關(guān)于高考的三分鐘演講稿
高考把握在你我手中，讓我們用青春的畫筆在人生的畫卷上留下絢麗輝煌的一頁。高考拼的是智商，努力，心態(tài)，學(xué)習(xí)方法。接下來學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了關(guān)于高考的三分鐘演講稿，歡迎大家閱讀!
關(guān)于高考的三分鐘演講稿·1
大家好，今天我要演講的是，青春要無悔，為高考努力奮斗吧。
當(dāng)我們生長在祖國大地的每一個角落，懷揣著對未來的青春夢想不斷前行的時(shí)候，也許我們并沒有意識到，我們每一個人哪怕只是一點(diǎn)小小的美好渴望，都在一點(diǎn)一滴地改善著祖國的未來?？释鎳兊酶痈粡?qiáng)，渴望有一個美好的家庭，渴望有一份好的工作，渴望第二天見到路人會看到一張?zhí)鹛鸬男δ?，渴望街角的流浪狗能有一個安樂的窩……當(dāng)所有的渴望匯集在一起，就如同小水滴注入溪流，溪流再匯入江河，江河最終奔涌向大海，那就是我們整個社會的夢想。如同習(xí)近平總書記說的：“中國夢是我們的?！蔽覀兠恳粋€人為了夢想的努力，都在一點(diǎn)一點(diǎn)為壯大我們的祖國做出貢獻(xiàn)。
小時(shí)候的夢想很簡單，打打鬧鬧玩一場游戲，能有一件好看的衣服拿去跟小朋友們炫耀一下，或者能有一口好吃的東西就能使得心里瞬間甜美起來。大一些的時(shí)候，駐足校園這片美好的天地，我時(shí)常向往著能到一個更加美好的天地里去綻放自己的青春，度過自己一生中最美的年華。在我最愛做夢的那些日子里，一次又一次地邁下家門前那道長長的土坡，再轉(zhuǎn)上一條彎彎的山梁，流著汗水面對微笑地走完腳下的路程。而那時(shí)候，伴隨著我的是媽媽遠(yuǎn)望的目光，和爸爸在屋內(nèi)留下的一聲嘆息。
也許我并不是個出色的孩子，14歲的時(shí)候我靠在爸爸的懷里，抱著他已顯瘦削的脊背撒嬌說，自己一定能考上一所很好的高中。然而，當(dāng)20歲的時(shí)候我還在縣城高中那一方天地里徘徊的時(shí)候，早已經(jīng)忘記了當(dāng)時(shí)的豪言壯語和對父親許下的諾言。我的學(xué)習(xí)生涯在初中即將畢業(yè)的時(shí)候出現(xiàn)了嚴(yán)重的危機(jī)，那一刻我終于為自己曾經(jīng)的放縱付出了代價(jià)，在之后的求學(xué)之路中，我開始面對從所未有的艱辛。媽媽留著淚水罵出一聲不爭氣的時(shí)候，爸爸只是沉默，抽根煙之后他會走出家門。
在我繼續(xù)讀書的日子里，爸爸的腳步走得越來越遠(yuǎn)，起始他只是在附近的鎮(zhèn)上找些零散的活做，可是當(dāng)生活的負(fù)重越來越沉，他只能走向更遠(yuǎn)的地方，用更多的汗水來換取養(yǎng)家的酬勞。我即將步出高中校園的那一年，媽媽生了一場大病，爸爸肩上的擔(dān)子壓得他喘不過氣來，在媽媽好起來之前他很少說話。那是我度過的最艱難的歲月，也是我最快成長的歲月，再次走向課堂，我深深地體會到一種責(zé)任，開始明白了怎么樣才能回報(bào)這些摯愛自己的人。又一次見到爸爸，看著他臉頰上溝壑一般驚心動魄的皺紋，心里尖銳的一陣刺痛，那一個剎那我終于刻骨銘心地懂得了什么叫做疼惜。2014經(jīng)典勵志文章范文
一個人最美好的年華，不是青春的歡樂，而是成長。因?yàn)槌砷L，所有經(jīng)歷過的一切才有了意義。我被寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院錄取的這個暑假，媽媽的病早已經(jīng)大好，在家里休養(yǎng)，能夠鍛煉身體，能夠去跳她喜歡的廣場舞。爸爸滿是褶皺的臉上也逐漸多了些笑容，美麗的姐姐有了好的歸宿，善良的哥哥也即將大學(xué)畢業(yè)，有他自己的目標(biāo)和事業(yè)。一切都朝著良好的方向運(yùn)行，我為家里人的生活慢慢好起來和充滿意義而感到欣慰，因?yàn)槎昧?，所以我珍惜這一切。
人生是細(xì)水長流的行走，美好在前方，希望在人間?，F(xiàn)在，我的夢想很簡單，一是學(xué)習(xí)，二是父母，三是未來。我希望在寧夏建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院創(chuàng)造的良好環(huán)境里，不虛度自己的年華，扎實(shí)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，為以后找工作打好基礎(chǔ);多讀讀各方面的書籍，豐富自己的見識;業(yè)余時(shí)間做做兼職，補(bǔ)貼生活;能夠拿到獎學(xué)金和助學(xué)金。我更希望，通過自己的努力，讓父母的生活過得快樂一點(diǎn)，過得舒服一點(diǎn)。我要讓自己多關(guān)心他們，多理解他們，多支持他們，閑了的時(shí)候多打打電話，回到家里做做家務(wù)，給他們洗洗衣服，用自己掙的錢給他們買穿的買吃的，等以后自己能賺大錢了他們就不用再那么辛苦。我還希望，自己的未來能有一份感興趣的工作，將興趣和事業(yè)結(jié)合起來，在一個小小的崗位上同時(shí)實(shí)現(xiàn)個人價(jià)值和社會價(jià)值;有一個屬于自己的幸福家庭，一家人和和睦睦、快快樂樂。
有夢想，貴在堅(jiān)持，貴在腳踏實(shí)地。1993年，20出頭的唐果和妻子蔣培翠離開家鄉(xiāng)華鎣市遠(yuǎn)赴云南一家建筑公司打工的時(shí)候，也許從未想過他們會對家鄉(xiāng)有今天捐建69套別墅，讓父老鄉(xiāng)親告別低矮簡陋的土坯房的巨大回報(bào)。他們切切實(shí)實(shí)從挑沙灰、搬磚和混凝土等工作做起，再到施工技術(shù)、項(xiàng)目經(jīng)理、獨(dú)立承包工程，直至最后創(chuàng)建自己的公司，一步一步走來終于實(shí)現(xiàn)了自身的最大價(jià)值，并對社會做出了豐厚的回報(bào)。
因此，為了實(shí)現(xiàn)自身的夢想，我要堅(jiān)持從一點(diǎn)一滴做起。每一件細(xì)小的事情都要盡自己最大的努力做到最好，每一個簡單的目標(biāo)都要付出巨大的熱情去努力達(dá)到。在認(rèn)識不足、不斷改善的基礎(chǔ)上，一個腳印一個腳印地向著更遠(yuǎn)大的目標(biāo)前進(jìn)。2014經(jīng)典勵志文章范文
還要由做人做起。做一個樂觀善良的人，對生活充滿信心，不氣餒，不放棄，對人真誠熱情，學(xué)會寬容，學(xué)會諒解;做一個誠實(shí)守信的人，讓誠實(shí)守信扎根于心靈;做一個助人為樂的人，在幫助他人的過程中獲得最大的滿足;做一個關(guān)心社會的人，不是只局限于自己所在的小小天地，而是把目光投向更廣闊的社會。
我相信，每個人能夠做好自己，就已經(jīng)是對社會最大的貢獻(xiàn)，就像人民日報(bào)評論文章說的：“你所站立的地方，就是中國。每個人、每個細(xì)節(jié)的點(diǎn)滴改善，都意味著更好的未來?！毙⌒〉那啻簤粝?，也能做出大的貢獻(xiàn)。
關(guān)于高考的三分鐘演講稿2
高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風(fēng)雨;高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚(yáng);高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦——這只能是幻想。
面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時(shí)候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考?雖然大多數(shù)人面對高考時(shí)不至于這樣極端，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū)。
怎么闖過險(xiǎn)象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情。給心靈以春光，我們就會擁有好心情。自然界的冷暖，我們沒有辦法改變;而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控。心靈中布滿明媚的春光，外界的天寒地凍也會退避三舍。我認(rèn)為在這個關(guān)鍵的高考時(shí)刻，在這個背著所有人寄托的時(shí)刻，在這個永遠(yuǎn)都難以忘懷的時(shí)刻，我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)著手，才能幫著我們走向更廣闊的天地。
一、學(xué)會享受過程
我希望你們能夠記住：我們的奮斗決不僅僅是為了高考，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個跳板來實(shí)現(xiàn)我們的理想。也許有人會問，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考，我只是想讓你們知道：固然高考很重要，但是你們應(yīng)該學(xué)會享受這個過程，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家，如果去布達(dá)拉宮，你是選擇步行還是坐飛機(jī)?或許你們覺得這個問題太好笑，那么我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達(dá)到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會享受高考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣;學(xué)會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。
二、擁有無比堅(jiān)定的信念
我無數(shù)次的聽到有人問，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅(jiān)定的信念!那么何為信念?在一個久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨，希望老天爺發(fā)一下慈悲，下點(diǎn)雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終于動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點(diǎn)兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺說：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那么出門就應(yīng)該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因?yàn)槟銈儩撘庾R里根本不相信今天會下雨!”有位同學(xué)斗志昂揚(yáng)的說：我要高考成功!然后接著有人問他，你真的會成功么?那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎……各位同學(xué)，你們認(rèn)為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。因此你們應(yīng)該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功!下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無比堅(jiān)定的信念，因?yàn)樾拍羁梢约ぐl(fā)你無限的潛能。
三、確立自己的目標(biāo)
古人云：人貴有志，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡單的口號，請大家想一下，當(dāng)高考結(jié)束，面對高考志愿表時(shí)，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報(bào)這個專業(yè)，我一直在為著這個目標(biāo)而奮斗!恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn)，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠(yuǎn)目標(biāo)的同時(shí)也應(yīng)該有階段性的目標(biāo)，但每個階段的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí)，就要永遠(yuǎn)比周圍人做得好一點(diǎn)。目標(biāo)與能力成正比，目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)積累，每一天、每一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
四、學(xué)會自我激勵
高三的生活枯燥乏味，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免，每位同學(xué)或多或少都會遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時(shí)應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初，許多人都說，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面，而馬云卻對自己的同事說，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒，而你自己要明白，你想要的是什么，你能為社會創(chuàng)造什么樣的價(jià)值。高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅(jiān)持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者。作為高三的學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因?yàn)楦呖级屇阃浟俗约鹤罱K的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，他們堅(jiān)信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難，追求高遠(yuǎn)目標(biāo)，面對人生激流中的暗礁與險(xiǎn)灘，奮勇搏擊，不懈努力。
五、要腳踏實(shí)地
我們應(yīng)該學(xué)會“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄!世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學(xué)著給別人一個機(jī)會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機(jī)會。要想成功，就要做到蝸牛的三點(diǎn)：第一是永遠(yuǎn)向前、向上;第二是要有足夠的耐力和耐心;第三是給自己足夠的時(shí)間。
許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力，你的付出足夠多時(shí)，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進(jìn)了北京大學(xué);出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實(shí)現(xiàn)出國的夢想。俞敏洪的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村18年艱苦的生活，磨練了吃苦耐勞的精神;北京大學(xué)11年學(xué)習(xí)、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程;創(chuàng)辦新東方的12年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個“地才”，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”，就是腳踏實(shí)地，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實(shí)地，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時(shí)候，高考在你眼中就不那么重要了。
在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望，青春要無悔!
關(guān)于高考的三分鐘演講稿3
各位老師、同學(xué)們：
大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過五天，牽動人心的時(shí)刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢?是期待、緊張、興奮、還是百感交集。
高三一年的奮斗，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。
一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補(bǔ)也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!
現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特殊階段，許多同學(xué)開始惶惶不安，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?
一、考前心理調(diào)節(jié)。十六個字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒、進(jìn)入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。
(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時(shí)間安排合理，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。同學(xué)們千萬要記住，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷，這時(shí)都應(yīng)該停下來，對知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí)。
(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏。今年高考科目順序有變動，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識。
6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時(shí)。3、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，稍微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時(shí)。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí)，根據(jù)自己的情況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。以做題為主。休息，聽聽音樂，運(yùn)動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。
6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。最后一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。
(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。
(4)抓住最佳記憶時(shí)間。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。
(5)注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉。要注意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí)，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。
(6)參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時(shí)，切忌劇烈運(yùn)動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
(7)調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。許多同學(xué)在這個時(shí)候，會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進(jìn)行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊记耙幸粋€樂觀、自信、平和的心態(tài)。
(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個小時(shí)，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過來，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試。
(9)心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。
(10)增強(qiáng)信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是高考成功的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。
二、考試期間要求。
(1)在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng)。飲食安排要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧，要及時(shí)補(bǔ)充水分。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風(fēng)口上猛吹。
(2)要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排，講文明、守紀(jì)律、重安全，認(rèn)真對待每一場考試。
(3)要消除不必要的煩惱焦慮，要保持愉快樂觀的情緒。要學(xué)會“關(guān)門”。學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。
(4)要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證。
同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：
要充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。
專心：頭腦清醒、精力集中的前提。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細(xì)心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試?？朔中?，必須細(xì)心。
第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的。
第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)?！?/p>
切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機(jī)讀卡。
第三、要有時(shí)間觀念，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。
第四、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”，有必要熟悉自己的考室、位子。
做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號和名;審題要仔細(xì)，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行;細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷，檢查要認(rèn)真。
恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。
同學(xué)們，高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時(shí)候，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復(fù)習(xí)和考試。所以首先要學(xué)會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓相信自己，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣。
如果前一個階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
最后，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!
關(guān)于高考的三分鐘演講稿4
親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我想借此機(jī)會跟大家談?wù)剦粝胧侨绾渭钗見^斗的。曾經(jīng)有一名文學(xué)家說過：“沒有夢想的人是一個失敗的人”。這句話一直銘記在我心里。
我為了成為一名成功的人，從小就有了一個上大學(xué)的夢想，于是“大學(xué)夢”久久陪伴著我，這個夢一直都在激勵著我奮斗。
“大學(xué)夢”讓我明白：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹”。的確，沒有平時(shí)的刻苦努力，辛酸苦楚，怎能踏入大學(xué)殿堂?“大學(xué)夢”讓我再次明白：“梅花香自苦寒來”的道理。××中學(xué)從一所不知名的學(xué)校變成了一所重點(diǎn)高中，變成了一所圓大學(xué)夢的學(xué)校，這其中究竟隱藏著什么秘密?
現(xiàn)在“××中學(xué)之謎”已被解出。自信是他們成功的前提，努力是他們成功的法寶，習(xí)慣是他們成功的法則，時(shí)間是他們一生的“定時(shí)炸彈”。
××中學(xué)學(xué)生潛力無窮!正是由于這響亮的口號，激發(fā)了××中學(xué)學(xué)生的潛意識，潛能由此誕生，“大學(xué)夢”由此得以實(shí)現(xiàn)，并創(chuàng)造了高考神話。
我相信每個人都有無窮的潛能，只是有些人的潛能開發(fā)的的早，有些人的潛能開發(fā)的相對較慢較晚一些。所以我相信，我并不比他們差，別人能辦到的我也能辦到，甚至辦的比別人更好，××中學(xué)學(xué)生能圓“大學(xué)夢”，我也一定可以!
李陽曾說過：“no one can achieve anything without effort?！睕]有人能不勞而獲。的確，沒有付出，就一定沒有收獲。“if you want to succeed，always force yourself to do more”如果你想成功，總要強(qiáng)迫自己多做一點(diǎn)。只有這樣才能使人進(jìn)步。李陽老師的這兩句話使我銘記在心，久久在耳邊回蕩。
“大學(xué)夢”一直在激勵著我前進(jìn)，在激勵著我奮斗。
同學(xué)們!我們是祖國的未來，我們是祖國的希望，國家的建設(shè)需要我們，國家的興旺富裕也需要我們。讓我們共同努力，圓了我們的“大學(xué)夢”!
我的演講完畢，謝謝大家!
關(guān)于高考的三分鐘演講稿5
即使在無盡的黑暗中，我也敢微笑著獨(dú)自前行。謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給那些在艱苦環(huán)境中仍不頹其志者。——題記
囈語
米蘭·昆德拉在《生命不能承受之輕》開篇曾反復(fù)論述輕與重，我很喜歡這段辯證。那么就讓我“東施效顰”一番，思考一個簡單命題：
公平與不公。世界自開辟就有天與地之分，我們從出生就有窮與富之別，有貴與賤的分別，有聰明與愚笨的分別，有出生在高考錄取率極高與極低地區(qū)的差別。對于這種差別，太多人在怨恨，怨恨自己的父母貧窮，怨恨自己的相貌不出眾，怨恨別人的聰明，可這些怨恨并沒有改變我們的處境。
那么出生富貴者，驚艷傾城者，聰明絕頂者，對他們就一定是公平的嗎?沒有了貧窮就缺少了奮斗動力，沒有了普通就陷入了過多的誘惑，有了聰明可能讓你過于浮躁而一事無成?？傆腥烁斆鳎腥烁?，還有人既聰明又漂亮，那又有什么，我們需要的不是選擇對自己是否公平的環(huán)境，而是在已有的環(huán)境里創(chuàng)造最大的成績。
這個觀念伴隨我至今，生活(包括高考)是一場個人的戰(zhàn)斗。更現(xiàn)實(shí)地講，貧寒之家總是占大多數(shù)，認(rèn)為自己處于艱難環(huán)境者也為數(shù)眾多。在環(huán)境無法改變的情況下，結(jié)局只與個人有關(guān)。
那好吧，就讓我講述一個從貧寒之地、從高考錄取率低得可怕的省份走出來的人的故事。
蒙太奇
十年前的家鄉(xiāng)，貧窮就像空氣一樣侵入每個角落，任何一點(diǎn)資源都會引起激烈的競爭與幕后的操作。教育也是如此，我初中升高中時(shí)，升學(xué)比例是1:7，如果拋開各種人為因素，靠分?jǐn)?shù)來升學(xué)的比例應(yīng)該低于1:10，那些沒有進(jìn)入高中的孩子就只得去打工。
通過1:10的選拔，我來到了高中。這又是一個什么樣的環(huán)境呢?近千人的學(xué)校，卻長寬不過一百米;所有教學(xué)都在學(xué)校唯一的兩層小樓上進(jìn)行，冬天教室冷得讓人發(fā)抖;幾十人共一間宿舍，睡覺時(shí)擁擠得以至翻身都困難;每個月會吃半個月咸菜，另半個月吃食堂里沒有一滴油的菜(為了讓正在長身體的我們吃得下去，食堂在菜里放大量的辣椒，以致我們都上火嚴(yán)重);沒有浴室，一年四季里洗澡都在露天進(jìn)行。
然而我從未埋怨，即使今天我坐在北京繁華的寫字樓里，仍然視這樣的生活為一種公平。
在《荊軻刺秦王》里，小小的嬴政必須走過一座高達(dá)十丈的獨(dú)木橋，才能吃上飯。嬴政說：“那刺骨的寒風(fēng)啊，凍得我?guī)缀踝卟环€(wěn)路。但每天都有一個小女孩對我說，過來，你過來，不過來就沒飯吃?！睂τ谖叶?，知識與上學(xué)就是通往外面世界的獨(dú)木橋梁，我必須每天都提醒自己要走過去。
狙擊
2001年，16歲，我坐在窗邊，告訴自己：高三來了。
我從山村里走出，已經(jīng)很艱難地沖殺出中招這道坎。我不能中途倒下。所以我很早就進(jìn)入高考狀態(tài)。買不起參考資料，我在高二一直在不停地看課本甚至背誦。到高三的時(shí)候，我喜歡的化學(xué)書中任何一個數(shù)字我都能說出。高三時(shí)候?qū)W校會免費(fèi)發(fā)放試卷，那些成堆的卷子對于我而言不僅不是負(fù)擔(dān)，反而讓我欣喜：終于可以在這么多試題中大顯身手了。于是我每天都規(guī)定自己起碼做完兩套試卷，一年時(shí)間幾乎未間斷。雖然很多人都反對題海戰(zhàn)術(shù)，但是我想這也因人而異，起碼對于我，題海戰(zhàn)術(shù)很奏效，尤其對我的英語而言。我高二時(shí)英語一直穩(wěn)定地保持在可憐的六十分左右(滿分150分)。到了高三，我通過大量的試題練習(xí)，然后進(jìn)行歸納總結(jié)，錯誤修正等，短短半年已躍居班級前十并保持到高考?，F(xiàn)在每當(dāng)看到QQ上的昔日同窗，我就想起那時(shí)候的我：每天早上我會六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到教室，十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)離開，中間除了吃飯你會發(fā)現(xiàn)我一直都在那個排滿了桌子、堆滿了書籍的教室內(nèi)。我會一天不和任何人說活，即使吃飯也等大家都吃完了我再進(jìn)食堂，這樣我就不用排隊(duì)，省下了學(xué)習(xí)時(shí)間。我的休息時(shí)間甚至也是以文言文和詩歌自娛。
長期的勞累讓身體付出了代價(jià)，那個高三的冬天就如同夢魘一樣，我脆弱的身體已經(jīng)無法抵擋教室的寒冷，于是我開始嚴(yán)重咳嗽，整天身體都在低燒，頭昏昏沉沉的(現(xiàn)在看來應(yīng)該是嚴(yán)重的支氣管炎)，這樣的癥狀持續(xù)了一個冬天。父母在外，我也不懂照顧自己，竟然在沒去醫(yī)院的情況下，我就像一只打不死的小強(qiáng)一樣挺過去了。
在這一年里，我就像一個狙擊手一樣，瞄準(zhǔn)著高考，分分秒秒都緊扣扳機(jī);我又像窮19年光陰在監(jiān)獄挖出逃跑隧道的安迪(參見《肖申克的救贖》)一樣，時(shí)刻都銘記自己的目的。我并不聰明，但是我愿意去努力。不管這個努力別人是否會恥笑，我愿意為我自己的目標(biāo)付出每一滴汗水。這年高考，我在全縣一千多人的考生中位居第八，夢想離手邊咫尺。經(jīng)典高考勵志的文章范文
驚變
這個世界上總是有無窮的驚奇在等待著你，它們有的讓你歡樂無窮，有的讓你跌入黑暗，我們常常把它們稱為命運(yùn)，這點(diǎn)在雨果的《悲慘世界》里體現(xiàn)得淋漓盡致。當(dāng)然，16歲的我雖然同情冉阿讓，但也碰到了痛苦的命運(yùn)。在我還為高考分?jǐn)?shù)滿意時(shí)，第一志愿落榜的消息卻悄然而至，碰到詭異的分?jǐn)?shù)線，七分之差，足以把我打入另一個深淵。轉(zhuǎn)輾反側(cè)，整夜失眠，鄰居們羨慕的眼光漸趨復(fù)雜，一切都已成定局。我只能接受現(xiàn)實(shí)，選擇了第二志愿——另外一所重點(diǎn)大學(xué)。
在那所古城里，我享受著古王朝氣息渲染出來的味道，寬大的護(hù)城河邊恍惚還有戰(zhàn)士沖殺的吶喊，高高的城墻上依稀有將軍遠(yuǎn)眺的身影，故宮里還有宮女的胭脂氣息在回蕩，街邊的酒旗已隨風(fēng)飄蕩了千年。在這一年里，我經(jīng)常騎著自行車游蕩在城里，貪婪地看著那些優(yōu)雅的遺跡。也多虧了這一年，高中幾年一直在透支的身體得到了很好的休息，再次生龍活虎。
再戰(zhàn)
在這所大學(xué)的近一年里，我越來越清楚，所在的師范專業(yè)與我志向過于不符，如果繼續(xù)下去，除了浪費(fèi)學(xué)校的培養(yǎng)費(fèi)用與優(yōu)惠政策，我不會做出任何成績，而我占用的資源也許能讓另一人成長起來。并且我內(nèi)心傷口仍未愈合，我不能忍受這么多年的追求就這樣毀滅，我不甘，不甘。在還有兩個多月新一輪高考就要開始的時(shí)候，權(quán)衡各方原因，我決定重新參加高考。但是這不僅要瞞著家人(他們肯定會激烈地反對)，而且要做好再次失敗的打算。這樣置之死地而后生的決心，對于一個十七歲的少年何其艱難。
我記憶猶新的是，在辦理退學(xué)手續(xù)時(shí)，學(xué)校很不理解，也對我萬分質(zhì)疑和反對，從而造成了辦手續(xù)的過程極其復(fù)雜。但十七歲的我決心已定，不理會任何譏諷。兩周的時(shí)間里我為此坐了七趟火車(每次7小時(shí)，臨時(shí)出行，都是站著)。在火車上，那種對未來的恐懼浸透了十七歲的血液，以至于現(xiàn)在我還時(shí)常從這種恐懼的夢境中驚醒，大汗淋漓。
再回到原來的高中，看著熟悉的景物，我知道自己只有兩個月的時(shí)間了。這兩個月時(shí)間我不僅要重新?lián)炱饓m封近一年的課本，而且要面對新的考綱，很艱難，但我最終還是在最后一次模擬考中拿到了第一名。
而考驗(yàn)還沒有結(jié)束。這次高考，背負(fù)太多的我異常緊張。想不到的事情出現(xiàn)了，我前面的考生邊做題邊低聲哼歌(幾次提醒都無效)，給我?guī)順O大的困擾。第一天的考試非常糟糕，尤其平時(shí)很少低于140分的數(shù)學(xué)，在緊張與擾動中半小時(shí)沒有做出一題，最后兩道大題沒有做(最終分?jǐn)?shù)只有110分)。考完回去，我躺在宿舍，一直試圖穩(wěn)定自己的心神，直到睡著。第二天考試我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，將精力集中于試題，發(fā)揮正常;這一天的英語與大綜合以三門來算的話，平均分近140分。最終結(jié)果未過于失常。這得益于我的一個性格特點(diǎn)，即使出現(xiàn)了最壞的情況，也不會輕易放棄，而是努力將損失降低到最小。正是在這關(guān)鍵的臨門一擊，我接受住了考驗(yàn)，努力才沒有付諸流水。
填報(bào)志愿時(shí)我非常謹(jǐn)慎，估出的分?jǐn)?shù)和實(shí)際分?jǐn)?shù)只相差兩分。在拿到哈工大通知書后，我去河邊坐了一下午。
回首
2273名/35萬。前者是2002年我高考全省總名次，后者是當(dāng)年河南省考生人數(shù)。
832名/50萬。前者是2003年我高考全省總名次，后者是當(dāng)年河南省考生人數(shù)。
網(wǎng)上查到2008年河南高考的錄取數(shù)據(jù)：90.5萬考生，本科錄取率為20%。
老家聽來的消息：本縣十年以來近兩萬高考學(xué)生，至今未有一人能考入清華、北大。
好吧，就讓我們回到開始，這一切都讓我，我們，去明白什么是公平。對于公平與否只有一個恰當(dāng)?shù)拇鸢福好鎸ΜF(xiàn)實(shí)。真的強(qiáng)者，對于不管如何殘酷的現(xiàn)實(shí)從來都不會低頭，殘酷只是挑戰(zhàn)，而不是深淵。我兩年高考的成績都未能擠入前160名(清華北大在河南當(dāng)年招生人數(shù)總和)。雖然我未能取得一個輝煌的成績，但我還是想講述一個永不低頭的故事，一個咬著牙奮斗的故事。曾經(jīng)的坎坷與痛苦，都已經(jīng)隨風(fēng)而去，留給我的，卻是永遠(yuǎn)值得慶幸的磨礪。經(jīng)典高考勵志的文章范文
那些英雄
克勞塞維茨在《戰(zhàn)爭論》中寫道，“要在茫茫的黑暗中，發(fā)出生命的微光，帶領(lǐng)著隊(duì)伍走向勝利”。我們生活的這個世界，只需用差異來區(qū)分，而無所謂公平與否。所以我很少羨慕別人的生存，只愿完善自己的生存。即使如同王小波筆下那個“特立獨(dú)行的豬”，我也愿意隨著自己心中的夢想而活。只要有夢想，艱辛自是挑戰(zhàn)，痛苦也成磨練，挺過了那些黑暗，你反而會收獲更多。
沒有任何一種觀點(diǎn)與經(jīng)歷是普適的。我只希望在講述我的故事時(shí)，那些愿意去奮斗的人，那些正在某種沉重而艱苦環(huán)境中生存的同學(xué)，那些即使在最黑暗的時(shí)刻也用自身行動來證明心中夢想的人，讓他們看到他們并不孤獨(dú)，他們有這樣一個同行者，他以十七歲的單薄之軀獨(dú)自走過了曲折的高三，他用自身的經(jīng)歷說出：戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗，戰(zhàn)斗到最后一刻。
總有這樣的一些人，他們從最艱難的黑暗中走出。如果你正在黑暗之中，共勉之：吾之所向，一往無前;愈挫愈奮，再接再厲。