美白喝什么茶好
美白喝什么茶好
你知道嗎，喝茶可以美白，茶葉中含有各種維生素，其中維生素C的含量很多。眾所周知,維生素c有著很好的美白效果，美白喝什么茶好呢，學習啦小編現(xiàn)在就告訴你美白茶的自制方法，快來看看這篇文章了解詳情吧。
美白養(yǎng)顏花茶推薦
茉莉茶:茉莉花本身就是白色的，含有豐富的茉莉精油，泡開一杯茉莉花茶，會問道一股特別濃郁的芬芳，常喝茉莉花茶，可以讓我們的皮膚越來越白皙。
玫瑰茶:玫瑰茶是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的花茶種類，一般都是大馬士革玫瑰比較多，也有薔薇花茶，顏色有大紅到紫紅不同選擇，品茶時，香味是很幽深的，長期喝玫瑰花茶，皮膚不僅可以變得白皙，還會很紅潤有光澤。
檸檬茶:檸檬切片曬干就成為了檸檬茶，這種茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能會引起胃酸過度，造成胃疼，也容易灼傷咽喉，腐蝕牙齒，每天一杯，最好是早上起床時候喝掉，更容易發(fā)揮美白的功效。
山楂茶:山楂茶，沒有檸檬茶酸澀，比較好入口，酸度也比較適中，是深受中國人歡迎的，排開在水里后，是一股淡淡的果酸味兒，很開胃口，適合平時胃口差，解油膩的朋友們，美白的效果是長期可見的。
菊花茶:菊花茶清肝明目，是辦公室文職人員的好茶，菊花茶不僅可以起到去火氣的作用，也有一定的美白功效，天氣比較熱的時候，喝喝菊花茶是很愜意的享受。
決明子茶:決明子和菊花茶一樣，對人體而言起到護肝明目的作用，如果你是因為體內火氣過大導致的皮膚暗淡，粗糙，坑爹粉刺等問題，都可以喝一喝決明子茶，來理順氣血，回歸白皙和美目。
枸杞茶:許多人長期臉黃，而且皮膚的顏色也不均衡，都是血氣有所虧損的表現(xiàn)，長期喝一喝枸杞茶，就可以完美解決這些問題，讓你的精力旺盛起來，臉色不僅白皙和透著紅潤。
美白茶的自制方法
美白淡斑茶
藥茶配方：牡丹花、玫瑰花各少許。
制作方法：把以上物品放在杯中用沸水沖泡，即可飲用。
飲用方法：每日3次。
藥茶功效：能美白去斑，適合面部黃氣重、有色素沉著的人。
白雪公主茶
藥茶配方：玫瑰花、紅茶適量。
制作方法：把以上2味放在杯中用開水沖泡后，即可飲用。
飲用方法：每日3次。
藥茶功效：有緩和情緒、養(yǎng)顏美容的功效，可以調血氣、和胃養(yǎng)肝、美白祛斑。
美白小方法
在睡覺前，可以貼幾分鐘的黃瓜片，一個月下來，您的臉就會白嫩光滑。
睡前可以用化妝水浸透化妝棉，然后把化妝棉敷在臉上20分鐘，每周3次，那么您的皮膚就會有想不到的清透水亮。
每天起床后堅持喝2大杯水，其中一杯加一些食鹽，就可以起到清理腸胃的作用。
切記，出門前一定要擦防曬霜和隔離霜，并且回到家后要記得立即卸妝。
洗臉的時候，可以采取冷熱交替的洗法，這樣不僅僅可以讓肌膚保持干凈，還能讓毛細孔變小、變細。
每天都要多喝水，不可熬夜，并且少吃油炸類的食品，這樣才能保持皮膚的清潔。
據(jù)醫(yī)學報道，陽光中的紫外線特別強，所以我們?yōu)榱嗣腊椎男枰诓练罆袢榈臅r，還要打傘，戴太陽帽，即使是在陰天，要采取防曬的措施。
想要美白的人，可以經(jīng)常喝薏仁粉茶。且薏仁粉還葦有對身體減肥的效果。
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