喝什么茶可以排毒去火
人體內(nèi)毒素長期滯留于人體器官中，導(dǎo)致身體各個(gè)器官臟器功能異常，其實(shí)喝茶可以排毒哦!那么，喝什么茶可以排毒去火呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
可以排毒去火的茶
去火排毒的茶1.石米茶
原料：石膏3g、粳米5g、綠茶3g。
用法：用250ml水煎煮石膏、粳米至水沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱護(hù)胃。
用途：溫病初起。
來源：《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》。
去火排毒的茶2.石喉茶
原料：石膏3g、知母3g、元參3g、天花粉3g、甘草3g、綠茶3g。
用法：用300ml水煎煮前四味藥至水沸后，沖泡甘草、綠茶5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱養(yǎng)陰。
用途：各種熱性喉疾。
來源：《喉科秘訣》。
去火排毒的茶3.石芷茶
原料：石膏3g、白芷3g、防風(fēng)1g、荊芥1g、細(xì)辛0.5g、綠茶5g。
用法：用350ml水煎煮石膏、白芷、防風(fēng)、荊芥、細(xì)辛至水沸后，沖泡綠茶5～10分鐘，沖飲至味淡。
功能：清熱瀉火。
用途：胃熱牙痛、口臭。
來源：《保壽堂經(jīng)驗(yàn)方》。
去火排毒的茶4.膏斛茶
原料：石膏3g、石斛3g、綠茶3g、白糖10g。
用法：用250ml水煎煮石膏、石斛至水沸后，沖泡綠茶5～10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清熱增液養(yǎng)胃。
用途：胃熱津傷時(shí)飲用。
去火排毒的茶5.夏枯草茶
原料：夏枯草10g、綠茶3g。
用法：用200ml開水沖泡10分鐘即可，沖飲至味淡。
功能：清肝，散結(jié);抗菌，降壓。
用途：急性傳染性肝炎;乳癰;乳癌;目赤腫痛;血崩帶下;高血壓。
去火排毒的茶6.白虎茶
原料：石膏3g、知母3g、甘草3g、粳米3g、花茶3g、白糖10g。
用法：用250ml水煎煮石膏、知母、粳米至水沸后，沖泡花茶、甘草、白糖5～10分鐘即可。
功能：辛寒清熱。
用途：熱病煩渴傷胃、腹?jié)M不適、譫語。
來源：《傷寒論》。
有效去火排毒的食物
牛奶
牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞。
草莓
草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。認(rèn)為它有“去火”功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜
西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。
大豆
大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
西紅柿
西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱蘿卜
順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃。
啤酒
有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓(血壓食品)驟升。但惟有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。
玫瑰花
沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
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