2023年防震減災演講稿
2023年防震減災演講稿(精選10篇)
2023年防震減災演講稿要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的2023年防震減災演講稿樣本能讓你事半功倍，下面分享【2023年防震減災演講稿(精選10篇)】，供你選擇借鑒。
2023年防震減災演講稿篇1
敬愛的老師，親愛的同學：
地震災害是世界上造成人們經(jīng)濟損失最嚴重與人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震與自救、互救的方法。
我們要聽地震預告，學會看地震發(fā)生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也能夠預防災害的發(fā)生，以防在先及早報告、撤離。
當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所構(gòu)成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。異常是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角。桌子、床下等堅固家具空間的地方都能夠避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們必須用科學的方法來保護好自我與家園，共同防止災害的發(fā)生。
今日是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情景教師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每一個同學?！暗卣饋砹恕睆V播中傳來教師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每一個同學都不想落后，發(fā)瘋似的往操場上跑去，教師則在一旁有條不紊地維
我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都明白在地震來到時，人人都明白如何保護自我，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。
我們是祖國的建設(shè)者、保衛(wèi)者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發(fā)生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加燦爛！
2023年防震減災演講稿篇2
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是來自13(10)班的金浩。
2008年5月12日，汶川發(fā)生了一場震驚中外的特大地震。隨著時間的流逝，地震帶來的傷痛逐漸淡去，但我們不能忘記當初抗震救災的精神，因此，每年的5月12日被設(shè)定為全國防災減災日。很快，第七個防災減災日就要到了，在這樣的日子里，我想談?wù)勱P(guān)于生命安全的話題。
許多人夢想著過不了多久，就能升職加薪，當上總經(jīng)理，出任CEO，迎娶白富美，走向人生巔峰。想想還有點小激動，但是所有夢想都有一個大前提：你是活的。如果一個人連生命安全都顧不好，又談何追尋自己的夢想?
法國詩人呂凱特曾說過：生命不可能有兩次，但是許多人連一次也不善于度過。也許，在場的各位都不認為自己會傻到拿生命當兒戲。但是，前兩年為了逃避遲出從窗戶跳下的學長，和最近為了一個排球不惜親身撐船打撈的同學，不都是把自己置于危險的境地之中嗎?此外，用濕淋淋的雙手觸碰插座，玩正在充電的手機，看似平和的日常生活，其實早已埋伏著許多安全隱患。
如何防災減災，保護自己的生命安全，早已成為一個亟需解決的問題。我們必須端正自己的心態(tài)，樹立安全意識。no zuo no die why you try，很多時候，如果不是我們?nèi)狈Π踩庾R，管不住自己那顆蠢蠢欲動渴望作死的心，許多慘劇都不會發(fā)生。只有重視安全、時時事事做到安全，才不會因自己的過錯給家庭、他人和社會帶來不可挽回的經(jīng)濟損失和無法彌合的心靈創(chuàng)傷。這并不是多么困難的要求，平時注意用水用電的安全，不吃不衛(wèi)生不健康的食物，不在馬路上橫沖直撞，不到陌生水域游泳，警惕來路不明的怪蜀黍，不輕易向他人透露個人信息，這些都是預防隱患的一環(huán)。
但是，盡管你的安全意識已經(jīng)無懈可擊，有些天災人禍也難以避免。如果你恰好遇上一場地震或者火災，那么，你也要運用平日積累的相關(guān)知識應(yīng)對危險，盡自己所能降低損失。大難臨頭你再后悔當初沒有好好參加學校的防災演練，也為時已晚了。畢竟生命僅此一次，防災減災的知識永遠值得你去學習。
也許，不少同學會認為，對于生命安全的防護也就僅止于此了，殊不知，安全并不只意味著身體上的健全。如果一個人思想道德水平低下、明辨是非的能力不強，這樣的精神殘疾于自己與他人都是不安全的。因此，我們也要注重對思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)，提升自己的思想境界，沒事少刷微博多讀書，使自己的思想成熟，平和的對待外物，不對這個世界抱有敵意的同時也堅守自己的道德原則，明辨是非黑白。
總之，為了自己的生命安全，也為了他人的幸福著想，希望大家都能對安全問題更加重視。最后，祝愿大家平安健康，吃嘛嘛香，謝謝大家!
2023年防震減災演講稿篇3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是“防災減災·珍愛生命”。
生命，是珍貴的，是無價的。我們能夠領(lǐng)略山的雄偉，海的壯闊，是因為我們擁有生命;我們能夠聆聽風的細語，鳥的歡歌，是因為我們擁有生命;我們能夠感受親情的偉大，友情的溫暖，愛情的美好，是因為我們擁有生命。生命，是如此美好，是我們最寶貴的財富。
但同時，生命又是無比脆弱的。20__年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋。在災難面前，生命顯得如此脆弱而不堪一擊。
正因生命只有一次，我們才要倍加珍愛。而對于災難，如果我們能進行有效的防范和保護，我想，生命或許會堅韌不少。
比如，對于地震，自20__年起，每年的5月12日被設(shè)為全國“防災減災日”。每年5月9日至15日為“防災減災日”宣傳周?！胺勒饻p災日”的設(shè)立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識。而當?shù)卣饋砼R之時，我們千萬要鎮(zhèn)靜。由于強烈振動只有幾秒到幾十秒鐘，時間短促，所以應(yīng)采用“就近避震”的方法。如果不幸被壓在建筑物下，更要保持頭腦清醒，盡量保存體力，延長生命。
對于火災，我們平時應(yīng)注意電器的使用和煙花爆竹的燃放，學習滅火器的使用方法，不應(yīng)隨意進行與火有關(guān)的游戲。處在陌生的環(huán)境時，留心疏散通道、安全出口及樓梯方位。一旦發(fā)生火災，需要保持鎮(zhèn)靜，不能驚慌，利用周圍一切可利用的條件逃生。如果身處濃煙之中，盡量采取低姿勢爬行，頭部盡量貼近地面。
當然，人的一生遇到大的災難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問題，提高防范意識，例如，不隨意下河，下湖游泳;不要進入網(wǎng)吧,避免使學習受到影響,身心健康受到污染和受到人身傷害;要注意活動安全,特別是進行體育活動時要防止給自己和他人造成傷害。
然而，更為重要的是，我們要增強自己生命的“韌性”，要主動承擔起生命的使命與苦難。有的同學因為學習，情感等方面的問題，便失去理性，心智大亂，傷害自己或他人，甚至令生命在最美好的時光中消逝，豈不令人扼腕嘆息。因此，我們既要對外界防災減災，也要對內(nèi)心的災害進行防范。一旦出現(xiàn)問題，及時與老師，同學，家長溝通交流。
生命只有一次，我們要珍惜生命，要真實地活著，且活得盡可能地精彩。每一次風雨之后，都讓心靈感受到生命的拔節(jié)。而生命一旦來到這個世界上，便負有嚴肅的使命，因此，我們要學會防災減災，珍愛生命，抓住生命中每一瞬間，用上蒼賦予的生命，為自己，也為社會做出貢獻！
我的演講完畢，謝謝大家。
2023年防震減災演講稿篇4
親愛的老師、同學們：
早上好!今天我演講的內(nèi)容是“地震時我們該怎么辦?”。
上星期，學校開展了地震演練活動，同學們都認真對待，積極配合老師，可是有一小部分同學嘻嘻哈哈，認為地震根本不可能發(fā)生在自己身上。其實，地球每天都在發(fā)生地震，一年約有500萬次。地震，它就像刮風，下雨一樣平常，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生在瞬間。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、多學習掌握一些抗震技能。
如果我們在上課時發(fā)生地震，怎么辦?我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶，用書包保護頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現(xiàn)踩踏意外，不可慌亂沖出教室，不可跳窗逃生。
如果我們在家發(fā)生地震，怎么辦?我們要躲在堅固家具附近，內(nèi)墻墻根，墻角，廚房，廁所，儲藏室等開間小的地方。
如果我們逛書店發(fā)生地震，怎么辦?我們要選擇結(jié)實的柱子邊或內(nèi)墻角就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺，不要慌亂，聽從現(xiàn)場工作人員指揮。
如果我們不幸被埋壓，怎么辦?設(shè)法用磚頭、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌，以防余震時再被埋壓，不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
防患于未然，同學們，中午回家就自己動手做一個“地震包”吧。先找一個書包(可以是以前使用過的舊書包或背囊)，里面放一些防災用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品(譬如餅干、花生)。記得這些食品每隔一段時間更換一次，因為放久了會過期的。接著把這個“地震包”放在家門口一個醒目并且容易拿到的地方。如果災難真的發(fā)生時，這個“地震包”或許會挽救我們的生命。
2023年防震減災演講稿篇5
同志們：
今天，鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府召開這次會議，主要任務(wù)是傳達貫徹全區(qū)防汛抗旱和防災減災會議精神，安排部署我鎮(zhèn)防汛抗旱及防災減災工作，進一步動員全鎮(zhèn)上下統(tǒng)一思想，明確任務(wù)，強化措施，扎實推進，盡最大可能消除災害隱患、減小災害損失。
剛才，史鎮(zhèn)長全面安排部署了我鎮(zhèn)做好防汛抗旱和防災減災工作的具體任務(wù)，方法步驟和保證措施，講的很具體，我完全同意，請各村、各單位認真學習傳達，全面貫徹落實，迅速啟動防汛抗旱及防災減災工作。
現(xiàn)在主要措施制度已經(jīng)制定，目標任務(wù)已經(jīng)明確，擺在我們面前的任務(wù)，就是要按照會議確定的任務(wù)目標，立足本職，盡職盡責，抓好落實，確保各項工作措施落到實處、取得實效。
同志們，做好防汛抗旱工作，任務(wù)十分繁重，責任重于泰山。我們要在區(qū)委、區(qū)政府的堅強領(lǐng)導下，認真貫徹落實本次會議的各項部署，開拓進取、扎實工作，凝心聚力、盡職履責，全面完成防汛抗旱減災各項任務(wù)，努力開創(chuàng)防災減災工作新局面，讓全鎮(zhèn)人民安心，為全鎮(zhèn)穩(wěn)定和發(fā)展作出新的貢獻！
2023年防震減災演講稿篇6
親愛的老師、同學們：
早上好!今天我演講的內(nèi)容是“地震時我們該怎么辦?”
上星期，學校開展了地震演練活動，同學們都認真對待，積極配合老師，可是有一小部分同學嘻嘻哈哈，認為地震根本不可能發(fā)生在自己身上。其實，地球每天都在發(fā)生地震，一年約有500萬次。地震，它就像刮風，下雨一樣平常，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象，但是它破壞力很大，往往發(fā)生在瞬間。這就要求我們要有防患意識、自我保護意識、多學習掌握一些抗震技能。
如果我們在上課時發(fā)生地震，怎么辦?我們要迅速抱頭，閉眼，躲在各自的課桌下，背向窗戶，用書包保護頭部。服從老師指揮，有組織地撤離，防止出現(xiàn)踩踏意外，不可慌亂沖出教室，不可跳窗逃生。
如果我們在家發(fā)生地震，怎么辦?我們要躲在堅固家具附近，內(nèi)墻墻根，墻角，廚房，廁所，儲藏室等開間小的地方。
如果我們逛書店發(fā)生地震，怎么辦?我們要選擇結(jié)實的柱子邊或內(nèi)墻角就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺，不要慌亂，聽從現(xiàn)場工作人員指揮。
如果我們不幸被埋壓，怎么辦?設(shè)法用磚頭、木棍等支撐殘垣斷壁，防止周圍雜物進一步倒塌，以防余震時再被埋壓，不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火，聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣服捂住口、鼻，不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。
防患于未然，同學們，中午回家就自己動手做一個“地震包”吧。先找一個書包(可以是以前使用過的舊書包或背囊)，里面放一些防災用品：如口哨、手電筒、急救藥品、火柴、蠟燭、毛巾、繩索、毛毯、寫有家人血型的卡片等等，可以再放兩瓶礦泉水及一些固體食品(譬如餅干、花生)。記得這些食品每隔一段時間更換一次，因為放久了會過期的。接著把這個“地震包”放在家門口一個醒目并且容易拿到的地方。如果災難真的發(fā)生時，這個“地震包”或許會挽救我們的生命。
2023年防震減災演講稿篇7
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。在全球氣候變化和我國經(jīng)濟社會快速發(fā)展的背景下，近年來，我國自然災害損失不斷增加，重大自然災害乃至巨災時有發(fā)生，我國面臨的自然災害形勢嚴峻復雜，災害風險進一步加劇!防災減災，安全在我身邊。作為高中生，我們平時應(yīng)該注意哪些要
第一、我們要樹立足夠的危難意識，珍愛生命。災難往往發(fā)生在不經(jīng)意的平時，又常常是突然給人以致命的打擊，所以，需要我們有居安思危的危難意識。但是，我們在樹立危難意識的同時，也??⒁饈侗鷚パ裕?員苊庠斐剎槐?要的損失。
第二、我們要學習應(yīng)急避險知識，提高應(yīng)對突發(fā)時間的能力，掌握必要的自我保護能力，最大限度的保護自己，為生命設(shè)防。如：正在上課時，如果發(fā)生地震，同學們一定要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在自己的課桌下。第一次震感過后，還是要在老師的指揮下迅速、有序、抱頭撤離教室，在樓道里不驚慌、不喊叫、不擁擠，沖出教學樓，沖向操場。特別應(yīng)注意的是千萬不能跳樓。汶川大地震，安縣桑落中學2200名學生毫發(fā)無損，正是因為平時掌握相關(guān)知識技能，防患于未然，創(chuàng)造了零傷亡的奇跡。
第三、努力學習科學知識，為科學事業(yè)發(fā)展貢獻出一份力量，預測地震。古今中外，人類對地球的探索就從來沒有停止過。從張衡到李四光，我們有著非常令人驕傲的科學進展。但是，由于地質(zhì)構(gòu)造非常復雜，加上地震類型的復雜多樣，到目前為止，還不能做到每一次準確的提前預測地震，從而把災難損失降到最低。因此，在我們國家，在這個世界，就更加需要我們青少年努力學習科學文化知識，將來能夠為人類事業(yè)作出貢獻。
老師們，同學們，我們這個世界，有的人因為自然災害而喪生，也有不少人的喪失是由于無知。死于災難是不幸的，而死于無知是可悲的。所以，我們應(yīng)該珍愛生命、樹立危難意識，多學習一些科學知識和自救自護安全逃生知識。做到防震減災，安全在我身邊。
我相信，隨著科學日新月異的進展，人類終將變得越來越成熟，終能克服自然災害所釀造的悲劇。
演講完畢，謝謝大家!
2023年防震減災演講稿篇8
各位老師，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：防災減災，警鐘長鳴，2008年5月12日，我國四川省汶川縣發(fā)生了8.0級特大地震， 20--年4月25日尼泊爾發(fā)生8.1級地震，震源深度20千米。震中為博克拉，該地是尼泊爾第二大城市、著名旅游勝地。地震災害導致多人遇難
同學們，我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯和隱患，如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災減災”意識顯得至關(guān)重要。災害確實可怕，但比災害更可怕的是無知，我們相信只要認真學習“防災減災”的基本常識，提高逃生的自救互救常識，我們完全可以把災害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災害的發(fā)生。
第一，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災害的起源以及怎樣自救。比如，地震了怎么辦?剛才我們進行了演練。既首先要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，待地震過后再有序地撤離。
第二，除了了解這些知識之外，我們要認真參加學校安排的應(yīng)急演練活動。學校每學期都會安排一次應(yīng)急演練，同學一定要重視，而不單單是覺得好玩，應(yīng)付了事。
同學們，防災減災，主要是要增強我們的風險防范意識，保證大家的生命安全。那么,讓我們來審視我們的生活學習行為，在每一個為細節(jié)中都靠近安全遠離危險。借此機會，我向同學們提出如下要求：
1.上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止踩踏事件的發(fā)生;不在教室、走廊追趕、打鬧、大聲喧嘩。
2.現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時也是病菌滋生的季節(jié)，同學們要注意保暖，教室多通風，勤洗手，注意個人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生。
3.夏天到來，氣溫漸高，食物中毒事件有可能增多，同學們不要買過期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。
4.天氣漸暖，不要私自下河、塘、水庫游泳。在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。
5.同學們的所作所為也要有安全意識，不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發(fā)生同學間打架的事件，更不能找外來人解決。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們行動起來，識別災害風險，提高應(yīng)對能力。
2023年防震減災演講稿篇9
尊敬的老師，親愛的同學們，大家上午好!
今天在國旗下演講的題目是《防震減災，從我做起》
大家從電視或報紙上看到了，于上周二晚上在山東煙臺發(fā)生的3.7級地震 長島海域等地活動相對活躍，地震活動具有小震頻次高 震群較多 震源淺的特點 地震發(fā)生后長島公安邊防部門第一時間組織警力深入轄區(qū)開展受災排查。截至目前為止 長島地震沒有人員傷亡消息 生活秩序正常。同時 大連震感也很明顯。 近幾年來世界各地大震造成的災難 仍記憶猶新我國各省自治區(qū)直轄市都發(fā)生過五級以上地震 20世紀全球兩次造成死亡都發(fā)生在我國 一次是1920年寧夏海源8.5級地震 死亡23.4萬人;另一次是1976年唐山7.8級地震 死亡24.2萬人 由此可見，地震災害是我國人民生命安全最大威脅之一
近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，學生安全意識也隨之增強，防范能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時有發(fā)生，安全問題不容樂觀。面對每一次殘酷的事故，面對每一個鮮活的生命在瞬間逝去，每一個同學都應(yīng)當視自己的生命為最寶貴的東西，都應(yīng)當時時關(guān)愛自己和他人的生命。
如何正確防震避震，是我們每個人都應(yīng)該學習和掌握的知識技能。平時注重學習防震減災知識，可以避免或減少不必要的傷亡和損失。
如遇見地震應(yīng)盡量保護頭部，沖出房屋到空曠地帶再伺機轉(zhuǎn)移到戶外，或躲藏在堅固的桌下或床邊;低矮堅固的家具邊;開間小有支撐物的房間 如衛(wèi)生間 廚房 儲藏室等
千萬不可乘坐電梯;不要到陽臺上去;不要到外墻邊或窗邊去
正在學校上課時 應(yīng)在教師指揮下迅速抱頭 躲在各自的課桌下;震后應(yīng)有組織的迅速撤離教室到空曠安全的地方去
在操場或室外時，可原地蹲下不動，雙手保護頭部。注意避開高大建筑或危險物。
地震中，如果被塌落重物壓住身體，不要輕舉妄動，以免造成更大傷害。應(yīng)該查清壓在身上的是何物，不要輕易移動物體或身體。要檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應(yīng)根據(jù)情況向外緩慢拽拉身體。若已受嚴重外傷，應(yīng)盡力用衣服等物包扎好傷口。若發(fā)生骨折，不要輕易移動，應(yīng)等待救援。
知道了這些關(guān)于地震的知識，相信大家一定對地震也有所了解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運用這些地震知識保護自己，我們一定要記?。悍勒饻p災，從我做起!
2023年防震減災演講稿篇10
各位老師，同學們：
大家早上好，_年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省汶川縣發(fā)生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。汶川大地震爆發(fā)！其能量相當于400顆廣島原子彈！許多地方都被夷為了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。_年3月2日，國家減災委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務(wù)院批準，自_年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今年5月7日至13日為我市“防災減災宣傳活動周”，今年5月12日是我國第四個“防災減災日”；主題為“弘揚防災減災文化，提高防災減災意識”。今天利用國旗下講話時間，再次對大家作一些警醒和提示：
我們要學習地震知識，不讓生命死于無知！
學校避震：
1．如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌旁邊。
2．第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，又要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學樓，沖向操場。
3．如果正在操場上上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物。
4．應(yīng)該強調(diào)的是千萬不要跳樓！不要在窗臺邊上去！也不要到走廊的護欄邊上去，更不要尖叫，不要擁擠，迅速撤離教室、教學樓。
家庭避震：
因為地震預警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方。
在公共場所避震：聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。如果是在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在椅子下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；并用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
最后如果萬一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。
下面老師就來說一說發(fā)生在四川大地震時發(fā)生的兩個實例。
首先請同學們、老師們記住一個偉大而平凡的名字―――譚千秋。
他是四川省德陽市漢旺鎮(zhèn)東汽中學的老師。地震發(fā)生時他正在上課，強烈的地震突然發(fā)生時，譚老師立即組織學生鉆桌子下面。而霎間倒塌的水泥板向?qū)W生砸來時，譚老師立刻張開雙臂撲向桌子上面，用血肉的身軀護佑著桌子下面的四位學生，兩天后四位學生全部生還，而他的老師―――譚千秋，成了他們和我們永遠懷念和敬仰的偉大而光榮的人民教師。“人們發(fā)現(xiàn)他的時候，他雙臂張開著趴在課桌上，身下還死死地護著4個學生，4個學生都活了！”一位救援的解放軍戰(zhàn)士向記者描述著當時的情景。
就是這雙曾經(jīng)傳播無數(shù)知識的手臂，在地震發(fā)生的一瞬間從死神手中奪回了4個年輕的生命，手臂上的傷痕清晰地記錄下了這一切。
還有一位機智勇敢的老師，令人不能忘懷，他叫劉寧。
劉寧老師是北川縣第一中學的教師，在地震發(fā)生的時刻，劉寧老師正帶領(lǐng)自己班59名學生在縣委禮堂參加“五四”青年慶祝會，“禮堂突然在晃動，而且越晃越厲害?！苯?jīng)驗豐富的劉老師馬上意識到發(fā)生了地震。他很快招呼同學們不要亂跑，立即迅速就地蹲下，鉆進結(jié)實的鐵椅子下面。正是劉老師在關(guān)鍵時刻的冷靜，全班59名同學無一死亡，只有兩名學生受了輕傷。
由此，我們可以看到，雖然我們現(xiàn)在無法避免地震的發(fā)生，但我們可能通過掌握預防和減少地震災害的知識本領(lǐng)使損失降至最低。
同學們，紀念是為了科學地認識災難，有效地防震減災。到目前為止，地震預報還是一個世界性難題。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領(lǐng)，將來為國家、為社會做出一份貢獻。
最后，祝同學們健康成長，生命無限。
謝謝大家！