小學生愛眼日國旗下演講稿(通用13篇)
小學生愛眼日國旗下演講稿范文(通用13篇)
隨著社會不斷地進步,很多地方都會使用到講話稿,關于全國愛眼日的主題演講稿有哪些呢?下面是小編整理的關于小學生愛眼日國旗下演講稿的內容,歡迎閱讀借鑒!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇1)
尊敬的老師,親愛的小朋友們:
大家好!
我是大三班的小朋友,一轉眼,三年過去了,我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了?;叵脒@幾年在幼兒園的生活,心中是多么的不舍。再過幾天,我就要成為一名小學生了,這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經開始適應小學生活了,上周一,我們大班小朋友在老師的帶領下,集體參觀了實驗小學,看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽課學習,在寬敞的操場上自由活動,還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說,再過幾天,我們要去實驗小學提前適應環(huán)境,到時候我們可以坐在明亮的教室里看書、學習,也可以在寬敞的操場上自由的玩耍。聽到這里,中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準備,爭做一名合格的小學生。中小班的小朋友們,你們也馬上就要升班了,那就讓我們一起加油吧!
我的國旗下講話到此結束,謝謝大家!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇2)
親愛的同學們:
大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的__,今天是16周一,我代表我們班在國旗下講話,我演講的題目是:《愛護我們的眼睛》。
愛護我們的眼睛。19__年,衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20__年6月6日是第__個全國愛眼日。
現(xiàn)在,在中小學生群體里的近視眼越來越多了,教育部和衛(wèi)生部的調查顯示,目前我國學生的近視率已經居世界第二位,中小學生的近視率已經超過百分之三十五,我國青少年因近視而致盲的人數已經達到30萬人。
由此可見,我們更應該保護自己的眼睛,不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,就看不到美麗精彩的世界,眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱,會給我們的學習和生活帶來許多不便。那么,在使用眼睛的同時,我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?
一、養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會,望一望遠處,使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。
二、注意加強營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食物,如:含有豐富蛋白質的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有益處,如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此,我們要注意合理搭配,多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們,眼睛就會暗淡無光,視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時候,同學們不要手里拿著文具打鬧,比如拿著筆說笑,用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,這樣很容易傷到眼睛,一旦發(fā)生事故,后果不堪設想。
所以,我們一定要愛護好眼睛,保護視力,預防近視,讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢,謝謝大家!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇3)
各位老師、同學:
你們好!
我今天國旗下講話的題目是“像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛”。
今年6月6日是第__全國“愛眼日”。 今年“愛眼日”活動的主題定為“__"
90年代初,天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一,首次向全國倡議,在國內設立愛眼日。這一倡議,受到眼科學界和眼科專家們的響應,1996年,國家衛(wèi)生部、教委、團中央、中殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
眼睛是人類觀察世界的重要器官,又是人類溝通外部世界的渠道,所以眼睛是心靈的窗口。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個人的愿望,但是,由于各種輻射、疾病、環(huán)境污染、不良生活習慣以及學習緊張,工作夜以繼日,長時間看電視、電腦操作等等因素,使得現(xiàn)代人,過度用眼,得不到充分休息,久而久之導致視力下降,而不得不整天為過度疲勞的眼睛而苦惱。如今帶眼鏡的人越來越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越來越多,給許多人帶來不便,在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時代,更需要一雙健康明亮的眼睛,保護青少年視力刻不容緩。
為此,__省__市教育局在5月17日公布的《關于開展__市學生陽光體育運動的通知》指出,各級各類學校必須每天安排眼保健操不少于2遍,各校應將眼保健操列入課表,同時,各級各類學校要為每一個學生建立健康檔案,認真執(zhí)行體質健康測試報告制度,測試報告書要作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書或高校學生檔案的重要內容,并作為學生畢業(yè)、升學的重要依據。我校也一貫重視學生的眼睛保健工作,在前段時間還特別組織了眼保健操抽查,以此來規(guī)范同學們的眼操動作。
記得曾經看過一篇文章,講的是在一個萬紫千紅的春天,一位雙目失明的老人坐在馬路邊,手拿木牌,上面寫著“我什么也看不見”。世上還有許許多多的盲人,他們生活在黑暗的世界里,與盲人相比,我們是何等的幸運! 眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,而要保護好自己的眼睛,又有什么辦法呢?
1、加強體育鍛煉,增強體質,堅持戶外活動
2、經常參加文體活動,消除疲勞,保持精神愉快開朗、樂觀!
3、注意眼部衛(wèi)生,糾正不良用眼習慣,姿勢要端正,持續(xù)用眼1小時后應稍休息調整眼的緊張度,看遠處調節(jié)視力。
4、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應及時檢查原因,及時治療,需配眼鏡應及時去驗光配帶合適的眼鏡矯正視力。
5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生,提倡做眼保健操,保證充足睡眠時間。
6、改善青少年營養(yǎng)飲食,增加含維生素a、d、鈣鉻的食膳。忌煙酒等不良習慣。
尤其值得引起注意的是,有些同學近視了卻不戴眼鏡,這豈不是諱疾忌醫(yī)。專家普遍認為,從用眼衛(wèi)生的角度,近視到一定程度,就應該戴眼鏡。一般 100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,但前提是視物、看黑板眼睛不疲勞。當然,不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,但那些理由是不當的,也是不堪一擊的。譬如說,有的學生和家長擔心戴眼鏡會使度數越來越深,還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來,其實這種顧慮是沒根據的,也完全沒有必要,“目前,戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”。專家提出,絕大多數青少年近視屬于單純性近視,只要注意用眼衛(wèi)生,并及時戴眼鏡加以矯治,完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學習生活,還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展??茖W提示,如果不配戴眼鏡,模糊的視網膜成像可以加速近視的發(fā)展,如果配戴一副合適的框架眼鏡,可以使模糊的視網膜成像清晰,這樣既給自己的生活和學習帶來了方便,也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展。希望同學們可以好好保護眼睛,像愛惜眼睛一樣愛惜生命,像愛惜生命一樣愛惜眼睛!
謝謝大家!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇4)
親愛的老師們、孩子們:
大家好!
我是三班的__小朋友。轉眼間,三年過去了,我們三班的孩子即將畢業(yè)?;叵脒@些年在幼兒園的生活,我覺得好難過。再過幾天,我就是小學生了。這是多么光榮的事情??!現(xiàn)在已經開始適應小學生的生活了。上周一,在老師的帶領下,我們大班的孩子們集體參觀了實驗小學。我們看到大哥哥大姐姐們在明亮的教室里聽課學習,在寬敞的操場上自由活動,看到美麗的小花園和荷花池。
老師說,過幾天,我們就去實驗小學提前適應環(huán)境。到那時,我們可以坐在明亮的教室里看書學習,在寬敞的操場上自由玩耍。聽到這里,中小班的小朋友是不是也想和我們一起去看看?
從現(xiàn)在開始,我要好好準備,努力做一名合格的小學生。中小班的小朋友們,你們很快就要晉級了,大家一起加油吧!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇5)
同學們,老師們:
大家早上好!本周有全國愛眼日,今天我國旗下講話的內容是愛護眼睛。
眼睛是心靈的窗戶,透過它,我們能看到大千世界、萬紫千紅,擁有一雙健康、美麗的明目相信是每個人的愿望??墒牵@個愿望卻離我們越來越遠:長時間地看電視、玩電腦,過度地使用眼睛,周邊環(huán)境的輻射、污染,都使我們的視力在逐年下降,眼鏡已經架在了我們的鼻梁上,眼脹、流淚、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們,厚厚鏡片在時刻告誡我們:愛護眼睛,刻不容緩。
曾經看過一篇文章,講的是在一個萬紫千紅的春天,一位雙目失明的老人坐在馬路邊,手拿木牌,上面寫著“我什么也看不見”。同學們,什么也看不見,那是什么樣的感覺,是不知道光明的感覺,是分不出色彩的感覺,是辨不出路在何方的感覺,是失去了才知道寶貴的感覺。所以,請從現(xiàn)在開始保護好自己的眼睛,做到五堅持:堅持體育鍛煉、堅持衛(wèi)生用眼,堅持定期檢查,堅持充足睡眠,堅持合理飲食。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛,珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日,我們大家經常說眼睛是心靈的窗戶,是我們人體不可缺少的一部分,試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”,那么我們的眼前將是一片黑暗,再也看不見那美麗的顏色,在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!
正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,她希望擁有三天的光明去感知這個世界,使她熟悉身邊的一切,海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明,對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說,卻是可想而不可及的。同樣,視力的減弱,也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前,據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數已近4億,已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學們經常遇到的問題,由于長期看近物,引起眼內肌肉調節(jié)痙攣,在看遠時仍有部分屈光度未放松,因而遠視力降低,而近視力正常?;技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L期處于過度調節(jié)狀態(tài),久而久之,可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,千方百計設法使之看遠,放松調節(jié),是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學研究證實,隨著近視度數加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、視網膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴重的可以致盲。學生近視,將影響中國高素質人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,它并非是突發(fā)性的,而是漸進性的,是可以預防的。
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇6)
敬愛的老師,親愛的同學們:
早上好!今天我國旗下講話的題目是愛眼護眼,遠離近視。
眼睛是心靈的窗戶,幫助我們認識世界,學習知識,如果我們近視了,看東西將是模糊的,而且高度近視有可能導致失明,那時你的眼前將是一片黑暗。據統(tǒng)計,我國高中學生近視率已達90%,初中已達70%,小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中,除少部分人是遺傳因素引起的,大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首,主要原因是讀寫姿勢不正確,長時間看電視、上網,在室內玩小玩具,缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛,請同學們從以下幾點做起:
1、注意營養(yǎng)、不挑食
眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,平時要平衡飲食,合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品,多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源為自然光源,光線好的時候,我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開,臺燈最好要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺,筆尖與手指距離一寸,胸距離桌子約一拳,這個距離符合眼的調節(jié)生理機能,能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢,還要注意:
不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;
不要邊走邊看書,更不要在晃動的車廂里看書。
3、節(jié)制看電視、用電腦
看電視要有節(jié)制,距離要適當,和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50—70cm左右,看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。
4、經常望遠,做好眼保健操
積極參加戶外活動,經常眺望遠處,放松眼睛,如可以眺望遠處的樹木或建筑物,也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消除疲勞,增強眼部血液循環(huán),放松眼肌,對近視的防治有積極的作用。
讓我們行動起來,保護視力、遠離近視!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇7)
親愛的同學們:
大家早上好!我們國家今天演講的主題就像眼睛的護眼,有一雙明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶,每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。你可以通過這雙眼睛看到五彩繽紛的世界,但是如果你不愛護你的眼睛,清澈的世界可能會離我們越來越遠。一旦患上近視,戴眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。如果戴眼鏡時還是不注意用眼衛(wèi)生,視力往往會下降得更快,導致高度近視。為了讓你的心靈之窗永遠明亮,現(xiàn)在我給你一些建議:
1、認真做眼保健操,注意用眼衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的閱讀習慣,做到三個一,離書一尺,離筆尖一寸,離書桌一拳。
3、做到三不:不要躺著看書,不要走路看書,不要在光線弱或太強的地方看書。
4、不要看書太久:不管你做作業(yè)還是看電視,都不要看書太久。最好每30分鐘休息一次。
5、睡眠充足。還要養(yǎng)成白天午休的好習慣。
6、多做戶外運動,經常遠眺,讓眼睛得到休息,調節(jié)視力,緩解疲勞。
希望通過這些方式教會你愛護眼睛。那就讓我們從現(xiàn)在開始,從每一刻開始做好,像保護眼睛一樣用行動保護自己的眼睛,讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇8)
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!今天,國旗下講話的主題是《愛自己,從愛護眼睛開始!》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶,愛自己,就一定要愛護好眼睛。特別是我們小學生處于人生學習的黃金期,天天學習離不開眼睛。據有關資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達四千萬人。同學們你們知道嗎?一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質量的提高。
一個正常人如果離開了眼睛簡直無法想象怎樣生活?看看我們周圍,真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們去認識世界,學習知識,如果我們失去了明亮的眼睛,我們的世界將是黑暗的。同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。
讓我們從現(xiàn)在做起,每天看書寫字堅持三個一:眼離書本一尺遠,手離筆尖一寸遠,胸離桌子一拳遠。乘車、坐船、走路不看書,躺著不看書,光線不強不看書。
眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?為了呵護我們心靈的窗戶,為了我們五彩的`明天,為了眼睛試去塵埃,讓視野更開闊,讓世界更明亮!同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛吧。
我的講話完畢,謝謝大家!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇9)
老師們,同學們:
早上好!
今天,我國旗下講話的主題是:愛護我們的眼睛。
眼睛被譽為是心靈的窗口,開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛,它帶給了我們無數的歡樂與幸福,但是,親愛的同學們,如果沒有一雙健康的眼睛,你還能擁有這些幸福嗎?
據教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計,小學生眼疾率達28%,中學生達56%,而到了高中學生眼疾率到85%,保護眼睛,預防近視已刻不容緩!
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此,我建議大家做到如下幾點:
1、始終保持教室內充足的光線,光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,身體與桌子隔一拳。
不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正,走路和乘車時也不要看書,不躺著看書,不在光線過強或過暗的地方看書??措娨暫筒僮麟娔X時,也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲勞,恢復學習能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動,每節(jié)課間,一定要走出室外,向遠處眺望,使眼睛得到休息,調節(jié)視力,解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食,不挑食,多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結構,從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。
做到以上6點并不難,只要同學們自覺執(zhí)行,及時糾正,我相信,同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇10)
尊敬的各位老師、同學們:
下午好!
今天我們即將迎來了第__個"全國愛眼日",自1996年,國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為"全國愛眼日",對其關注提高到全新的高度。
__年全國青少年健康體質調查,我國學生平均近視率:小學20.2%,初中48.2%,高中71.3%,大學73.0%,__年初中生近60%,高中生76%,大學生83%,較__年顯著提高,而且發(fā)生年齡提前,程度加重。根據__年中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視研究項目前期調查顯示,中國人口近視發(fā)病率為33%,全國近視人數已近4億,已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,近視人數居世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。此外,我國視力殘疾人數約有1310萬人,在視力殘疾患者中約25%即300萬患者需要低視力保健,而且低視力患者仍以每年上百萬計的數量增加。在這種嚴峻的形勢下,國家非常重視視覺質量的提高和低視力患者的康復。5月17日,國家衛(wèi)生部醫(yī)政司發(fā)出了《關于開展__年全國"愛眼日"活動的通知》,把__年全國愛眼日主題確定為"關愛低視力患者,提高康復質量"?!锻ㄖ分赋?,第__個全國"愛眼日"的目的是為普及低視力防治康復知識,提高低視力患者生活質量和康復水平,保護人民群眾眼健康。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質量和康復水平、預防眼病、保護人民群眾眼健康具有重要意義。地方各級衛(wèi)生行政部門和殘疾人聯(lián)合會要充分認識這項工作的重要性,按照《中共中央國務院關于促進殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》,圍繞活動主題制訂"愛眼日"活動工作方案,確定專門機構和專人負責,進一步加強溝通和協(xié)調,精心部署安排今年的"愛眼日"活動。"愛眼日"活動期間,要組織動員醫(yī)療機構、防盲治盲工作者和眼科醫(yī)務人員深入到城市社區(qū)、農村和鄉(xiāng)鎮(zhèn),開展義診和健康咨詢活動,為群眾提供眼保健服務,普及低視力防治知識,幫助低視力患者掌握正確的治療和康復方法,培養(yǎng)群眾良好的用眼習慣,降低眼病發(fā)病率和致盲率。要積極與新聞媒體溝通協(xié)調,通過電視、廣播、報刊、互聯(lián)網、12320全國公共衛(wèi)生公益熱線等形式,宣傳國家的防盲治盲政策,介紹防盲治盲項目,傳播眼保健知識,提高公眾的防盲治盲意識。要加強部門間的溝通協(xié)調,建立工作機制,將宣傳活動引向深入,確保各項宣傳措施取得實效。
在普通老百姓中,還有很大一部分人群對視覺健康的關注還不到位。作為眼視光技術專業(yè)的學生,你們是光明的使者,肩負為人民大眾解決視覺健康問題的重任。
今年愛眼日主題為"關愛低視力患者·提高康復質量",為深入貫徹防盲政策,宣傳防盲知識,結合"視覺20__,全球行動,消滅可避免盲,享有看得見的權利"行動計劃的要求,為此我們?yōu)榇伺e辦了一系列意義深遠的活動。通過這一系列活動,不僅要讓眼視光技術專業(yè)學生認識到自己肩上擔負著視覺康復的重擔,同時也要加強醫(yī)學生對視覺健康重要性的認識,繼而為更多的患者提供視覺康復的指導。全國愛眼日活動講話稿:關愛低視力患者
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇11)
各位老師、親愛的同學們:
大家好!
生活中,我經常被視力不佳所困擾。上課時,我會因為看不清黑板上一些較小的字而落下重要的知識點;閱讀時,我會因為視覺疲勞而無法連續(xù)讀完一本書;戴角膜塑形鏡時,我會因為戴眼鏡麻煩,不戴眼鏡看不清黑板而糾結……這些都是我不正確用眼、不珍視自己的眼睛所造成的不良后果。
小學五年級時,我經常歪著身子寫字,眼睛離紙面也很近,用媽媽的話說,我寫作業(yè)的樣子就是“全身扭曲地趴在桌子上”,可當時我毫不在乎,要知道我一直是雙眼視力5.2。五年級下學期體檢報告卻給了我沉重的打擊,時,我的雙眼視力下降了許多,尤其是我的左眼視力已經變成4.6。
回顧以往,我找到了自己視力下降的原因:在學習時,我經常向左側歪著身子寫字,不采用正確書寫姿勢,/損耗了大量眼力;休閑時間,我又常??措娮赢a品,且時間控制不到位,導致用眼過度,視力疲勞;下課時,我經常畫小畫,在該讓自己眼部放松的時間里,我也沒有調整,一直在用眼。
這些我雖然知道,卻總是一次又一次放縱自己,最終還是自己坑害了自己的眼睛。據醫(yī)生說,我還有調整的機會,我決心認真保護自己的眼睛。平時多向遠處看,少看電子產品,常做眼保健操,調整學習姿勢。把用眼習慣調整好,才有機會讓視力恢復正常。
視力差帶給我們的弊端太多了。很多時候我們都會用到眼睛,不好好保護它,它就會傷害我們。眼睛是心靈的窗戶,如果讓這扇窗不再明亮,我們又該怎樣看到外面美麗的世界呢?所以從現(xiàn)在開始,讓我們共同進步,保護自己的眼睛,讓世界更加明亮!
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇12)
親愛的同學們:
大家上午好!今天我國旗下講話的主題是愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶,人人都希望有一雙明亮的眼睛。通過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但是如果不注意愛護眼睛,清晰的世界就可能離我們越來越遠。一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視。為了你心靈的窗戶能夠永遠明亮,現(xiàn)在我給大家提幾個建議:
1、認認真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書習慣,做到三個一,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。
3、做到三不:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。
4、閱讀時間請勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳
5、保證充足的睡眠。白天也要養(yǎng)成午休的好習慣。
6、多做戶外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節(jié)視力,解除疲勞。
希望通過這些方式教會大家愛護自己的雙眼。那就讓我們從現(xiàn)在做起,從每時每刻做好,用行動愛眼護眼,讓自己擁有一雙明亮的眼睛。
小學生愛眼日國旗下演講稿(篇13)
敬愛的老師們,親愛的同學們:
大家早上好!同學們,今天國旗下講話的主題就是愛眼護眼,擁有明亮的眼睛。
眼睛是心靈的窗戶,人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,但現(xiàn)在,清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為只要我學習好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們:一旦患了近視,戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好,只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,那你將會抱憾終生。
下面,我向大家提幾個建議:
1、認真做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。
2、養(yǎng)成良好的讀書習慣,做到三個一,眼離書本一尺遠,手距筆尖一寸遠,胸離書桌一拳遠。
3、做到三不:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強的地方看書。
4、保證充足的睡眠。
5、多做戶外運動,經常遠眺,使眼睛得到休息,調節(jié)視力,解除疲勞。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河,絢麗多彩的萬物,一切的一切都需要眼睛來觀察,同學們,讓我們一起努力愛眼護眼,擁有一雙明亮的眼睛。