快速祛痘的方法_滿臉疙瘩怎么辦
快速祛痘的方法_滿臉疙瘩怎么辦
由于各種原因，臉上長(zhǎng)出很多痘痘，看著很令人苦惱。有什么快速祛痘的方法嗎?下面是小編給你介紹的快速祛痘的方法，希望對(duì)你有幫助。
快速祛痘的方法
1、酸乳酪排便法
每天喝鮮乳酪這樣能讓益菌在腸內(nèi)清除你體內(nèi)的垃圾，將體內(nèi)的毒素排出，健康的內(nèi)在，痘痘就不會(huì)常找上門了哦。
2、鮮奶除痘法
每天都要喝一大杯鮮奶，堅(jiān)持多月，可以抑制青春痘產(chǎn)生，就連痘疤都會(huì)慢慢淡掉了哦。
3、食鹽+醋療法
準(zhǔn)備鹽一勺、白醋半勺、開水半杯，將食鹽白醋溶解于開水內(nèi)，用來(lái)洗臉，特別是在有小痘痘的部位上輕抹一遍，再用清水洗凈。，因?yàn)辂}與醋會(huì)讓肌膚有刺痛感，但是這屬于正?，F(xiàn)象別擔(dān)心哦。
能排毒祛痘的食物
1、綠茶
又到每年綠茶季，在品嘗著茶的芬香時(shí)，還能通過綠茶自身的茶多酚幫助驅(qū)逐 痤瘡的。而其他深色茶葉在此時(shí)是不適合的。
小貼示：如果大家使用的是茶包，在泡完茶后把茶包稍稍壓干，敷在黑眼圈上 ，大概5分鐘，去除黑眼圈效果不錯(cuò)哦。
2、純凈水
水是當(dāng)之無(wú)愧的東西，每天人體通過水來(lái)進(jìn)行排毒，達(dá)到自身功能穩(wěn)定，身體 才會(huì)健康。臉上冒出痘痘其實(shí)就是在告訴你每天要補(bǔ)充8杯水的信息了，這段時(shí) 間還應(yīng)該遠(yuǎn)離不但不能補(bǔ)水反而還增加體內(nèi)糖脂，刺激痘痘的飲料類產(chǎn)品。
小貼示：當(dāng)你覺得皮膚很糟糕，怎么護(hù)膚都沒用，那么就先停一停，使用壓縮 面膜以及純凈水敷臉，時(shí)間7到10分鐘，期間要不斷加濕，這樣可以讓皮膚到達(dá) 平衡，會(huì)好很多。
3、富含OMEGA-3脂肪酸的食物
OMEGA-3 ，又被寫作Ω-3 、ω-3 ，中文稱“歐美加 3 ” 、“歐米伽 3 ” ，為一組多元不飽和脂肪酸，常見于深海魚類、海豹油、和某些植物中，對(duì)人 體健康十分有益。同時(shí)，它還能令皮膚煥發(fā)青春健康，它能強(qiáng)化圍繞于每一個(gè) 細(xì)胞周圍的纖柔細(xì)胞膜，使細(xì)胞獲得充足滋養(yǎng)，同時(shí)能有效地把細(xì)胞內(nèi)的廢物 予以排除。它能使真皮層分泌出更強(qiáng)力的膠原和彈性纖維，幫助消除皺紋和細(xì) 紋，并挺實(shí)漸呈松弛的皮膚。因缺乏OMEGA-3而引致的常見皮膚問題包括皮膚粗 糙、密集的污斑、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。
小貼士：深海魚類、亞麻籽、海藻都是具有的食物。
4、番茄
番茄最近可是身價(jià)上漲，番茄中富含的維生素可以恢復(fù)受損肌膚，此外其所含 的生物類黃酮也是皮膚修復(fù)的重要養(yǎng)分，多多益善。
小貼士：一切經(jīng)常困擾于皮膚不白，較黃的朋友們，可以試試番茄泥敷臉，時(shí) 間大概10分鐘，不過在試之前先看看自己皮膚是否過敏，可在手臂內(nèi)側(cè)實(shí)驗(yàn)或 耳后，此款面膜可以去黃。敷完后切記保濕。
5、黃瓜
最為蔬菜中的優(yōu)秀代表，不論是敷臉還是食用，都都能夠很有針對(duì)性的幫助解 決痤瘡問題。
小貼士：黃瓜敷臉要選用新鮮的，且時(shí)間不宜過長(zhǎng)及次數(shù)不宜過多。
6、橄欖油
它能強(qiáng)健消化系統(tǒng)功能，幫助排毒，同時(shí)強(qiáng)烈建議在痘痘高發(fā)的時(shí)期把橄欖油 作為主要食用油，因?yàn)樗菀妆黄つw吸收，讓毛孔可以自由呼吸，有效治愈 并防范痘痘。
小貼士：橄欖油不僅能護(hù)膚，還能通過搽臉去除皮膚污垢。檸檬
作為一個(gè)萬(wàn)能的存在，日常飲用檸檬水的好處不用再贅述，還可以直接把鮮榨 的檸檬汁涂在痤瘡的部位，所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用，還能降低 留下疤痕的幾率，同時(shí)淡化膚色。
小貼士：檸檬敷臉不僅要注意皮膚是否適應(yīng)，還要注意時(shí)間以及光照。
8、西瓜
西瓜富含維生素A、B6等，可以作為祛痘的彈藥，還能加快身體新陳代謝。
小貼士：腸胃不好者，西瓜要適量吃，同時(shí)少吃冰西瓜。
日常生活祛痘小竅門
1、每天八杯水 。清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。
2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。
4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。
5、少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。
6、不可以用手?jǐn)D 痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。
7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。
8、最好在十一點(diǎn)前睡覺。睡前不要吃宵夜。
9、上火的東西盡量少吃。
10、護(hù)膚品不要亂用，最好用的祛痘產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。
11、有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡。
12、經(jīng)常用手掌干洗臉，促進(jìn)臉部血液循環(huán)。
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