哺乳期如何護(hù)膚
哺乳期如何護(hù)膚
生寶寶是女性人生的一件大事，但是產(chǎn)后往往會(huì)肌膚松弛變形、身材走樣，這讓很多女性十分煩惱。產(chǎn)后到底該怎么保養(yǎng)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹哺乳期護(hù)膚的方法，快來(lái)看看吧!
哺乳期護(hù)膚的方法
蜂蜜：
將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細(xì)嫩肌膚。
雞蛋：
用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿，均勻涂敷面部，不但能治粉刺，而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚，應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽涂于臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。
牛奶：
每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里，大約泡10鐘左右，等面膜全開，然后敷在臉上15分鐘，這樣有去角質(zhì)、美白和滋潤(rùn)的功效。
黃瓜：
可以去斑，能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次，能使皮膚更柔潤(rùn)，毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物，肌膚煥然一新。
檸檬：
將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3-5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長(zhǎng)期使用可融蝕面部、身上的色斑。
哺乳期的護(hù)膚禁忌
1、不宜使用染發(fā)劑。
據(jù)有關(guān)專家調(diào)查研究表示，染發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌，乳腺癌，甚至?xí)固夯?，?yán)重 影響胎兒發(fā)育。
2、不宜燙發(fā)，尤其不宜使用化學(xué)冷燙精。
女性懷孕后，頭發(fā)會(huì)變得異常脆弱，甚至?xí)l(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象，此類冷燙精會(huì)引起部分女性的過(guò)敏反應(yīng)，影響胎 兒發(fā)育。
3、不宜涂抹口紅。
口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微 量元素，還可能吸附大腸桿菌進(jìn)入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使 孕婦腹中的胎兒受害。
此外，部分化妝品含有鉛、汞、砷等對(duì)人體有害的元素，不少黑發(fā)乳和染發(fā)水一類的化妝品含有高量的鉛，有一部分還含有高量的銅，而且部分化妝品含有 相當(dāng)驚人數(shù)量的細(xì)菌。因此孕婦選擇化妝品要慎重!懷孕時(shí)期的皮膚仍然需要保護(hù)，因此高質(zhì)量的滋潤(rùn)保濕產(chǎn)品、防曬用品，預(yù)防和減輕妊娠紋的身體滋潤(rùn)乳劑還是必須的。
孕期和哺乳期的護(hù)膚注意事項(xiàng)
1.孕期和哺乳期的女性是否可以化妝?
其實(shí)還是可以化妝哦，只要確切的做好卸妝和清潔，基本上并不會(huì)對(duì)肌膚或胎兒造成影響，但還是要提醒大家，若非必要當(dāng)然還是以淡妝為主即可。但孕婦最好不要使用指甲油，因?yàn)橹讣子偷南♂寗┯休^大的刺激性。
2.孕期和哺乳期的女性在護(hù)膚方面需要注意什么?
女性在進(jìn)入懷孕期后往往會(huì)因?yàn)檫^(guò)度緊張和很強(qiáng)的保護(hù)心態(tài)，對(duì)所有與懷孕相關(guān)的事情以及生活習(xí)慣都小心翼翼，甚至停用所有護(hù)膚品，這其實(shí)沒(méi)有必要。但在保養(yǎng)程序中還是需謹(jǐn)記簡(jiǎn)化原則，尤其是酸度過(guò)高、香味過(guò)重或是顏色過(guò)深的護(hù)膚品，這段時(shí)間都建議不要使用。此外孕婦也要注意以下幾點(diǎn)：
?、俨灰褂煤芯S生素A酸的護(hù)膚品，也不要使用含有激素的產(chǎn)品，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。在購(gòu)買護(hù)膚品時(shí)，可以向相關(guān)人員詢問(wèn)清楚。
?、诰偷臐B透性很強(qiáng)，如果使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕期要慎用。
3. 懷孕期間會(huì)產(chǎn)生哪些皮膚狀況?怎么解決?
孕婦在懷孕期間，由于荷爾蒙的改變，容易造成肌膚上明顯的變化，如斑點(diǎn)變多、色素沉淀、痘痘等問(wèn)題，那么面對(duì)這些皮膚狀況我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢?
4、皮膚多汗
因?yàn)樵衅谀I上腺機(jī)能和甲狀腺機(jī)能都相對(duì)的亢進(jìn)，新陳代謝加快，皮膚的血液循環(huán)增加，所以排汗多，皮膚往往較為濕潤(rùn)。有些孕婦面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，顯得膚色紅潤(rùn)、細(xì)膩、容光煥發(fā)。但也有些孕婦由于胎盤分泌的孕酮、睪酮較多，皮脂腺分泌旺盛、面部長(zhǎng)疙瘩，變得油膩、粗糙，多見(jiàn)于比較肥胖的孕婦。
5、皮膚的色素沉著加重
因?yàn)樵衅谀I上腺皮質(zhì)分泌增加的緣故，皮膚特別容易出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象，大約1/3的孕婦會(huì)出長(zhǎng)妊娠斑，而使用安全的美白去斑產(chǎn)品則可以有效地緩解這種現(xiàn)象。
6、防曬
孕期要避免陽(yáng)光的直接照射，外出時(shí)要戴帽子或撐遮陽(yáng)傘、涂抹一些防曬霜，回到室內(nèi)再將其洗凈，因?yàn)榉罆褡o(hù)膚品中的防紫外線成分對(duì)皮膚有刺激作用。防曬品的選擇方面，則建議選擇物理性防曬比較安全。
7、嘴唇干裂脫皮
隨著荷爾蒙的變化，孕婦不僅會(huì)感到皮膚干燥，而且雙唇也會(huì)開始缺水，變得干燥粗糙，甚至出現(xiàn)暗沉、細(xì)紋……但不建議孕婦使用使用普通的護(hù)唇產(chǎn)品!盡量選擇活機(jī)的護(hù)唇產(chǎn)品來(lái)代替?zhèn)鹘y(tǒng)護(hù)唇產(chǎn)品中的石蠟、地蠟等化學(xué)成分。除了涂抹活機(jī)的潤(rùn)唇膏外，也要記得定期去除角質(zhì)哦~
8、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物
懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋、豬皮和魚皮凍等，對(duì)防止妊娠紋也有一定的預(yù)防效果。
9、產(chǎn)后堅(jiān)持保養(yǎng)
生產(chǎn)后在洗澡時(shí)可用毛巾對(duì)腹部、腿部進(jìn)行揉洗，再將溫?zé)岬呐Ｄ掏吭诙瞧ど?，用雙手從里向外揉。最后再涂上滋潤(rùn)緊膚油，能收緊皮膚，并促進(jìn)皮膚新陳代謝，加速細(xì)胞修復(fù)的作用。
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