大學(xué)生心理健康自我評(píng)價(jià)_高校學(xué)生心理健康自我評(píng)價(jià)總結(jié)(2)
大學(xué)生心理健康自我評(píng)價(jià)范文篇四
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺樱睦斫】蹈菍W(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸?lái)判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項(xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰(zhàn)，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
大學(xué)生心理健康自我評(píng)價(jià)范文篇五
兩年的校園生活，使我自身的綜合素質(zhì)、修養(yǎng)、為人處事能力以及社會(huì)交際能力等都有了質(zhì)的飛躍;讓我更加懂得了除學(xué)習(xí)以外的個(gè)人處事能力和交際能力的重要性和必要性。大學(xué)生活與社會(huì)生活是相互映射的，所以大學(xué)階段的個(gè)人綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)、提高，才是我們當(dāng)代大學(xué)生的主題。
在學(xué)習(xí)上，我對(duì)知識(shí)有著熱切地追求，因此認(rèn)真努力地學(xué)好各門學(xué)科是我對(duì)自己的基本要求。通過(guò)系統(tǒng)化、理論化的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多的知識(shí)，現(xiàn)已較全面、系統(tǒng)地掌握了本專業(yè)的基礎(chǔ)、理論知識(shí)，具備了基本的問(wèn)題分析能力、判斷能力及處理能力，并具有著大學(xué)生應(yīng)有的英語(yǔ)水平、計(jì)算機(jī)運(yùn)用水平。同時(shí)也在努力地拓展自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己其他方面的能力。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)和端正的學(xué)習(xí)態(tài)度塑造了樸實(shí)、穩(wěn)重、上進(jìn)的我。
在工作上，我積極參加各種社會(huì)實(shí)踐工作，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去完善自己的社會(huì)實(shí)踐能力;堅(jiān)守誠(chéng)實(shí)守信的信條，具有較強(qiáng)的工作責(zé)任心和社會(huì)責(zé)任感，同時(shí)也有團(tuán)隊(duì)合作精神。勤奮拼搏、刻苦好學(xué)，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)了所開的全部課程知識(shí)，并取得了優(yōu)異成績(jī)。
人生路途遙遠(yuǎn)，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今社會(huì)，未來(lái)不乏荊棘叢林，只有扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)、過(guò)硬的實(shí)際運(yùn)用能力和問(wèn)題分析及處理能力，才能得以大展宏圖。雖然自身也存在著一些不足之處，但在今后的工作中，我會(huì)不斷地去修整和完善自己。總之，在這兩年的校園生涯和社會(huì)實(shí)踐生活中，我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。自信來(lái)于實(shí)力，我相信自己。
大學(xué)生心理健康自我評(píng)價(jià)范文篇六
本人自小就接受長(zhǎng)輩和老師的良好思想道德教育，嚴(yán)格要求自己，為人誠(chéng)實(shí)，勤奮好學(xué)，不斷求上進(jìn)，在大學(xué)的三年里，經(jīng)過(guò)學(xué)院的半軍事化管理，使自己變得更加堅(jiān)強(qiáng).作為一名計(jì)算機(jī)專業(yè)的大學(xué)生，本人熱愛本專業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力。
本人思想積極上進(jìn)，性格開朗，生活作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任心強(qiáng)，辦事沉穩(wěn)、執(zhí)著，能吃苦耐勞，適應(yīng)性強(qiáng)，具有良好的心理素質(zhì)。 本人積極要求上進(jìn)，熱愛祖國(guó)，擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨,積極向黨的組織靠攏，向我們偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨看齊。本人還堅(jiān)持黨的四項(xiàng)基本原則和改革開放政策、關(guān)心國(guó)家和社會(huì)的大事，具有很強(qiáng)的愛國(guó)主義精神。認(rèn)真貫徹學(xué)校嚴(yán)謹(jǐn),求實(shí),團(tuán)結(jié),進(jìn)去的校訓(xùn),學(xué)習(xí)雷鋒助人為樂(lè)的精神，積極加入一些義務(wù)活動(dòng)并堅(jiān)持到社會(huì)上做好事。
學(xué)習(xí)上，本人學(xué)習(xí)目的明確，基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí)，并努力做到各方面的均衡發(fā)展，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我注重理論與實(shí)際相結(jié)合,雖然實(shí)踐不夠,但是我定會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)中努力增加.
生活上，本人嚴(yán)格要求自己，生活樸素，生活作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，積極參加各種有益的社會(huì)活動(dòng)，認(rèn)真投入到學(xué)校的各項(xiàng)組織活動(dòng)中，踴躍參加班集體活動(dòng)。
熱愛學(xué)習(xí)，辦事穩(wěn)重謹(jǐn)慎，能吃苦耐勞，能獨(dú)立完成工作、實(shí)際動(dòng)手能力另外還具有團(tuán)體協(xié)作精神，具有優(yōu)秀的職業(yè)道德和責(zé)任感，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。 接受能力好，自學(xué)能力強(qiáng)，人際關(guān)系優(yōu)良這是我最大的優(yōu)點(diǎn)，它使我可以迅速的學(xué)到自己所需要的知識(shí)，并加以應(yīng)用。喜歡挑戰(zhàn)，自信，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
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