做個(gè)spa面部排毒有什么好處_如何做臉部排毒
做個(gè)spa面部排毒有什么好處_如何做臉部排毒
如果你每天都堅(jiān)持細(xì)心地呵護(hù)臉部肌膚，卻發(fā)現(xiàn)它越來(lái)越黯沉、灰黃、干燥、失去彈性，很可能是因?yàn)槎舅卦谧鞴峙?。要恢?fù)白皙健康的肌膚，那就要給面部排毒。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹做面部排毒的好處，希望對(duì)你有用!
做面部排毒的好處
1、可以改善皮膚暗黃、晦暗
2、調(diào)節(jié)面部膚色、均勻膚色
3、清除皮膚基底垃圾毒素，促進(jìn)產(chǎn)品的吸收
4、促進(jìn)面部血液循、加速代謝
5、增加皮膚的通透度
6、加速痘痘與痘印的代謝
7、配合美白產(chǎn)品，可以使面部色素淡化
8、改善面部淋巴、側(cè)頸淋巴的循環(huán)與代謝
9、清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾，毛孔堵塞會(huì)使肌膚產(chǎn)生黑頭，白頭，痘痘等。
需要排毒的人群
經(jīng)常化妝涂抹bb隔離的人士
電腦工作者，每天對(duì)著電腦6個(gè)小時(shí)以上的人士
工作壞境污染重的人士
經(jīng)常玩手機(jī)、ipad的人士
經(jīng)常上美容院做各種各樣護(hù)理的人士
用過(guò)含有急速美白，急速祛斑，急速祛痘等的人士
年齡超過(guò)26歲以上，不管是否有上面6項(xiàng)，不管肌膚有什么問(wèn)題沒(méi)有，都應(yīng)該定期排毒。
排毒食譜推薦
一、蜂蜜排毒食譜
蜂蜜富含維生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋(píng)果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。
近代醫(yī)學(xué)研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。
二、排毒減肥吃法
1、早晚服蜂蜜。每天早飯后40分鐘和晚上睡覺(jué)前40分鐘各吃一次蜂蜜，每次吃兩勺子(50一100克)用200毫升溫開(kāi)水調(diào)服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平臥在床上揉搓腹部，以肚臍為中心，在肚臍及其左、右、上、下各個(gè)部門，依次進(jìn)行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即轉(zhuǎn)向右揉搓4次，如此不斷地循環(huán)揉搓，時(shí)間不得少于30分鐘。
這里要提醒的是，糖尿病人有便秘時(shí)不能使用此法。
三、檸檬排毒食譜
檸檬中富含維生C和各種酸性物質(zhì)，經(jīng)過(guò)合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)，特別適合用于清腸減肥，減肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒檸檬原汁，并置于冰箱里，溫度較低易有清涼爽口的感覺(jué)。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)進(jìn)行，分散時(shí)間亦可有助于排汗，目的是為了排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
四、土豆蘋(píng)果汁
土豆和蘋(píng)果都含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。而且本身熱量并不高，是極好的減肥食譜。
材料：土豆1個(gè)，蘋(píng)果2個(gè)，蜂蜜少許
制作：將土豆及蘋(píng)果洗凈切塊(蘋(píng)果須去帝及籽)，用榨汁機(jī)榨汁后加入蜂攪拌均勻飲用。
吃法：當(dāng)早餐或者晚餐飲用。
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