女性按摩豐胸法手法教程
小胸妹子們可千萬別泄氣，豐胸并沒有那么難。通過簡單的按摩手法，也可以達(dá)到豐胸的效果，下面小編整理了女性按摩豐胸法，一起來看看吧!
女性按摩豐胸法
1、自然按摩可以豐胸嗎
自然按摩可以豐胸,胸部發(fā)育屬于女性的第二性征,最早從9歲就開始了,一般24歲前發(fā)育即告完成。因此在10-20歲青春萌動的少女時期,是乳房發(fā)育是否完善的關(guān)鍵時期。但由于東方人的羞澀,很多女孩在胸部開始發(fā)育時,不敢挺胸抬頭,使乳房發(fā)育受到阻礙,甚至導(dǎo)致成年后的身體姿態(tài)的困擾。
其實,只要堅持做一些簡單有效的按摩,給乳房輕度刺激,就可以改善胸部狀況。乳房主要由腺體、導(dǎo)管、脂肪組織和纖維組織等構(gòu)成,每側(cè)乳房有10-15個腺葉,乳腺的發(fā)育受雌激素的影響很大。經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌雌激素的功能得到加強(qiáng),疏通乳腺,促進(jìn)胸部血液循環(huán),讓乳房組織的發(fā)育更好,日積月累下來,自然有豐胸的效果。
2、集合式
雙手放在乳房的外側(cè),虎口往上壓,雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房,然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手,這個動作重復(fù)做15到25次。
3、撫摩式
使用如何按摩豐胸,我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房,使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的,也可以三者交替進(jìn)行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。
4、拿捏式
沐浴結(jié)束之后,趁著身體微熱進(jìn)行按摩。配合波斯麗爾美乳霜使用,將十指張開,將雙手分別放在一邊乳房的底部,從底部開始慢慢向乳頭方向推按,重復(fù)做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳,以乳頭為中心,從乳房的底部開始,按照順時針的方向進(jìn)行花圈按摩,重復(fù)做30次以上。
吃什么食物可以豐胸
1、牛油果
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。
豐胸吃法:牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調(diào)味。臺灣美女蕭薔就是喝這種牛油果汁來豐胸的,其豐胸效果有目共睹。
2、葡萄
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一,能有效預(yù)防胸部外擴(kuò)下垂等變形現(xiàn)象。
豐胸吃法:葡萄番茄汁。葡萄去皮去核,番茄去皮,分別搗碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身豐胸的佳品,富含維生素,對改善荷爾蒙分泌有顯著效果。
3、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同時富含維生素C,能讓你的胸部更美麗,形狀更漂亮。而且西柚熱量低,是減肥不減胸的水果最佳選擇。
豐胸吃法:西柚蘋果汁。蘋果一個,西柚半個,將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機(jī)再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊,打成汁液即可飲用。
如何走出豐胸誤區(qū)
1、內(nèi)衣錯誤穿法
內(nèi)衣不僅是塑造胸型的最佳利器,更是豐胸的第一步,如果你穿著過大或者過小的不適合自己的內(nèi)衣,那么長期胸部受到擠壓和放縱的話,胸部自然會受到影響,以及變小,所以最好是在購買內(nèi)衣的時候親身試一下,這樣才能讓胸部更加健康豐滿。
2、錯誤的胸部按摩
在豐胸中,很多MM會選擇對胸部按摩來實現(xiàn)豐胸的目的,但是在方法中卻不知道有所要求,胡亂的對胸部一頓亂按,手法不對、穴位也沒找對,這樣的錯誤按摩手法不僅起不到任何的豐胸作用,反而還會讓胸部受到傷害。
3、企圖刺激乳房
利用冷熱水交替沖洗乳房,從而刺激乳房的血液循環(huán),以此達(dá)到豐胸的目的,這其實是錯誤的方法,這樣的方法不僅不會讓胸部變大,反而還會傷害乳房四周的血管,同時長時間的沖洗刺激胸部,還很容易讓胸部的肌膚變得松弛和干燥,是無一利而有百害的方法。
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