學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 芝麻怎么做更好吃些

芝麻怎么做更好吃些

時間: 嘉欣4575 分享

關(guān)于芝麻怎么做更好吃些

關(guān)于芝麻怎么做更好吃些?不曉得朋友們都知道嗎?咱們一起來看看以及了解下吧!那么,以下是小編為大家?guī)淼年P(guān)于芝麻怎么做更好吃些,希望您能喜歡!

芝麻怎么做更好吃些

芝麻怎么做更好吃些

核桃芝麻豆?jié){

核桃芝麻豆?jié){,集核桃和黑芝麻的高蛋白營養(yǎng)于豆?jié){中,味道清香,營養(yǎng)豐富,適合寶寶食用。

用料:

黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。

做法:

1、備好原料:黃豆、核桃仁和黑芝麻。黃豆洗凈,用水浸泡一晚上。

2、核桃仁,黑芝麻洗凈,瀝干水。

3、所有原料倒入豆?jié){機(jī),加水到1000毫升的位置。

4、大約過15分鐘,豆?jié){機(jī)指示結(jié)束,盛出即可食用。

核桃芝麻豆?jié){的功效:核桃芝麻豆?jié){,集核桃和黑芝麻的高蛋白營養(yǎng)于豆?jié){中,味道清香,營養(yǎng)豐富,老幼皆宜,并且還有補(bǔ)血滋陰,滋補(bǔ)保健、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)寶寶機(jī)體免疫力等作用。

芝麻蛋香小餅

芝麻具有養(yǎng)血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤光澤。

用料:

低筋面粉80克、黃油60克、中等大小雞蛋1個(不帶殼約50克)、紅糖20克、細(xì)砂糖25克、小蘇打1/4小勺(1.25毫升)、炒熟的白芝麻30克。

做法:

1、準(zhǔn)備原料。雞蛋打入干凈的大碗里,面粉與小蘇打混合過篩,黃油切成小塊隔水溶化成液態(tài)(不要太燙)。雞蛋里加入紅糖、細(xì)砂糖,用電動打蛋器打發(fā)。

2、雞蛋在打發(fā)的過程中會越來越膨松,當(dāng)雞蛋成非常細(xì)膩的乳沫狀,提起打蛋器時候,滴落的蛋液不會馬上消失,就說明打發(fā)好了(全蛋的打發(fā)比單純的打發(fā)蛋清要耗費更長的時間)。將溶化的黃油倒入打發(fā)好的雞蛋里。

3、用橡皮刮刀快速地從底部鏟起蛋液往上翻拌,不斷翻拌直到雞蛋和黃油完全混合均勻。不要畫圈攪拌。將過篩后的面粉和小蘇打倒入。繼續(xù)從底部往上翻拌。拌到面粉和雞蛋完全混合,即成餅干面糊。

4、將面糊裝入裱花袋,在裱花袋前端剪一個口子,在鋪了油紙或油布的烤盤上擠出大小均勻的圓形小面糊。每個面糊之間留出足夠的距離。

5、將芝麻灑在小面糊上,使小面糊表面沾滿芝麻。傾斜烤盤,將多余的芝麻倒出。將烤盤放入預(yù)熱好175℃的烤箱,烤13分鐘左右,直到小餅顏色變?yōu)榻瘘S色即可出爐。

芝麻蛋香小餅的功效:芝麻具有養(yǎng)血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤光澤。

椰香白芝麻糊

芝麻有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體,抗衰老之功效。

用料:

小麥面粉25克、椰漿150克、牛奶250克、白芝麻100克、白糖30克、椰汁適量。

做法:

1、白芝麻放進(jìn)海爾攪拌機(jī)里攪拌粉狀。

2、芝麻粉、糖、面粉混合好,加入椰漿和牛奶攪拌均勻。

3、用中火加熱,全程不停攪拌,直到白芝麻奶汁漸漸煮成糊狀,小沸騰時即可。

椰香白芝麻糊的功效:芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害,抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,并能防止各種皮膚炎癥。

芝麻薄片

芝麻中含有的豐富的卵磷脂和亞油酸,可治療動脈粥樣硬化,補(bǔ)腦,增強(qiáng)記憶力。

用料:

低筋面粉120克、奶油70克、雞蛋65克、牛奶100克、白砂糖45克、芝麻10克。

做法:

1、奶油室溫軟化后加入細(xì)砂糖一起打至松發(fā),顏色變淺。分3次加入雞蛋液,攪打均勻。

2、篩入低粉攪拌均勻,加入牛奶和黑芝麻繼續(xù)攪拌,面糊就做好了。

3、將面糊裝入裱花袋,剪一個小口子,將面糊擠在鋪有錫紙的烤盤上,擠滿一烤盤后,拿起烤盤在桌面上用力敲幾下,讓面糊攤平。

4、將烤盤放入預(yù)熱180度的烤箱中上層,烤大約10分鐘,邊緣成金黃色即可。

炒芝麻怎么炒才香

1、將芝麻倒入平底鍋中,中火炒。 全程不停攪拌,防止局部過熱炒糊。

2、當(dāng)水分逐漸收干時,轉(zhuǎn)至中火和小火之間。 當(dāng)聽到噼啪聲,芝麻開始蹦出來,就轉(zhuǎn)小火。 注意不停攪拌,不時拌拌鍋。

3、當(dāng)芝麻粒變成圓鼓鼓,微微焦黃時即可關(guān)火。 取一個托盤或烤盤,鋪上油紙或錫紙,將芝麻倒入,晾涼,裝罐密封保存。

芝麻怎么做好吃又簡單

1、食材準(zhǔn)備:大米20克、黑米40克、芝麻20克、花生30克。

2、大米和黑米放入豆?jié){機(jī)中浸泡20分鐘。

3、加入花生。

4、加入芝麻。

5、加入熱水到刻度線以下。

6、接通電源,按下米糊健即可。

芝麻怎么磨成粉

1、黑芝麻用水清洗干凈,瀝干水分備用;

2、加入鍋中小火炒制,等到芝麻變得脆香即可關(guān)火;

3、炒好的黑芝麻放涼,倒入粉碎機(jī)中打成粉末即可。

1816275