冬天護膚小技巧
冬天護膚小技巧
進入了冬季，氣溫驟然下降，保養(yǎng)好肌膚是一件重要的事，那么，冬季要如何護理好我們的肌膚呢?下面學習啦小編給大家介紹冬天護膚小技巧，希望對你有用!
冬天護膚小技巧
1、美白
(1)美白要打底：想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補水保濕。補水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營造一個良好的環(huán)境，為后面的美白工作做好準備。
(2)保濕環(huán)境：在干燥的環(huán)境里辦公或是生活，需要準備一瓶補水保濕噴霧，隨時為皮膚補水，養(yǎng)成良好的自覺的保濕，讓皮膚一直處于充足的水潤狀態(tài)，每次噴上噴霧后，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。
(3)去角質：冬天皮膚的新陳代謝會慢下來，很多的老廢角質不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質。值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的，清潔力不宜過強，以免損傷皮膚。去角質后需要第一時間下敷上補水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續(xù)美白工作。
(4)美白精華：美白是個循序漸近的過程，若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護膚產品中加入美白精華，給肌膚美白是相當重要的。
(5)防曬：冬天的紫外線沒有夏天強烈，但并不表示沒有紫外線，對于想要美白的女性朋友們來說，防曬是365天不間斷的工作。平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。
(6)維生素C：每天堅持吃維生素C飲品，補充身體所需要的維生素C，可達到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如西紅柿、蘋果類的水果應多食。
(7)抗衰老(做為25歲+女性參考)：年齡越大，自由基越是強橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發(fā)黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。醫(yī)通無憂網提醒，建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。
(8)排毒養(yǎng)顏：身體里堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎么外養(yǎng)都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物，如蘿卜等;也可喝些排毒養(yǎng)顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等;還需要適當?shù)倪\動，通過流汗將毒素排除體外。
2、堅持用冷熱水交替洗臉
有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性，洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并按摩數(shù)分鐘，以增強皮膚的血液循環(huán)，恢復皮膚的彈性。
3、蒸汽熏臉
洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鐘;次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污;氣熏后，在臉上涂抹營養(yǎng)霜即可。
4、多喝開水
水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件;成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內足夠的水分。
5、冬浴護膚法
香橙?。簩蓚€橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩。醋浴：皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會收到令你滿意的效果。
6、冬季應選擇油性護膚品
原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發(fā)，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤澤美。
7、注意飲食調養(yǎng)
多喝豆?jié){，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉;戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品;多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。
冬季美白小竅門
一：美白要打底
想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補水保濕。補水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營造一個良好的環(huán)境，為后面的美白工作做好準備。
二：保濕環(huán)境
在干燥的環(huán)境里辦公或是生活，需要準備一瓶補水保濕噴霧，隨時為皮膚補水，養(yǎng)成良好的自覺的保濕，讓皮膚一直處于充足的水潤狀態(tài)，每次噴上噴霧后，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。
三：去角質
冬天皮膚的新陳代謝會慢下來，很多的老廢角質不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質。值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的，清潔力不宜過強，以免損傷皮膚。去角質后需要第一時間下敷上補水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續(xù)美白工作。
四：美白精華
美白是個循序漸近的過程，若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護膚產品中加入美白精華，給肌膚美白是相當重要的。
五：防曬
冬天的紫外線沒有夏天強烈，但并不表示沒有紫外線，對于想要美白的女性朋友們來說，防曬是365天不間斷的工作。平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。
六：維生素C
每天堅持吃維生素C飲品，補充身體所需要的維生素C，可達到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如西紅柿、蘋果類的水果應多食。
七：抗衰老(做為25歲+女性參考)
年齡越大，自由基越是強橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發(fā)黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。
八：排毒養(yǎng)顏
身體里堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎么外養(yǎng)都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物，如蘿卜等;也可喝些排毒養(yǎng)顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等;還需要適當?shù)倪\動，通過流汗將毒素排除體外。