怎么樣去眼袋黑眼圈

　　還在為自己每天都頂著一副黑眼圈和眼袋而煩惱嗎?這煩人的黑眼圈眼袋讓人看上去足足老了幾歲，怎樣才能去除?小編今天教你去除黑眼圈和眼袋的方法。

　　去眼袋黑眼圈方法1、做眼膜護(hù)眼

　　眼袋較為嚴(yán)重可以借助一些去眼袋的產(chǎn)品，如眼膜、眼霜就是非常不錯(cuò)的選擇。平時(shí)做眼膜來(lái)護(hù)眼，內(nèi)含的精華液可以滲透進(jìn)眼周皮膚的細(xì)胞，起到保濕滋養(yǎng)的效果。如果不知道如何選購(gòu)眼膜，那就直接敷上薄黃瓜片，不過(guò)建議在晚上臨睡前敷，只要堅(jiān)持一段時(shí)間久可以減輕眼袋。

　　去眼袋黑眼圈方法2、保證充足睡眠

　　很多人的眼袋都是因睡眠不足引起的，所以還需充足睡眠。即使迫不得已要熬夜，也要在得空時(shí)補(bǔ)回來(lái)，這樣就能解除眼部疲勞，促進(jìn)眼部周圍皮下血液的循環(huán)，有效地防止眼袋的產(chǎn)生，也可以在一定程度上消除眼袋。

　　去眼袋黑眼圈方法3、眼保健操促進(jìn)血液循環(huán)

　　眼保健操相信大家一點(diǎn)都不陌生，小學(xué)時(shí)再學(xué)校經(jīng)常要做，因?yàn)槟苡行У谋Ｗo(hù)眼睛。其實(shí)經(jīng)常做眼保健操不僅僅是能夠防止近視，而且通過(guò)按摩眼部周圍的各個(gè)穴位，還能有效地促進(jìn)眼部皮下血液的循環(huán)，消退眼袋。

　　去眼袋黑眼圈方法4、多吃些富含維生素的食物

　　多使用富含維生素A和維生素B2的食物，這兩種維生素能為眼部細(xì)胞提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能有效消除黑眼圈、眼袋。含有這兩類維生素的食物有動(dòng)物肝臟和蛋白質(zhì)食物。平時(shí)要注意多多均衡一下。

　　去眼袋黑眼圈方法5、黃瓜片敷眼

　　睡前的時(shí)候在眼睛下面貼上黃瓜片是可以幫助你去眼袋的哦，無(wú)花果片也可以，但是沒(méi)有黃瓜補(bǔ)水，另外也可以將木瓜加薄荷泡成茶，等冷卻后涂抹在眼下肌膚上。

　　去眼袋黑眼圈方法6、勺子按摩法

　　隨身攜帶一把小湯勺，普通的鋁制勺子就可以了，每天早晚用完眼霜后用勺子突出的那部分來(lái)按壓眼周，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼周的黑色素沉淀。

　　去眼袋黑眼圈方法7、茶水冷敷

　　泡一杯茶，等冷卻后放入冰箱內(nèi)冰15分鐘，拿出來(lái)后用化妝棉浸濕再敷在眼睛上，可以減輕眼袋的浮腫程度。

　　去眼袋黑眼圈方法8、無(wú)名指按壓

　　睡前用無(wú)名指在眼睛下面的位置按壓10次，每天都堅(jiān)持，一個(gè)月后你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋減輕了很多。

　　去眼袋黑眼圈方法9、瞇眼運(yùn)動(dòng)

　　上眼瞼與下眼瞼有意識(shí)的進(jìn)行閉合運(yùn)動(dòng)，每天做100次以上，堅(jiān)持這個(gè)方法一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)覺(jué)眼袋慢慢消失了。

　　去眼袋黑眼圈方法10、維生素E膠囊涂抹眼部

　　每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，能收到祛除眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　去眼袋黑眼圈方法11、眼霜按摩

　　使用比平時(shí)涂抹多一倍的眼霜量進(jìn)行簡(jiǎn)單的眼部穴位按摩，舒緩眼部神經(jīng)，加強(qiáng)眼部血液循環(huán)。