìn)步，快節(jié)奏的生活，人們對(duì)飲食的選擇也隨之快了起來(lái)，專家建議口臭患者在平時(shí)飲食、生活起居都要注意。大多數(shù)口臭并非是口腔疾病引起的，而是內(nèi)臟系統(tǒng)受損導(dǎo)致的，隨著人們生活水平的提高和生活節(jié)奏的加快，人們的運(yùn)動(dòng)量越來(lái)越少，心理壓力越來(lái)越大，生活沒有規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)混亂，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起腸胃及臟腑功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致食積不化，腸胃菌群滋生，間接導(dǎo)致嚴(yán)重口臭，便秘，皮膚晦暗，肥胖等癥狀。
3口腔衛(wèi)生差，有大量食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間嵌塞于牙縫中，或有較重的牙齦炎、牙周炎;急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其是萎縮性鼻炎臭味比較明顯;過量吸煙者，或經(jīng)常喜歡生食大蒜等食物的，或經(jīng)常暴飲暴食者;有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒癥，有嚴(yán)重肝功能障礙，有胃腸道疾患消化不良，還有一些肺部疾患(比如支氣管擴(kuò)張)，一些血液病;一些情緒變化，神經(jīng)衰弱者;睡眠時(shí)是否經(jīng)常張口呼吸，導(dǎo)致口干性口臭。
快速去除吃大蒜后的口臭方法
1、嚼花生
食用大蒜后，嚼嚼幾顆花生，對(duì)改善口腔蒜味具有特別的功效。因?yàn)榛ㄉ泻卸喾N天然芳香物質(zhì)且氣味清新自然，較之使用口香糖等方法，花生更能使口腔氣味趨近自然。
2、喝牛奶
吃完大蒜后的口腔中彌漫著一股蒜臭，這個(gè)時(shí)候喝上一杯牛奶，就可以消除大蒜臭味。
3、嚼茶葉
吃了大蒜后，用濃茶漱口或取一小撮茶葉，放入口中慢嚼，待唾液分解茶葉后慢慢咽下也可去除異味。
4、喝果汁
食用大蒜后，可在一杯開水中加入一些薄荷，并加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去除口中異味。
5、含丁香
丁香又名雞舌香，是古代除口臭的良藥。食用大蒜后口含1-2粒的母丁香或者含1片丁香花片也是去除口臭的良方。
含丁香雖然是很好的除口臭方法，但是它也有禁忌;對(duì)于熱病及陰虛內(nèi)熱患者還需慎用忌服。
注意事項(xiàng)
1、少食大蒜、洋蔥、煙酒等刺激食物。
2、多吃蔬菜、水果，保護(hù)齒齦。多吃粗纖維類食品、多飲水，防止便秘。
3、平時(shí)可飲用適量茶水，既可以清熱去火，又可以清潔口腔，改善口臭癥狀。
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