養(yǎng)顏去皺秘方

　　每個女人都想擁有水嫩潤滑的肌膚，因此她們對于各種各樣的護膚產(chǎn)品都盡收囊中，可是昂貴的費用也不是每個人都能消費起的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹楊貴妃的養(yǎng)顏秘笈，希望對你有用!

　　4個養(yǎng)顏去皺秘方

　　1、水果、蔬菜去皺：

　　香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻，涂在臉上對去皺有幫助;西瓜皮用清水洗凈擦臉，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在臉上，干后用清水洗凈。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。

　　2、啤酒去皺：

　　啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化和清熱的作用，還含有大量維生素B、糖和蛋白質(zhì)，所以適量喝點啤酒，可減少面部皺紋。

　　3、咀嚼口香糖去皺：

　　每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助于美容，這是因為咀嚼能促進面部肌肉運動，改善血液循環(huán)，提高皮膚細胞的代謝活動，從而使面部皺紋減少，面色紅潤。

　　4、蜂蜜水去皺：

　　早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒，長期堅持效果非常明顯。

　　其實最好的還是大家要保持一個好的心情，不要生氣，否則就會長皺紋的喲。

　　蜂蜜去皺養(yǎng)顏秘方

　　秘方1：王漿蜜護膚?

　　組成：蜂王漿50克，白蜂蜜30克。?

　　制法：充分混合均勻，放冰箱0℃層中備用。?

　　功效：護膚去皺，可保光潔紅潤。?

　　用法：每日取0.5克加少許水搽面。

　　秘方2：蜂蜜養(yǎng)顏?

　　組成：蜂蜜30克、溫開水120克。?

　　功效：養(yǎng)顏嫩肢去皺，適用于秋冬季皮膚干裂者。?

　　用法：內(nèi)服，日2-3次，或每日擦面按摩后洗凈。

　　秘方3：蛋麥蜜治粉刺?

　　組成：燕麥、蜂蜜、蛋白適量。?

　　制漢：調(diào)制成軟膏。?

　　功效：養(yǎng)顏護膚治粉刺。?

　　用法：輕輕搽面，10分鐘后熱水洗凈。

　　秘方4：攻瑰蜜除黑斑?

　　組成：燕麥粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份。?

　　制法：混合。?

　　功效：養(yǎng)顏去斑。?

　　用法：每夜涂面，次晨洗去。

　　女人養(yǎng)顏祛皺佳品

　　1、多吃些富含軟骨素食物

　　富含軟骨素食物如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細膩。

　　2、多吃些富含核酸的食物

　　富含核酸的此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來研究發(fā)現(xiàn)，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后觀察，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。

　　3、多吃些富含堿性的食物

　　酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。

　　4、多吃富含膠原蛋白的食物

　　富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

　　5、多吃富含維生素和微量元素的食物

　　維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。

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