蜂蜜怎么吃美容養(yǎng)顏
在我們的生活中蜂蜜是很常見的一種滋補(bǔ)品，那么在平時(shí)的生活中對(duì)于蜂蜜怎么吃最好大家了解嗎?蜂蜜怎么吃美容養(yǎng)顏呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
蜂蜜美容養(yǎng)顏的方法
蜂蜜的吃法很簡(jiǎn)單，直接都可以吃，我這里建議還是不要這樣吃，這樣吃實(shí)在是太甜，如果你喜歡甜也沒有問題，我一般情況下都是對(duì)著溫水喝，根據(jù)個(gè)人的胃口，自己調(diào)整適當(dāng)?shù)臐舛?，這樣吃的效果最好，不是那么刺激。
蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，還具有多種養(yǎng)生功能，廣受人們的喜愛。但很多人卻不知道蜂蜜怎么吃效果最好，如何儲(chǔ)存蜂蜜才正確呢?簡(jiǎn)單來說需要注意幾點(diǎn)，一是溫度，包括水溫和環(huán)境溫度，二是不要與金屬容器接觸。
沖蜂蜜是有講究的，不宜用溫度過高的水沖調(diào)。因?yàn)榉涿鄢?5%～80%的葡萄糖及果糖外，還含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被高溫所破壞。如用沸水沖蜂蜜，維生素C會(huì)損失1/5以上，甚至一半。所以最好用溫開水，以40～50℃的溫開水沖服為宜，水溫最好不要超過60℃。虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服，火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌。
蜂蜜宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后食用。盡量不和性涼的食品同時(shí)飲用，以免引起腹瀉。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于潰瘍的愈合。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷?、改善睡眠之功?/p>
蜂蜜美容的方法
1、蜂蜜珍珠面膜
準(zhǔn)備一個(gè)干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣蜂蜜珍珠面膜就做好了。
使用前，先用溫水把臉洗干凈，然后用小棉簽蘸著調(diào)好得面膜均勻得涂在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時(shí)后洗掉，可以使臉光滑，有光澤。
做什么都得堅(jiān)持使用才行，面膜也一樣， 要堅(jiān)持使用即可看出效果，而且蜂蜜珍珠面膜有很好的美白效果， 對(duì)呀皮膚暗黃的人來說可以嘗試做做這個(gè)看看效果。
2、蜂蜜甘油面膜
首先準(zhǔn)備蜂蜜一勺，甘油一勺，加入兩勺水，充分混合攪拌，就成了面膜了。使用時(shí)輕輕涂于臉部和頸部，形成薄膜，20-25分鐘后小心將面膜去掉即可，這種面膜可用于普通、干燥性皮膚，每周1-2次，30-45天一個(gè)療程。
蜂蜜甘油面膜能起到對(duì)皮膚很好的補(bǔ)水作用，所以對(duì)于皮膚干燥的人來說是很有幫助的。
3、蜂蜜番茄面膜
首先買來新鮮的番茄，先將番茄壓爛取出其中的番茄汁裝入容器中，再加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20-30分鐘，然后用溫水將其洗干凈就可以了。
蜂蜜番茄面膜具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，堅(jiān)持長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能，而且制作方法很簡(jiǎn)單不復(fù)雜，效果也是可以看出來的。
蜂蜜洗面美容法：
取新鮮、純凈、淺色、不易結(jié)晶的優(yōu)質(zhì)天然蜂蜜，裝入玻璃容器內(nèi)。每次洗臉時(shí)，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜在手掌心，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，注意眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額部抬頭紋作垂直按摩;鼻子兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣作上下按摩;頸項(xiàng)部位由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營養(yǎng)護(hù)膚品。
蜂蜜洗面不僅簡(jiǎn)單方便，而且美容效果十分顯著，堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細(xì)膩，自然紅潤，富有光澤，皺紋減少。使用后肌膚無緊繃感，舒適自然，長期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對(duì)皮膚過敏、皮膚干燥具有防治效果。
蜂蜜對(duì)于女人來說有很多用途，直接食用的好處大多人都知道，現(xiàn)在用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。
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