女人護(hù)膚技巧

女人護(hù)膚技巧

　　美容是女人一生的事業(yè)，女人都希望自己漂漂亮亮的，那么該怎么護(hù)膚呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹護(hù)膚小技巧，希望對(duì)你有用!

　　女人護(hù)膚技巧

　　不吸煙

　　隨著現(xiàn)代社會(huì)的開放，越來越多的女人為了趕時(shí)髦或者排解寂寞，也喜歡上了抽煙。但是抽煙卻是女人容顏的第一大敵人，抽煙容易讓女人衰老，所以要年輕最好戒掉香煙。

　　正常血壓

　　一個(gè)人的血壓是否正常是年輕的標(biāo)志，血壓正常的人通常都會(huì)比高血壓的人年輕20歲，保持血壓正常是你年輕抗衰老的標(biāo)志哦。并且高血壓這種疾病還是不好的，對(duì)身體健康又嚴(yán)重影響。

　　定期檢查

　　一個(gè)女人健康年輕與否并不只是在于容顏，容顏?zhàn)罱K都會(huì)逝去的，我們能做的就是延緩衰老。但是一個(gè)人的身體健康也是這個(gè)女人年輕的重要因素，做好定期的健康檢查，隨時(shí)關(guān)注自己的健康程度。

　　堅(jiān)持服用維生素

　　維生素是人體內(nèi)維持正常的生理功能而必須要的一種微量有機(jī)物質(zhì)，對(duì)人體的生長(zhǎng)、代謝有著重要的作用。維生素是女人年輕的關(guān)鍵，長(zhǎng)期服用維生素蘇可以有效的延緩衰老哦!

　　堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)

　　小編認(rèn)識(shí)一個(gè)人，60歲的年齡40歲的樣貌，他保持年輕的秘訣只有一個(gè)，就是酷愛戶外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人身體健康的重要條件，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也可以讓女人有效的保持青春活力，延緩衰老哦!

　　女人護(hù)膚甜品

　　1：椰皇燉湯圓

　　椰皇燉品里加入黑芝麻湯圓，創(chuàng)意十足，還加入芋頭粒、大西米，再原盅椰皇水去燉熱，十分滋潤(rùn)，而且可以飽腹。

　　2：百合紅豆沙

　　用陳皮煲紅豆沙，加入百合，香甜更健康。百合能潤(rùn)肺止咳，清心安神。

　　3：紅棗桂圓糖水

　　陰補(bǔ)血，特別加有生姜果凍粒，女性必飲。

　　4：椰汁芝麻糖丸

　　椰汁混芝麻做腸粉皮好似云石;而風(fēng)流皇帝是橙味腸粉皮，以咸柑桔和柚子奶油做餡，又咸又酸又甜。

　　5：蛋白杏仁布丁

　　杏仁味超強(qiáng)，再加上蛋白和鮮奶，有潤(rùn)肺養(yǎng)顏之效。

　　6：紅豆沙芝麻糊

　　又名黑紅，紅豆沙同滑腸芝麻糊，分開吃或拌勻食用都適宜。

　　7：原盅燉椰皇湯圓

　　原個(gè)椰皇連汁燉熱，上臺(tái)時(shí)再加入芋頭粒、大西米、黑芝麻湯圓，滋潤(rùn)又飽腹。