簡單美白祛斑小竅門
臉上的斑點(diǎn)總是會讓人們倍感煩惱，而祛斑的方法各種各樣，相信大家都有所了解了。那么有沒有美白祛斑的簡單方法呢，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享美白祛斑的簡單小竅門，希望對各位有幫助!
美白祛斑的簡單小竅門
1.絲瓜祛斑法
操作方法：絲瓜曬干，研為細(xì)未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強(qiáng)的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細(xì)膩白度。
提醒：加蜂蜜后不宜過夜。二十分鐘后清洗。
2.密陀僧祛斑法
操作方法：密陀僧研至極細(xì)，每晚搽臉。
意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認(rèn)為可抑制皮膚真菌，一些炎癥性黑斑可試用?！短票静荨份d密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。
3.茄子祛斑法
茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細(xì)血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。
4.檸檬祛斑法
檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻后入瓶封存，3日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。
意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。
5.冬瓜祛斑法
冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。
6.硼砂祛斑法
硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
意見：《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細(xì)菌有抑制作用，可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。
7.食醋祛斑法
洗臉?biāo)屑由倭渴炒?，一日?shù)次。
意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應(yīng)只涂在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。
8.慈禧太后御用祛斑法
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎(chǔ)上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強(qiáng)的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。
9.白茯苓祛斑法
白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。
意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。
10.白附子祛斑法
白附子研末，加白蜜調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。
意見：白附子祛風(fēng)除濕，暢通。
11.食用維生素
據(jù)了解大部分女性是因為缺乏維生素而引起色斑的，很多女性在使用維生素的同時因為經(jīng)常熬夜而達(dá)不到好的祛斑效果，所以專家建議愛美的女士們在每天服用維生素的同時減少熬夜的習(xí)慣!
12.洗臉方法的了解
洗臉方法做得好，祛斑效果更明顯，先用溫水，然后再用冷水，洗臉的同時結(jié)合洗面奶一起輕輕揉搓臉部，把面部面部的毛孔堵塞物都徹徹底底地洗干凈，洗臉之后別忘了使用一些保濕水和乳液來保證肌膚時刻水分充足，或者使用食醋一樣可以令到皮膚達(dá)到最好的祛斑效果!
13.DIY用品美容
待到周末時很多OL一族都會有放假，那么這時候最好DIY一些蔬菜水果來美容，例如選擇一些干凈的茄子來，把茄子皮切下來敷臉，或者每天制造一杯西紅柿汁西紅柿具有祛斑明顯作用，因為西紅柿內(nèi)含谷胱甘肽，谷胱甘肽元素可以抑制黑色素，一段時間后你會覺得斑斑不再明顯!
中醫(yī)祛斑藥膳食譜
1、津血虧虛型
此型由于津血虧虛，不能濡養(yǎng)肌膚，故面色灰暗黃黑、皮膚干燥、毛發(fā)枯燥、爪甲不榮、身體消瘦、口舌津枯、皮膚脫屑、皸裂。取養(yǎng)血滋潤肌膚之法。
豬蹄鴿蛋當(dāng)歸湯：鴿蛋10個，當(dāng)歸10克，豬蹄1只，先將豬蹄洗凈，放入鍋中煮燙，刮去粗皮，砍成小塊，放入油鍋中，油鍋中放入油和調(diào)料，姜、蔥、鹽、 料酒、醬油、大蒜，下豬蹄翻炒片刻，放入沙鍋中，加入煮熟的鴿蛋和當(dāng)歸(當(dāng)歸紗布包)，加入清水適量煎煮爛熟，吃肉、蛋，喝湯。此湯氣味芳香可口。
2、濕熱蘊(yùn)蒸型
此型由于濕熱蘊(yùn)蒸肌膚，面色臘黃或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，頭發(fā)稀疏、肢體困倦、四肢無力、食少納差、口淡無味、大便溏瀉、舌苔黃膩等。取健脾利濕之法。
薏菱粳米雞粥：薏苡仁15克，菱角30克，粳米50克，仔雞肉150克。先將雞肉洗凈，放入沸水中焯掉血腥味，切成小塊，與薏苡仁、粳米、菱角肉一同放入沙鍋中，加入清水適量，先武后文火煎煮，至雞肉爛熟。
3、腎氣虧虛型
這一型表現(xiàn)為腎氣不足，腎水不能上承，本色不能上泛，郁于面部，出現(xiàn)暗黑或黃褐斑，同時會有腰膝酸軟、身體蠃瘦，頭昏耳鳴，盜汗不眠、午后潮熱、月經(jīng)量少且淡。取滋陰補(bǔ)腎之法。
豬腰祛斑補(bǔ)腎粥：粳米200克，豬腎1對，山藥50克，薏苡仁50克。將豬腎去筋膜、臊線，用清水泡半小時，去除血水，洗干凈，切成小塊，有開水焯掉臊味;粳米淘洗干凈;山藥與薏苡仁放入沙鍋中煎水，去渣留液，將粳米與豬腎放入，再加適量清水，煎爛趁溫?zé)岱?，可加適量鹽或糖調(diào)味。
4、肝郁氣滯型
此型由于肝郁氣滯，郁而化火，灼傷陰血，發(fā)于面部而成色斑?；颊弑憩F(xiàn)為急躁易恕、胸脅脹痛、情志不暢、胸悶氣短、憂慮嘆息。月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。取疏肝解郁之法。
這4個壞習(xí)慣導(dǎo)致長斑
不注重防曬
皮膚之所以會產(chǎn)生斑點(diǎn)是因為光老化，夏天的陽光比較猛烈，這樣會激活黑色素細(xì)胞，久而久之就形成了斑點(diǎn)，因此在出門前一定要做好防曬工作，也隨時戴上遮陽傘。
不良的清潔習(xí)慣
長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點(diǎn)就會悄悄地爬到臉上，所以一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，堅持洗干凈臉是預(yù)防長斑的第一步。
過度美白
如果你一味的堅持美白，這樣其實反而傷害到了皮膚，也增加了長斑的機(jī)會，有些女生為了美白頻繁的做磨砂或者化學(xué)脫皮，這樣就會令皮膚對光變的敏感，太陽一曬就會引起紅疹，導(dǎo)致色素沉著。
偏愛濃妝
化妝品中一般都含有金屬成分，具有吸光的作用，有些人長期使用含鉛、汞的化妝品，這樣很容易引起臉上的斑點(diǎn)，如果卸妝不干凈，化妝品中的金屬和有害物質(zhì)殘留在肌膚上，堆積過多就形成了斑點(diǎn)。
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