初中體測時，學(xué)生“最怕”這3個項目，尤其最后一個，男生也不行!

　　都說高考是最難考的一場試，可是在初中時期，我們中考就比高考多了一場體育考試。而這對于身體素質(zhì)強(qiáng)的學(xué)生來說，簡直易如反掌，可是對于大部分同學(xué)來說，體育考試簡直是一個噩夢。所以大家在初三的時候就開始加強(qiáng)體育鍛煉了，這些體側(cè)項目就包括了跳繩、跑步、擲實心球等，但是初中體測時，學(xué)生“最怕”這3個項目，尤其最后一個，男生也不行!

　　1、女子800米、男子1000米

　　這個是跑步項目，女生是圍繞操場跑兩圈，而男生要跑兩圈半。但你可別小看這兩圈，對于那些能坐著絕不站著的初中生來說，跑步是一個巨大的挑戰(zhàn)，很考驗?zāi)托牡摹?/p>

　　在一開始的500米中還能堅持，而最后200米都是拖著身體在走了，基本都需要4分鐘以上才能跑完全程，所以初中生們很怕這一項體測。

　　2、仰臥起坐

　　初中生們平時就很少去跑步，更不用說去鍛煉腹部了，像仰臥起坐這樣的運(yùn)動，基本也就是在體測的時候才會去做?？墒钦l做誰知道，仰臥起坐主要是運(yùn)用腰部和肚子的力氣，做起來非常的吃力，做完之后站起來整個人都在打顫，而且在3天之內(nèi)，你的腹部都會十分酸痛。

　　所以在那段時間里，你最好不要做太大的動作，就算是笑，也是一種“折磨”。小編作為過來人，體測最怕的就是這個了，簡直是虐腹啊!現(xiàn)在想起來還有點后怕呢。

　　3、引體向上

　　引體向上這個可以展現(xiàn)“男人一面”的體測項目，如果你毫不費(fèi)力做了幾十個，那么大家都會說你是男神?？墒悄猩衲挠羞@么好當(dāng)呀，因為這個項目需要有強(qiáng)大的臂力，可是大多數(shù)人連一個都完成不了，所以能拉10個引體向上的都是牛人。

　　小編表示，當(dāng)時我們班那些男生，引體向上做了一個的不超過5個，基本上都是被托著上的欄桿，因為這個項目真的太難了，男生也不行。

　　本文編輯：小杰

　　(圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵聯(lián)刪)