喝什么美容養(yǎng)顏
喝什么美容養(yǎng)顏
女性都是愛美的，因此會通過飲食來美容養(yǎng)顏。那么女性喝什么美容養(yǎng)顏呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹美容養(yǎng)顏的方法，希望對你有用!
女人美容養(yǎng)顏茶
1、玫瑰花茶
相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據(jù)的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的愈合。堅持飲用能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助排清身體毒素，皮膚也變得漂亮迷人。
2、菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。
3、菊花茶
假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用也是對身體很不錯的。
4、桃花茶+檸檬片+百合花
利用桃花茶搭配檸檬片和百合花的這種花茶具有清火除痘的作用，特別是夏天，加入了檸檬片，酸酸的感覺很開胃也很提神。
5、金銀花茶
相信大家對于金銀花是很熟悉的，它具有清熱，解毒，潤肺化痰、補(bǔ)血養(yǎng)血、通筋活絡(luò)、咳嗽抗病毒的作用。泡花茶的時候一些注意事項要注意，隔夜花茶請不要飲用，應(yīng)該是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。
女性美容養(yǎng)顏湯
白蘿卜番茄湯
材料：番茄150克，番茄醬150克，白蘿卜400克，精鹽、味精、豬油、面粉各適量。
做法
1、番茄洗凈切小塊，白蘿卜去皮切細(xì)絲。
2、豬油放人鍋內(nèi)燒熱，加面粉攪拌成糊狀，再放番茄醬炒勻，待炒出紅油時加入蘿卜絲翻炒片刻，倒入適量清水，用小火煮10分鐘，下番茄塊，煮沸后加精鹽、味精調(diào)味即成。
功效：消暑解毒，對黃褐斑、粉刺、痤瘡等癥有顯效。
人參美容湯
材料：人參、白術(shù)、黃芪、陳皮、遠(yuǎn)志、桂心、當(dāng)歸、茯苓、白芍、生姜、甘草、熟地黃、五味子、大棗各適量。
做法：將以上準(zhǔn)備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。飯前服用，每日3次。
功效：此湯能豐乳，增胖，并能治療毛發(fā)脫落，同時可使面色明亮潤滑。
綠豆百合湯
材料：綠豆20克，紅豆20克，百合20克，糖適量。
做法：
1、將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時。
2、然后洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸后改小火煮至綠豆紅豆熟爛。
3、然后加入適量的糖調(diào)味即可。
功效：美白、滋潤肌膚，排毒。
紅薯銀耳枸杞湯
材料：紅薯1個。干銀耳5克。枸杞子數(shù)粒。
做法：
1、紅薯削皮切塊，干銀耳用水泡發(fā)至軟，枸杞子洗凈。
2、將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟。
將紅薯塊倒入，煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入，煮5分鐘即可。
功效：此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
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