常晶養(yǎng)顏法
常晶養(yǎng)顏法
常晶，高級(jí)中醫(yī)藥膳師，出生于1950年3月20日。常晶是金嗓子周璇的兒媳， 宮廷御醫(yī)的后代，她的祖輩幾代都是清朝皇室御醫(yī)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹常晶養(yǎng)顏的方法，希望對(duì)你有用!
常晶養(yǎng)顏的方法
洗臉——
杏仁、益母草、云母粉(各30克或等量)、牛奶一杯
把這四樣物品放在一起煮得濃濃的。最天然、最簡(jiǎn)單的才是最適合女性的。大家可以用上面四類材質(zhì)一起煮成濃汁后，放在冰箱里，每周洗臉時(shí)兌上溫水使用2、3次即可。一周煮一次用完，這幾樣材質(zhì)可以讓女性皮膚光澤、白皙、有彈性，而且純天然，不會(huì)有任何毒副作用。”
洗澡——
蟬衣、木瓜干、桑枝、桑葉、青皮(橘子皮)、苡仁、黃蓮、菊花
把以上這8味藥材一起煮水，洗澡時(shí)浸泡5 分鐘左右，可以使皮膚漸好、有助于睡眠，而且對(duì)關(guān)節(jié)很有好處。對(duì)于上面的幾味藥物，常晶表示缺一、二味也沒(méi)關(guān)系。“當(dāng)年武則天、慈禧對(duì)沐浴都很講究，她們洗澡時(shí)也都是用這幾味藥物熬水使用。書中記載，她們的皮膚都很好。”
洗頭發(fā)——
柏葉、桑白皮各30克，煮水洗頭，一周使用兩次即可，可以幫助人體祛風(fēng)祛濕，而且洗后頭發(fā)不干燥、不分岔。
針對(duì)于這3種中藥保養(yǎng)方法，常晶表示要經(jīng)常使用，“中醫(yī)講的是循序漸進(jìn)，大家堅(jiān)持了，肯定會(huì)有很好的效果。”
減肥、防感冒、通便方——
制黑附子15克(煮20分鐘)，然后放入黨參20克、甘草15克、干姜12-15克、茯苓30克、(這五味藥先熬20分鐘)，蘇葉30克、大黃15-20克(最后添加蘇葉、大黃，續(xù)熬20分鐘即可)。
此方有降低尿酸、清肝腎的功效，可以將體內(nèi)的“垃圾”排得很干凈，對(duì)高血壓和風(fēng)濕病患者尤其有好處。此方對(duì)任何人都合適，每月吃一次為宜。
排毒養(yǎng)顏蔬菜汁
1、蜂蜜芹菜汁：
新鮮芹菜適量，洗凈榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對(duì)尿道結(jié)石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
2、蜂蜜番茄汁：
番茄適量，洗凈榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻，每天飲服2～3次，能增強(qiáng)食欲，加快消化過(guò)程，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增強(qiáng)造血功能，并可保持人體內(nèi)酸堿平衡。
3、蜂蜜南瓜汁：
新鮮南瓜適量，洗凈榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調(diào)勻。每天飲服2～3次，對(duì)心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時(shí)兼具利尿和鎮(zhèn)靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。
4胡、蜂蜜黃瓜汁：
取黃瓜適量，洗凈后榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調(diào)勻。每天服2～3次，可潤(rùn)腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛發(fā)脫落及甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
5、蜂蜜馬鈴薯汁：
取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調(diào)勻。每天2～3次，晚上空腹飲用。對(duì)維護(hù)正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時(shí)對(duì)胃酸過(guò)多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、惡心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用。
6、蜂蜜胡蘿卜汁：
蜂蜜40克，胡蘿卜250克。榨取胡蘿卜汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻。早晚空腹時(shí)分2次以溫水送服。此汁對(duì)各種維生素缺乏癥有效。
7、蜂蜜洋蔥汁：
蜂蜜45克，洋蔥150克。榨取洋蔥汁，兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水送服?？垢忻?、利尿，提高食欲和精力。
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