孕期怎樣預(yù)防臉上長(zhǎng)斑
孕期怎樣預(yù)防臉上長(zhǎng)斑
孕期體內(nèi)激素的變化，促使黑色素細(xì)胞的活動(dòng)力增強(qiáng)，因此容易出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象。那么，孕期怎樣預(yù)防臉上長(zhǎng)斑呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
孕期預(yù)防臉上長(zhǎng)斑的方法
1. 清潔：由于內(nèi)分泌，荷爾蒙的變化，容易分泌較多的油脂，與空氣的頻繁接觸下，易使污物，塵埃染上皮膚。因此，第一步的清潔工作若未徹底，毛細(xì)孔受到阻塞，是造成易長(zhǎng)痘痘的因素。
2. 按摩：因懷孕而產(chǎn)生的長(zhǎng)斑，原則上在生產(chǎn)后應(yīng)可自動(dòng)消除。若產(chǎn)后的哪些斑點(diǎn)則表示懷孕長(zhǎng)斑是膚有阻塞現(xiàn)象。因此皮膚的保養(yǎng)主要在于保持毛孔的暢通。除了必須徹底清潔外，另外得選用對(duì)斑有滋潤(rùn)效果的面霜進(jìn)行局部按摩，去除老化角質(zhì)，接著再以適合膚質(zhì)的天然敷面成份吸取毛孔內(nèi)多余的色素及污物毒素。
3. 食療：孕期預(yù)防臉上長(zhǎng)斑多吃檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。懷孕期間多吃西紅柿可以預(yù)防臉上長(zhǎng)斑。用食物防治妊娠斑，最主要的是補(bǔ)充維生素。多吃富含維生素D的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品。
懷孕以后，身上、臉上突然長(zhǎng)出了一些色斑，這主要是受體內(nèi)激素變化所影響。孕期體內(nèi)激素的變化，促使黑色素細(xì)胞的活動(dòng)力增強(qiáng)，因此容易出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。是正?，F(xiàn)象，不必過(guò)于擔(dān)心。產(chǎn)后激素恢復(fù)正常，這些斑點(diǎn)就是變輕甚至消失了。
孕婦日常祛斑的注意事項(xiàng)
第一：千萬(wàn)不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好適得其反，不僅斑沒(méi)除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會(huì)起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個(gè)月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來(lái)不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
第二：平時(shí)最好是少化濃妝。出門(mén)時(shí)，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。
第三：如果家里有快要過(guò)期的奶粉，不要扔掉，拿來(lái)當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯(cuò)，洗完后感覺(jué)很舒適，用一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤(rùn)滑，斑也淡了不少。
第四：如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去，這一點(diǎn)可需要耐心才行。
第五：平時(shí)做一些臉部運(yùn)動(dòng)，這樣臉上皮膚看上去不會(huì)太松弛。
第六：睡覺(jué)前擦一點(diǎn)維E，對(duì)皮膚也挺好的。
第七：保持足夠的睡眠。
第八：平時(shí)生活中保持快樂(lè)的心情，不要斤斤計(jì)較，善待別人，這一點(diǎn)非常重要的。
第九：做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，慢慢會(huì)有收獲哦。
自制祛斑面膜的方法
西瓜
西瓜皮對(duì)祛斑具有很好的功效，只要將西瓜皮洗凈，用刀剖成薄片，然后將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，5到10分鐘換一次新的西瓜皮片，多敷幾次，可以鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚，令肌膚干爽潔凈，效果很好哦。
香蕉
香蕉不僅可以促消化，而且還可美容，自制香蕉面膜也可祛斑哦，先將香蕉去皮，然后搗爛成糊狀，再把它敷在臉上，15-20分鐘后洗掉，這樣可以去除臉部的痤瘡和雀斑，軟化角質(zhì)凈白皮膚，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可使臉部皮膚變得細(xì)致。
茶汁
茶不僅可以去黑眼圈還可以祛斑，在晚上潔面的時(shí)候，用泡好的茶汁涂在臉上，柔和的輕拍臉部，10到15分鐘后，再用清水沖洗干凈，第二天醒來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的斑點(diǎn)不僅消失，而且皮膚也變白皙，很有效的。
紅糖+蜂蜜
用紅糖與蜂蜜調(diào)制成面膜，均勻的涂抹于臉部并進(jìn)行柔和的按摩，可以幫助你消除臉上的色斑，還你白皙的肌膚，因?yàn)榧t糖含有天然的成分，具有排毒滋潤(rùn)的特殊功效，可以直接食用紅糖，同樣具有美白淡化的功效，效果也不錯(cuò)哦。
黃瓜
黃瓜祛斑是一種常見(jiàn)的方法，首先將黃瓜洗凈，用刀剖成薄片，然后將瓜皮貼在臉部，輕輕按摩臉上的肌膚，大約5分鐘換一次新的黃瓜片，多換幾次，這樣可以平衡皮膚的溫度，幫助皮膚及時(shí)的排出積聚在毛孔里面的廢物，有助祛斑，讓肌膚更現(xiàn)完美。
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