喝什么茶養(yǎng)顏
喝什么茶養(yǎng)顏
茶葉在我們生活是無(wú)處不在的，它發(fā)揮出來(lái)的功效也是我們所需的，不管你是將茶泡飲還是將茶入菜，亦或是將茶當(dāng)做是清潔劑。還有很多女性朋友講茶充當(dāng)美容產(chǎn)品，這是因?yàn)椴枞~中的很多成分具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容，那么喝什么茶養(yǎng)顏?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)顏美容茶，希望對(duì)你有用!
3款養(yǎng)顏茶推薦
一、檸檬蜂蜜茶
大家都知道檸檬對(duì)于美容是有著很多的功效，檸檬含有豐富的維生素C，這種元素對(duì)我們肌膚的美白有著很好的效果，還可以增強(qiáng)抵抗力。泡法也是很簡(jiǎn)單又方便，容易操作。
做法：首先要把檸檬切成片，如果想要更入味的話也可以榨成檸檬汁，然后用溫水進(jìn)行沖調(diào)，再加入蜂蜜，只要加入適量就量，也不要太甜了。這樣清香淡甜的檸檬花茶就可以飲用了。一下子就給人帶來(lái)一種神清氣爽之感受，特別是在炎夏的夏季里，或是在緊張的辦公室工作者，來(lái)這樣一杯花茶，能夠緩解工作的壓力帶來(lái)的緊繃神經(jīng)，能夠放松心情，而且可以皮膚保持彈性，不僅美容養(yǎng)顏且還有瘦身之功效。
二、玫瑰花茶
玫瑰花茶在美容養(yǎng)顏的配方中，可都是有著它的身影，此款花茶也受到很多女性朋友的喜愛(ài)，是一種很好的美容養(yǎng)顏的茶飲品之一。玫瑰性溫，有著活血散瘀、疏氣解郁、行氣活血之功效，經(jīng)常喝之，會(huì)讓女性朋友的臉爸更紅潤(rùn)，還有對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)或是月經(jīng)來(lái)潮之前乳房脹痛者都有著一定的緩解改善之作用，很適合女性的一款花茶。
沖調(diào)方法：取顆干的玫瑰花直接用開(kāi)水沖泡就可以了，不過(guò)也可以根據(jù)個(gè)人喜好，加幾顆枸杞，然后再放點(diǎn)蜂蜜，口感更加的香溢，味道更加的美好甜蜜。但一定要切記不能和其它茶葉一起沖調(diào)，那樣會(huì)破壞影響玫瑰花的所特有的功效。
三、綠茶
綠茶聽(tīng)起來(lái)也許是屬于比較普通的，但其實(shí)它也是一種很不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏茶飲品，而且它還有另外一個(gè)功效就是抗幅射，對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦的女性朋友來(lái)說(shuō)，這一種茶飲品是非常不錯(cuò)的，一舉多得。
綠茶的泡法很簡(jiǎn)單，主要取少量的綠茶直接用沸水沖泡就可以，但要注意的是，不能沖泡過(guò)量，不然的話就適得其反了。
總而言之，女性朋友喝一些適量的花茶，不僅有著美容養(yǎng)顏之效果，也可以讓女性朋友的心情更加舒心，寧心安神，保持好身材，但凡事都是有講究的，不是越多就一定越好，要飲用有度，平時(shí)還有保持好的睡眠質(zhì)量和良好的飲食規(guī)律，這也是很關(guān)健
夏季養(yǎng)顏茶
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰，薄荷。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。建議每天空腹飲用。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回復(fù)精神，而且還能令肌膚更紅潤(rùn)更細(xì)膩。
檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。
做法：先將香蜂草用沸水沖泡放涼，之后過(guò)濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。
功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張;檸檬富含VC，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
三花保健茶
材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
做法：先將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸，再加水煮2分鐘左右，最后過(guò)濾后放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠消脂塑身。
蘆薈紅茶
材料：蘆薈，紅茶包，菊花，蜂蜜。
做法：把蘆薈去皮，取肉，菊花洗干凈，和蘆薈一起放入鍋里，加水煮開(kāi)，然后放入紅茶包浸泡五分鐘，再加入蜂蜜調(diào)勻即可。建議每天喝一次。
功效：這款蘆薈紅茶可以增加細(xì)胞的活動(dòng)力，讓肌膚變得更有彈性，同時(shí)還能瘦身減脂。
紅蓮荷葉茶
材料：紅蓮荷葉，洛神花，陳皮，決明子，甜菊葉，玫瑰花。
做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時(shí)，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。
功效：這款紅蓮荷葉茶能促進(jìn)新陳代謝，幫助排除體內(nèi)毒素，讓肌膚更紅潤(rùn)。
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