男人排毒養(yǎng)顏茶有哪些
現(xiàn)在很多男人都弱不禁風(fēng)，沒(méi)有安全感，要增強(qiáng)體質(zhì)，首先就要進(jìn)行排毒。那么，男人排毒養(yǎng)顏茶有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
男人排毒養(yǎng)顏的茶
1、白玫瑰茶
白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？山舛旧?，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。
2、金銀玫瑰茶
金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門(mén)冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？衫須饨庥簦剃幥鍩?。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。
3、菊花茶
泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以?？扇ザ究馆椛?，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，有排除的功效。
4、普洱茶
把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進(jìn)去，然后同滾燙的開(kāi)水沖泡，如果不愛(ài)喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現(xiàn)象。
5、烏龍茶
采用蓋碗，先用開(kāi)水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的溫度，并可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開(kāi)水只需浸沒(méi)茶葉即可，倒出茶湯至茶海(需有漏斗)，再次燙杯，此為洗茶。再?zèng)_入開(kāi)水，只需10至15秒的時(shí)間，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。
以后每次沖泡再再多10秒即可?？尚丫葡懝檀?，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇，帶來(lái)熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
日常男人排毒養(yǎng)顏的方法
1、每天喝6杯水
多喝水可以幫助促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素。
2、多呼吸新鮮空氣
長(zhǎng)時(shí)間在辦公室工作，一整天都在電腦前不知道休息，當(dāng)然會(huì)讓自己的體力有更多的垃圾，想要讓自己的身體更順暢，當(dāng)然還需要讓皮膚和身體都呼吸到更新鮮的空氣。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，多爬山，就會(huì)讓自己多呼吸到新鮮空氣，自然“毒”也無(wú)處可藏。
3、保持睡眠充足
睡眠不足，自然會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的狀況，身體想要達(dá)到和諧和穩(wěn)定，重要的是保證自己的睡眠質(zhì)量，同樣也要保持充足的睡眠時(shí)間。
4、讓自己放松一些
生活在大城市，工作和生活的壓力自然是不能避免，但是，要知道這些壓力并不可怕，可怕的是沒(méi)有一顆樂(lè)觀向上的心，所以，要學(xué)會(huì)讓自己的精神放松，學(xué)會(huì)給自己減壓，合理安排時(shí)間，必要的時(shí)候保持適度的緊張，不僅讓心情放松，也讓生命增添了活力。
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