春季美容護(hù)膚小知識(shí)

　　春季護(hù)膚十分重要。那么，春夏時(shí)節(jié)如何堅(jiān)持嬌美容顏？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹春季美容護(hù)膚小知識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　春季美容護(hù)膚小知識(shí)

　　1、多飲水

　　春季氣候干燥特別注意要多飲水，尤其是在臨睡前。別小看了這一杯水，它對(duì)美容護(hù)膚是非常寶貴的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這一杯水便在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。洗澡前飲一杯水美容。肌膚缺少?gòu)椥缘膵D女，最好能養(yǎng)成洗澡前喝一杯水的習(xí)慣。因?yàn)?，它在你洗澡時(shí)能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使體內(nèi)的細(xì)胞得到充足的水分，使皮膚得到滋潤(rùn)。

　　2、你需要的是水不是油

　　多風(fēng)干燥的春季，很多人的皮膚都會(huì)緊繃繃地發(fā)干。于是，人們就選擇含油分高的面霜來(lái)滋潤(rùn)皮膚來(lái)美容護(hù)膚，不想不僅解決不了問(wèn)題，有人的皮膚還會(huì)因此長(zhǎng)出白色小顆粒——脂肪粒。這是因?yàn)榇杭臼侨梭w機(jī)能活躍的時(shí)候，皮脂腺分泌旺盛，皮膚其實(shí)并不缺油。之所以感覺(jué)發(fā)干是因?yàn)槠つw缺水。因此，您應(yīng)選用有保濕功效的護(hù)膚品而非油性的面霜。

　　3、注意皮膚的清潔美容護(hù)膚

　　每天至少要洗臉三次，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。洗臉后可使用有殺菌作用的酸性而不油膩的護(hù)膚品美容護(hù)膚。此外，常沐浴對(duì)皮膚的保養(yǎng)也十分有效。入浴時(shí)，要好好清洗膝蓋與肘部等關(guān)節(jié)部位皮膚，浴后按摩臉及四肢，可令皮膚飽滿(mǎn)，關(guān)節(jié)靈活。在溫?zé)嵯丛杷屑由仙僭S醋，洗浴后會(huì)感到格外地舒適。將醋與甘油以5：1的比例混合后，經(jīng)常地擦用，能使粗糙的皮膚變細(xì)嫩。

　　4、注意飲食調(diào)節(jié)美容護(hù)膚

　　食品中有許多都有較好的美容作用。如豌豆，除了食用能補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)以外，炒而嚼之，可鍛煉面肌，促進(jìn)人體的血液循環(huán)和新陳代謝，從而使面色紅潤(rùn)、光滑美容護(hù)膚。同時(shí)，將豌豆粉調(diào)鴨蛋清涂敷在面部，還有去斑潤(rùn)膚之功能。

　　春季美容護(hù)膚最佳時(shí)間

　　一、早上七點(diǎn)

　　早上醒來(lái)第一件事當(dāng)然是讓自己清醒然后以飽滿(mǎn)的精神投入到工作中去。早晨肌膚細(xì)胞的活力降到了最低水平，體內(nèi)血液循環(huán)緩慢，皮脂腺分泌了一夜的油脂，肌膚表層有一層的油膜。因此我們應(yīng)該用溫和的潔面產(chǎn)品進(jìn)行清潔動(dòng)作，洗臉的時(shí)候一定要使用溫水。如果眼睛有浮腫的癥狀則需要用冰袋敷臉消腫。用具有緊致效果的眼霜輕輕按摩眼周肌膚，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)消除。

　　二、上午九點(diǎn)

　　上午九點(diǎn)剛剛進(jìn)入工作狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候肌膚也開(kāi)始慢慢地恢復(fù)了生機(jī)，肌膚機(jī)能達(dá)到最高峰，而皮脂腺分泌也非?；钴S，油脂分泌增多。這個(gè)時(shí)候要對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，以免久坐電腦前和空調(diào)環(huán)境下造成肌膚干燥。

　　上午補(bǔ)水方法

　　首先是人身體部位的補(bǔ)水，要優(yōu)先對(duì)T區(qū)、眼周和嘴唇這樣的細(xì)節(jié)部位進(jìn)行補(bǔ)充水分后滋潤(rùn)，然后讓室內(nèi)空氣暢通，并保證空氣中的濕度，有條件的還可以加一個(gè)加濕器在身邊。

　　三、中午十二點(diǎn)

　　中午十二點(diǎn)時(shí)人體開(kāi)始產(chǎn)生疲勞感，會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的皺紋，肌膚也因?yàn)槿毖醵雌饋?lái)無(wú)精打采，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該對(duì)肌膚補(bǔ)充含氧量高的產(chǎn)品。選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產(chǎn)品做一次補(bǔ)涂，然后配合著手法，用指腹輕輕按摩肌膚幾分鐘，為肌膚減壓即可讓肌膚恢復(fù)精神。

　　四、下午三點(diǎn)

　　下午三點(diǎn)肌膚已經(jīng)到了嚴(yán)重缺水的情況之下，需要再次補(bǔ)充水分和進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)妝。用保濕噴霧直接噴到皮膚上，輕輕拍打，能夠起到保濕和定妝效果。如果肌膚干燥出現(xiàn)了皺紋，要用保濕精華及時(shí)遮蓋皺紋，修復(fù)肌膚。

　　五、晚上九點(diǎn)

　　忙碌了一整天的工作該洗洗睡了，晚上九點(diǎn)的護(hù)理工作就是清潔和基礎(chǔ)保養(yǎng)，防止肌膚過(guò)敏癥狀的發(fā)生。用卸妝乳液或者卸妝水卸除皮膚上的污垢，并用化妝水做二次清潔，以達(dá)到刺激、降低敏感現(xiàn)象，然后，在清潔后及時(shí)補(bǔ)充晚霜，讓肌膚在睡眠前補(bǔ)充足夠的水分和養(yǎng)分。

　　六、晚上十一點(diǎn)

　　晚上十一點(diǎn)就是睡眠黃金期啦，這個(gè)時(shí)候你不需要一些具體的護(hù)理動(dòng)作了，你只要停止手中的一切活動(dòng)乖乖上床睡覺(jué)就對(duì)了，在晚上睡覺(jué)之前是千萬(wàn)不能吃夜宵的，如果食物在體內(nèi)無(wú)法消化會(huì)影響睡眠質(zhì)量進(jìn)而影響美容效果。