孕婦吃醋會(huì)長(zhǎng)斑嗎
孕婦吃醋會(huì)長(zhǎng)斑嗎
孕婦是懷孕的婦女，是人類(lèi)社會(huì)的一個(gè)身份，她們有共同的心理、生理特征，以及消費(fèi)需要。那么，孕婦吃醋會(huì)長(zhǎng)斑嗎?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來(lái)了解一下吧!
孕婦吃醋會(huì)長(zhǎng)斑嗎
吃醋有利于食物消化，徹底清除體內(nèi)垃圾。不利于長(zhǎng)斑。可以口服氣血和膠囊，調(diào)理情緒，有利于色素減少。
孕婦預(yù)防長(zhǎng)斑的健康方法
1、西紅柿。西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
推薦：每天用1杯西紅柿汁加微量魚(yú)肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療斑有很大幫助。
2、檸檬。檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤(rùn)光滑。
3、黃豆。大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著于皮膚。
推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對(duì)消除斑很有功效。
孕婦有效保養(yǎng)的方法
1. 攝取營(yíng)養(yǎng)
滋潤(rùn)皮膚
孕期保養(yǎng)身心
如果皮膚非常干澀，你可以攝取蔬菜類(lèi)及魚(yú)類(lèi)等富含不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。這不僅對(duì) 你自身的健康和對(duì)胎兒的發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。
2. 細(xì)心呵護(hù)敏感皮膚
使用保濕乳液敷臉時(shí)，建議你以小面積畫(huà)圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳 液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來(lái)潔凈臉部，因?yàn)檫@些清潔用品，或多或少都會(huì)刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。
3. 選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的，它不會(huì)引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但過(guò)多的沐浴會(huì)刺激你的肌膚。因?yàn)閼言校愕募∧w變得更加?jì)赡?，所以洗澡時(shí)應(yīng)特別注意。
4. 避免長(zhǎng)時(shí)間的紫外線
防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來(lái)就比較活躍，你應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下。
5.選用合適的孕婦牙膏
孕期內(nèi)選擇孕婦專(zhuān)用的蘊(yùn)康牙膏，可以減輕孕期牙齦出血，保障口腔健康。
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