眼睛有很嚴(yán)重的黑眼圈怎么辦

　　只要一個不注意，大大的黑眼圈就會出現(xiàn)你的眼睛周圍，面對嚴(yán)重的黑眼圈我們應(yīng)該怎么去除呢?小編今天推薦去除黑眼圈的方法，一起看看吧。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之眼周穴位按摩法

　　按摩起源于中醫(yī)，在按摩過程中，按壓重點穴位對改善黑眼圈大有幫助，我們的眼周的重點穴位有如下幾個。

　　按摩步驟

　　step1

　　先將無名指按在眼頭位置，再用指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

　　step2

　　以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然后由太陽穴向內(nèi)按回眼頭位置。重復(fù)5-10次。

　　step3

　　接著將拇指置于眼頭位置。

　　step4

　　以拇指按壓下眼角位置，最后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之耳部按摩提拉

　　身體中各個部位都是有著相應(yīng)的聯(lián)系的，因而不管是出現(xiàn)健康問題還是改善身體的狀況，都可以一起進行。所以耳部的按摩同樣能夠給我們帶來良好的去黑眼圈的功效哦!這是因為按摩耳部能夠幫助我們改善眼部的循環(huán)狀況哦!

　　Step1

　　一只手按在耳前的中心位置，另一只手把耳朵往外輕輕提拉。

　　Step2

　　手指在耳垂處輕輕按捏。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之綠茶熏蒸眼周

　　這個方法非常的簡單哦，就不需要太多的步驟，也不需要很多的工具。你只要為自己沏上一杯綠茶，然后利用茶杯上的熱氣來熏蒸自己的眼睛就可以了。不過要注意，眼部肌膚非常的脆弱，如果使用溫度很高的水，反而會損傷我們的眼周肌膚哦!

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之眼周敷冰牛奶

　　牛奶是常見的美容佳品，對于美白保濕有一定的功效，用來去黑眼圈也很方便，既能外敷又能內(nèi)調(diào)。

　　取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈，有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細(xì)膩。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之飲食調(diào)理

　　黑眼圈能通過食補得到緩解，因為肌膚是身體的晴雨表，身體健康肌膚問題也不會找你。下面給大家推薦兩款去黑小食譜。

　　第一款

　　取黑豆30克，雪梨1～2個，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi)，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個月后，就能見到明顯的效果。

　　第二款

　　原料

　　蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

　　制法

　　蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加鹽、味精調(diào)味食用。

　　功效

　　此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，去除黑眼圈。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之瞇眼運動

　　上眼瞼與下眼瞼有意識的進行閉合運動，每天做100次以上，堅持這個方法一段時間后，你會發(fā)覺眼袋慢慢消失了。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之鹽水熱敷

　　在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復(fù)進行，數(shù)天后可促使眼袋逐漸縮回。

　　隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的癥狀，此時惹能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產(chǎn)生。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之黃瓜片敷眼周

　　幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。黃瓜片敷眼周可補水，消除眼睛疲勞。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之蘋果敷眼

　　將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。15分鐘即讓眼睛恢復(fù)最佳狀態(tài)。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，去除黑眼圈。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。想擁有一雙清澈明媚的眼睛嗎?別懶了，動手去除黑眼圈，告別熊貓眼吧!