什么排毒最好
什么排毒最好
中藥是中國祖先為我們留下來的東西，有些中藥排毒效果極好，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下什么藥材排毒最好，歡迎大家的閱讀!
排毒最好的十種中藥
1、甘草
功效：能抑制色素的沉淀，消炎解毒，修護曬后的肌膚。
適用膚質(zhì)：暗沉肌膚，如果你發(fā)現(xiàn)自己皮膚總是暗暗的，沒有光澤可以用甘草護膚哦。(有傷口禁用)
2、當(dāng)歸
功效：抑制黑色素的形成，防止粉刺、黃褐斑、雀斑，減緩皮膚的衰老。
適用膚質(zhì)：面包肌膚和暗沉肌膚都可以使用哦。(火氣很旺盛慎用)
3、決明子
功效：活血化瘀，促進代謝，降低血壓，血脂。
適用膚質(zhì)：各類膚色都可以使用。(孕婦禁用)
4、荷葉
功效：我們都知道荷葉有很好的去脂減肥作用，能夠促進人體的新陳代謝，有效去除體內(nèi)的毒素哦，最適合工作繁忙的女士了。
適用膚質(zhì)：干性和敏感性皮膚都適合。(體質(zhì)弱者慎用)
5、枸杞
功效：能加快皮膚新陳代謝的同時，有祛斑增白，延緩衰老的功效。
適用膚質(zhì)：任何性質(zhì)的皮膚都可以放心使用。(火氣很大或紅腫熱痛的人不能服用)
6、桑葉
功效：能夠淡化色素沉淀，消退斑塊，消除水腫，改善肌膚粗糙，使白發(fā)轉(zhuǎn)黑，降低膽固醇，延緩衰老等多種功效哦。
適用膚質(zhì)：最適合斑點膚質(zhì)使用了。
7、陳皮
功效：消暑祛濕、提神醒腦，幫助深層凈化肌膚。
適用膚質(zhì)：適合油性肌膚的人。(孕婦禁用)
8、白芨
功效：可以潤滑我們的肌膚，消除浮腫，祛斑，防止皮膚皺裂。
適用膚質(zhì)：油性肌膚和面包肌膚的女士可以嘗試一下哦。(體質(zhì)比較虛弱的人慎用)
9、綠豆
功效：深層清潔我們的肌膚，有很好的排毒消炎作用哦，能都預(yù)防痘痘的出現(xiàn)，鎮(zhèn)靜我們的肌膚。
適用膚質(zhì)：油性肌膚和面包肌膚的女士可以嘗試一下哦。(不能夠用鐵鍋來住綠豆哦，因為綠豆和鐵遇到高溫會產(chǎn)生化學(xué)作用，對人體有害哦。)
10、半夏
功效：可以促進血液的循環(huán)，使我們的肌膚更加有光澤。
適用膚質(zhì)：各類膚質(zhì)都可以放心地使用。(孕婦慎用)
以上介紹的10款，都具有改善皮膚營養(yǎng)、補氣美膚、延緩衰老等功效。
排毒最好的中藥方
一：脾胃虛弱、腹脹少食、身體浮腫
配方：姜皮2克、陳皮3克、桑白皮3克、茯苓4克
用熬制中藥的砂鍋進行熬煮，每次煎服時在鍋里加入500ml的水，煮沸后關(guān)小火熬煮15分鐘即可。用紗布過濾掉藥渣，一日兩次飯后飲用，連續(xù)服用一周時間，平均可以瘦下5-9斤體重。對于脾胃虛弱吃得很少但浮腫虛胖的人群來說，胃口和食欲會得到明顯改善，身體代謝也逐步加強。
這道藥方是針對平時吃得少但容易腹脹不消化的人群使用的，陳皮和桑白皮可以加快腸胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驅(qū)走體內(nèi)寒濕之氣，改善身體循環(huán)代謝，讓你的胃口逐漸變好，代謝逐漸加強，這樣身體才不會繼續(xù)堆積毒素和垃圾，浮腫肥胖也得到緩解。
二：腸胃梗阻、排毒不暢、腰腹肥胖
配方：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉各10g
這道藥方不需要長時間高溫煎煮，把所有藥材倒入剛燒開的水中燜幾分鐘即可。飲用的方式類似茶飲，喝的時候可以稍微過濾一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次藥方可以沖泡兩次，藥材不要隔天使用，連續(xù)飲用一個星期為一個療程，通?？梢詼p掉8斤以上。
這個藥方的效果就是幫助體內(nèi)刮油，清理腸胃。有些女生發(fā)胖是因為吃東西沒有節(jié)制，或是喜愛重口、油炸、燒烤類食品，腸胃中堆積了大量油脂和垃圾毒素，自然腰腹部肥胖，排毒不暢。這個藥方使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小，并且排毒變順暢，腰腹部肥胖會明顯改善。
三：健脾利濕、調(diào)理氣機、燃脂減肥
配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克、甘草6克。
把所有藥材先用500ml水浸泡10分鐘，之后開火熬煮，沸騰后轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘，用紗布過濾掉藥渣后即可飲用。每天在下午茶時間飲用一次即可，對于脾胃失調(diào)虛弱類肥胖的女生來說，這道藥方既能快速燃脂減肥，又能溫和調(diào)理脾胃。
脾胃失調(diào)很可能是寒濕之氣入侵，如果你經(jīng)常感覺腹脹難受，吃東西不消化但就是沒辦法瘦下來，很可能就是脾胃的問題。單純使用一些開胃化濕的藥材可能見效不大，所以這道藥方是以滋補調(diào)理為底，燃脂減肥為輔的，剛開始服用的一周時間可能減肥效果不太明顯，但連續(xù)使用半個月后，體重開始快速下降，一般一個月為療程，可以減掉10-15斤。
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