美白保濕的有效方法
誰(shuí)不希望自己的肌膚白嫩細(xì)滑，但是美白保濕的有效方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
美白保濕的有效方法
一、清晨的簡(jiǎn)單美白工作
每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數(shù)MM無(wú)非是草草的用點(diǎn)洗面奶就了事了。其實(shí)早上是美白的絕佳時(shí)期，經(jīng)過(guò)一夜的休養(yǎng)，皮膚正處于整裝待發(fā)要吸收營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)，此時(shí)美白會(huì)事半功倍。
具體步驟：
首先，在早晨起來(lái)以后先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂蜜和檸檬都有美白淡斑的功效，而和溫水混合又可以充分啟動(dòng)腸胃，清除體內(nèi)垃圾，讓肌膚的毒素順利的排出。
其次，在潔面時(shí)，將一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜和潔面膏混合，然后用打泡網(wǎng)充分打發(fā)，讓豐富的泡沫充分洗凈臉部的污垢，蜂蜜的加入又溫和的美白了皮膚。
最后，在潔面完成后，取幾片化妝棉，將其放在保濕水中充分盡頭，敷在臉部暗沉和枯黃的部位，大約5分鐘即可。這種密集的濕敷不但為皮膚補(bǔ)充了水分，更提亮了膚色，讓整個(gè)人變得精神起來(lái)。
二、隔離防曬十分重要
皮膚之所以變黑是因?yàn)楹谏氐某练e，而黑色素的產(chǎn)生其實(shí)是源于一種保護(hù)機(jī)制。當(dāng)皮膚收到輻射和傷害時(shí)，為了不使皮膚受傷，黑色素便會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生并形成一種保護(hù)膜。因此，必要的隔離和防曬是預(yù)防黑色素產(chǎn)生的重要產(chǎn)品，它們能有效地抵擋紫外線和彩妝的傷害，讓黑色素沒有產(chǎn)生的理由。
三、保濕，美白不可遺忘的重點(diǎn)
同樣，保濕對(duì)美白也十分重要。因?yàn)榫鶆虻乃苤Ｗo(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，如果它們中任何一個(gè)出現(xiàn)了問(wèn)題，我們的肌膚就會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。特別是那些長(zhǎng)期對(duì)著電腦，或者待在空調(diào)房里的女性，保濕更是十分關(guān)鍵。要想美白，則必須隨身攜帶一瓶保濕噴霧，在臉部感到干澀的時(shí)候就噴一下，隨時(shí)讓臉部細(xì)胞吸足水分。
四、切忌不要用高濃度的美白產(chǎn)品
有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發(fā)黃，就心急如焚，開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫(yī)學(xué)級(jí)美白成分的美白產(chǎn)品。這類美白產(chǎn)品的特點(diǎn)就是美白速度快，冬天使用也沒問(wèn)題。不過(guò)，它的缺點(diǎn)也很明顯：美白成分太過(guò)濃烈，一般膚質(zhì)不可以輕易承受。所有在此奉勸各位美白達(dá)人，慎用高濃度煥膚美白產(chǎn)品。
五、保濕=補(bǔ)水
在購(gòu)買護(hù)膚品的時(shí)候，我們經(jīng)常陷入一個(gè)誤區(qū)，就是以為補(bǔ)水和保濕是一樣的作用。事實(shí)上，保濕和補(bǔ)水在實(shí)質(zhì)上有很大的不同。保濕，就是在皮膚的外面形成一層保護(hù)膜以防止皮膚表面的水份流失，但是不能解決皮膚缺水的根本問(wèn)題。補(bǔ)水則是直接補(bǔ)充皮膚細(xì)胞所需要的水份，使其深入皮膚與缺水細(xì)胞完全結(jié)合，以改善皮膚細(xì)胞的微循環(huán)，使皮膚變得滋潤(rùn)。正確的保濕補(bǔ)水的順序應(yīng)該是：先補(bǔ)水后保濕。
有助于美白保濕的水果
柿子
橙紅到金色的果實(shí)的確是秋季的最好反映。果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺，好好享受吧，過(guò)了季節(jié)便要等來(lái)年。
柑橘
柑橘類溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說(shuō)，單單是想到它的清新味道，就夠消除秋燥，提神醒腦的了。
甘蔗
歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)，在南方人們習(xí)慣用它來(lái)煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來(lái)。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何，我們只關(guān)心它給我們帶來(lái)什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。
石榴
石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí)，讓這一刻充滿了童心。
葡萄
葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當(dāng)食用不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級(jí)品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。
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