孕婦如何護膚
孕婦是身懷小寶寶的，有很對護膚品都不能用，然后還得注意飲食這些，孕婦也是要美容護膚的，那么孕婦如何美容護膚呢，不妨和學習啦小編一起來了解下孕婦護膚的方法，歡迎大家的閱讀!
孕婦的護膚方法
一、皮膚油膩：
孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循環(huán)量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，“T”型區(qū)域更甚。
建議：
1、 主要是保持皮膚的清潔，不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。
2、 飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動物蛋白和維生素A、B、B2、C等食物;色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮。
3、 均衡攝入營養(yǎng)，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護。
二、皮膚干燥
有些孕婦，由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至會很干燥，有些區(qū)域會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。
建議：
1、 干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皂堿會將皮膚上的天然油脂洗凈，最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
2、 需使用能給皮膚增加水分的護膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩。
3、 沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
4、 沐浴后，應在全身涂抹潤膚油。
5、 要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。
三、面部出現(xiàn)色斑
由于孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕后不易恢復。妊娠中后期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現(xiàn)黃褐斑，額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。
建議：
雖然這些癥狀在產(chǎn)后會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷采取一些必要的保護措施，畢竟女人都不愿看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。
1、 處理黃褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠紋霜加以掩飾，切勿試著去漂白，那會破壞皮膚的分子結(jié)構(gòu)，形成永久性傷害。
2、 大多數(shù)孕婦的瘢痕會在產(chǎn)后三個月內(nèi)自然減淡或消失，如果褪不掉，要請教醫(yī)學專家，慢慢調(diào)理。
3、 由于妊娠是一個較易發(fā)生皮膚炎癥的時期，所以，即使是以前靠得住的產(chǎn)品，此時也要慎重使用。
4、盡量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要涂上防曬油或帶上遮陽傘、帽子。
四、色素沉淀增加
除了面部，孕期時的身體肌膚也會受到很大影響，尤其是那些本來就有色素沉淀的區(qū)域的顏色亦會加深，肚子正中央還會出現(xiàn)一條黑線。這些問題很大程度上困擾著孕婦，因為她們擔心因為年齡偏大，產(chǎn)后無法治愈。
建議：
1、 那條黑線經(jīng)過一段時間之后會逐漸淡化至消失，不會因年齡問題而不同。
2、 陽光會使原本已有色素之部位顏色加深，直接曝曬紫外線易罹患皮膚癌，最好避免日光，在熾熱的陽光下最好將原本即有色素的皮膚盡量保護好。
五、水腫
水腫發(fā)生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻;胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留;母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周圍的組織間隙等等，都是孕婦產(chǎn)生水腫的原因。
建議：
1、 通常保證良好的睡眠，清晨水腫就能消失，不必過分擔心。
2、 如果休息之后水腫仍不消失，甚至發(fā)展到大腿、腹壁或者全身，那就是病態(tài)，必須提高警惕，及時到醫(yī)院做進一步的檢查，明確浮腫的原因并進行相應的治療。
孕婦能用護膚品嗎
妊娠會導致孕婦體內(nèi)激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，因此，孕期女性較平時更容易遇到皮膚干燥、敏感等問題。那么，孕婦能用護膚品嗎?懷孕后母體的養(yǎng)分是通過胎盤提供給胎兒的，很多小分子物質(zhì)能透過胎盤屏障，到達胎兒體內(nèi)，直接影響胎兒的生長發(fā)育。在懷胎的前三個月，胎兒是最不穩(wěn)定的，所以在這期間要格外注意，不要亂使用化妝品和護膚品。
盡管皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝系統(tǒng)，但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液循環(huán)。所以，準媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品，產(chǎn)品功能以基礎(chǔ)的保濕滋養(yǎng)、清潔潤膚功能為主。皮膚作為人體的一大器官，本身有完美的代謝系統(tǒng)，所以只有極少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液循環(huán)。準媽媽們要盡量選擇沒有刺激成分，不含香料的保濕潤膚品，也就是人們常說的基礎(chǔ)類保養(yǎng)品，可以選用一些正規(guī)品牌的藥妝產(chǎn)品。
孕婦皮膚保養(yǎng)注意事項
孕婦正確對待護膚產(chǎn)品的方法：準媽媽們在懷孕期間由于受荷爾蒙影響，皮膚狀況會出現(xiàn)很多問題，比如妊娠紋等。專家建議，應提前進行預防，因為妊娠紋產(chǎn)生的真正原因是皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，所以防止妊娠紋最重要的是增加肌膚的彈性，如利用橄欖油或潤膚油進行按摩。
另外，孕婦們還很容易在乳頭、腋下及腹部上出現(xiàn)色素沉淀現(xiàn)象，這時可以適量補充維生素C進行預防，并盡可能從日常飲食中補充。
由于孕婦身份的特殊性，專家建議，應選擇長期使用的溫和護膚品，不要輕易更換。為了避免造成更大的傷害，準媽媽們一旦在皮膚護理上出問題，應及時前往醫(yī)院就診。當然，皮膚的護理還得靠準媽媽們的積極配合，比如均衡飲食、少吃辛辣刺激食物、多吃青菜水果等。
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