為什么女人比男人更容易便秘

拉屎拉不出來，考慮是便秘。在臨床上比較常見的病癥，發(fā)病的原因多是與患者的體質(zhì)、腸道的感染和胃腸功能紊亂有關(guān)。下面是小編收集的一些關(guān)于為什么女人比男人更容易便秘，希望對大家有所幫助。

為什么女人比男人更容易便秘

主要是因為男女在生理構(gòu)造上的差別，女性的直腸前方有子宮，而男性直腸前方只有膀胱。在月經(jīng)周期，孕育和妊娠期間，因為激素的變化，子宮也會跟著變化，在盆腔內(nèi)擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，大便通過比男性慢，加上女性盆底肌肉較男性要薄弱，妊娠時胎兒壓迫等，使排便時力量相對不足，導(dǎo)致女性可能比男性更容易出現(xiàn)大便性狀改變，因而容易產(chǎn)生便秘。另外，女性經(jīng)期時黃體生成素具有抑制大腸蠕動的功能，同時，雌性激素水平增高時，腸道運動會變得遲緩，月經(jīng)期前更容易出現(xiàn)便秘。女子以血為先天，女子因為各種原因?qū)е卵摵?，陰虛不足不能滋潤腸道，所以會容易便秘。而且女性不好動，身體缺乏運動后引起腸胃功能及腸胃肌肉的松弛，本身腹肌的對排便的送出能力比較小，再加上腸胃的推送能力不足，就會增加便秘的可能性，也是造成女人比男人更易便秘的重要原因。

便秘能吃葡萄嗎

1、葡萄內(nèi)含有大量的膳食纖維，膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，加快腸道內(nèi)的糞便排出體外，從而緩解便秘。

2、葡萄內(nèi)含有大量的果糖，果糖既可以軟化大便，也有一定滲透性通便的作用，從而可以有效的改善便秘的癥狀。

3、葡萄中含有大量的水分，進(jìn)食葡萄后能夠增加腸道內(nèi)的水分，軟化大便，從而緩解便秘的癥狀。

哪些蔬菜有利于通便

富含膳食纖維的蔬菜有利于通便，目前市場上銷售的具有促進(jìn)排便的蔬菜有青菜、菠菜、油菜、馬鈴薯、蘿卜、黃瓜、蓮藕、紫菜等。其中紫菜和竹筍通便效果較好。

紫菜含豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣鉀、鐵等，還有異常豐富的膳食纖維，具有清理腸腔內(nèi)積留的黏液、積氣和腐敗物的功能，能促進(jìn)腸胃蠕動，是防治便秘最有效的食物之一。筍具有利腸通便、利膈 爽胃、清熱消痰、消渴益氣等功效，適用于便秘、糖尿病、水腫、咳嗽、積食等病癥。研究表明，竹筍中的纖維素含量極高，對于預(yù)防和治療便秘十分有益。此外竹筍還有吸附脂肪、促進(jìn)消化和排泄的功能，起到減肥的作用。

便秘吃香蕉有好處嗎

香蕉有防治便秘的功效，這主要是由于香蕉含有豐富的低聚果糖，該物質(zhì)可攜帶水分，使大腸保持濕潤，預(yù)防便秘的發(fā)生。并減少有毒代謝物對腸壁的刺激，對腸癌也有預(yù)防功效。此外，香蕉中的纖維素也有促進(jìn)腸道蠕動、加快糞便排出的作用。

便秘可以吃醒脾顆粒嗎

便秘不可以吃醒脾顆粒。老年人便秘是指排便次數(shù)減少，同時排便困難、糞便干結(jié)。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘是老年人常見的癥狀，約1/3的老年人出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。