怎樣才能上課不打瞌睡?牢記這3個妙招，讓你元氣滿滿一整天!

　　在學生時代，相信大家都曾有過上課打瞌睡的經歷，雖然心里想著要好好聽課，但是眼皮總是不爭氣地閉下來。春困、夏乏、秋盹、冬眠，這是不可抗因素，一個學期下來沒幾節(jié)課是清醒的那怎樣才能上課不打瞌睡?牢記這3個妙招，讓你元氣滿滿一整天!

　　1、瞪眼睛

　　當你打瞌睡的時候，可以試著使勁地睜大你的眼睛。這樣的操作雖然聽起來比較搞笑，但確實能夠幫助你提神呢。

　　尤其是你快要閉上眼睛的時候，反其道而行之可以取得不錯的效果，使勁瞪眼睛可能會形成一個慣性，沒準沒一會的功夫，你的困意就消失不見啦!

　　2、吃點東西

　　我們都知道上課偷吃零食是不對的，但吃幾顆糖果老師也不容易發(fā)現，這可是一個非常有用的方法。我們之所以犯困就是因為身體“太閑”了，長時間保持一個動作不困才怪，有條件的同學吃點辣條效果更佳。

　　除此之外還可以喝多點水，既能防止上課打瞌睡，又能加快新陳代謝的速度，對身體有比較大的好處。當然，水喝多了可以向老師申請上廁所，出去走動一下也能抵抗疲勞。

　　3、站著聽課

　　很多同學上課的時候都有一個壞習慣，就是喜歡一直聽老師講課，口不發(fā)言，手也不做筆記，整個人處于一種比較放松的狀態(tài)，課沒上到一半就開始打瞌睡了。

　　這時候你就可以向老師申請站著聽課，因為就算是“睡神”也不可能站著睡覺，所以就可以很快的清醒過來，讓你元氣滿滿一整天!

　　本文編輯：小杰

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