怎樣去除面部黃褐斑
黃褐斑又稱“蝴蝶斑”，它一般發(fā)生在面部，黃褐斑多為褐色或黑色的斑片。黃褐斑的出現(xiàn)與內(nèi)分泌有一定的關(guān)系，黃褐斑與膳食也有著密切聯(lián)系。怎樣去除面部黃褐斑?今天小編為大家準(zhǔn)備了艾灸去黃褐斑和黃褐斑的祛除食療方，希望大家喜歡。
怎樣去除面部黃褐斑 艾灸去黃褐斑
1.神闕穴
溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風(fēng)、水腫膨張、腸炎、產(chǎn)后尿潴留。
2.足三里
對人的肌體具有強壯和保健作用，可以改善肌體對營養(yǎng)的吸收，增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、虛癆有治療作用，所以足三里是一個非常有用的穴位。
用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3 厘米
艾灸方法
用鮮姜切片，直徑2-3厘米，厚約0.2-0.3 厘米，中間刺孔，吸去姜汁，再將其置于灸頭處，放在神厥穴及雙側(cè)足三里，灸后皮膚溫?zé)帷?/p>
艾灸功效
1.培補腎元，健運脾胃，以防新生之瘀，凈化血液、解決病痛及瘀阻。
2.培補陽氣，溫運血行，血行則瘀化，清除積存已久的瘀滯(褐斑)。
操作方法
每日或隔日治療1次，時間：20~30 分鐘。10次為1療程。
怎樣去除面部黃褐斑 黃褐斑的祛除食療方
綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈以后用適量清水浸泡半小時左右。大火煮，等到煮沸以后，改成小火煮，等到豆熟?？梢愿鶕?jù)自己的喜好，加鹽或者糖調(diào)味。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶
絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。
還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等等。經(jīng)常飲檸檬汁不僅可以讓皮膚白嫩，還可以防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還具有防治動脈硬化的功效。
牛奶核桃飲
牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。
將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。
干柿去斑方
干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點。
桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。
先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
豬腎薏苡仁粥
豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。
具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
美膚汁
雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。
消斑飲
黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量凈水煮沸，用白糖調(diào)味飲服，1日3次。
羊奶雞蛋羹
羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。
三仁美容粥
桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個療程，間隔5日后可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。