大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得
實(shí)習(xí)正式提供了一個(gè)從學(xué)生變成員工，從學(xué)習(xí)變成工作，從學(xué)校走進(jìn)職場(chǎng)的機(jī)會(huì)，讓大家真實(shí)的接觸職場(chǎng)。有了實(shí)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，以后就業(yè)的道路就會(huì)少走很多彎路。以下是小編為大家整理的大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得，供您參考學(xué)習(xí)！
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇1）
大四了，現(xiàn)在的我已經(jīng)是讀了三年心理學(xué)的大學(xué)生了，已經(jīng)有足夠的準(zhǔn)備去迎接新的挑戰(zhàn)—到具體的學(xué)校進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)！我選擇由學(xué)院安排的、中實(shí)習(xí)是有目的的，中實(shí)習(xí)由學(xué)院相對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的老師安排我們?nèi)W(xué)校進(jìn)行實(shí)習(xí)既能督促我們努力去做好自身工作，也可以及時(shí)向指導(dǎo)老師反應(yīng)自己所遇到的困難和問題。
20__年9月15日，我們、中實(shí)習(xí)的全體成員都在宿舍等候著指導(dǎo)老師的車，從這刻開始我已經(jīng)變?yōu)槔蠋熈?。?yīng)該改變作為學(xué)生那種不良的言行舉止，在日常的生活的中都應(yīng)該做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。當(dāng)時(shí)的心情是興奮、激動(dòng)的，畢竟我是人生中第一次頂崗實(shí)習(xí)，而且天天都要和學(xué)生在一起，在學(xué)生面前我是老師，在老師面前我又是大四的學(xué)生。因而心情也是很復(fù)雜的，總之今后這段時(shí)間的實(shí)習(xí)也是很艱辛，需要我付出更大的努力很勤奮才能順利地完成實(shí)習(xí)任務(wù)。還記得我的實(shí)習(xí)任務(wù)一共有三個(gè)：班主任工作，心理健康教育課，教育調(diào)查，。因而我剛剛進(jìn)入一中門口我就已經(jīng)規(guī)劃好我這六個(gè)星期的實(shí)習(xí)工作重點(diǎn)了。
做好班主任工作，班主任是學(xué)生成長(zhǎng)的重要人物，在一個(gè)具有教師職業(yè)道德良好的班主任帶領(lǐng)下，學(xué)生才能有紀(jì)律、有信心、有榮譽(yù)地去配合班干部管理工作；也只有在一個(gè)具有經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任帶領(lǐng)下，班干部的選舉和推舉才能順利、公開、和諧地進(jìn)行；也只有一個(gè)具有關(guān)愛學(xué)生如子女的班主任，班級(jí)的、體榮譽(yù)感和和諧氛圍才能縈繞、充盈在、個(gè)教室。然而我們20班的班主任朱永俊老師就是這樣的這個(gè)老師，在他的帶領(lǐng)下，班干部積極負(fù)起責(zé)任管理班級(jí)的日常的學(xué)習(xí)規(guī)律，同學(xué)們很熱情地配合班干部的工作。因而作為班主任助、的我只好每天都忙著查看學(xué)生的學(xué)習(xí)生活的狀況了，每天早讀、早操、晚自修的下班輔導(dǎo)，我僅僅問問班干部的管理工作怎樣就可以，并沒有什么要親手親為的事情。在此真的很佩服朱老師的管理水平，而其他的專業(yè)課也上得很精彩。他能運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)掌握學(xué)生的好求知、了觀察的特點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生在課堂上思考、查閱課本，課堂的氛圍極其濃厚和熱烈。其實(shí)朱老師上的不是所謂的物、化學(xué)地、課，而是我們平常都認(rèn)為很悶的歷史課！
做好心理健康教育課，心理老師是一個(gè)學(xué)校的靈魂，只有一個(gè)具有道德崇尚、職業(yè)技能高超的心理老師才能真正做好學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，一中的兩位心理老師就是這樣的老師。他們天天都在心理咨詢室查閱相關(guān)的心理學(xué)書籍，瀏覽學(xué)生檔案，做好心理健康教育課的備課工作?？吹揭恢羞@兩位老師這樣的勤奮我也不忍心去打擾他們，然而我確實(shí)是有很多的問題向他們請(qǐng)教，特別是關(guān)于個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的`咨詢和組織工作，因而我一有時(shí)間就馬上過來這里向兩位老師請(qǐng)教，畢竟我實(shí)習(xí)的工作最重要就是這個(gè)了。其實(shí)我也很向去分擔(dān)白老師、劉老師的任務(wù)，然而我自己的經(jīng)驗(yàn)不足、專業(yè)技能不夠扎實(shí)，所以就難于開口了，然而只要他們兩位老師吩咐的任務(wù)我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)、有效率地完成。而且在他們的指導(dǎo)下，我不斷地上好了每一節(jié)心理健康教育課，從兩位老師的點(diǎn)評(píng)中，我了解到自身的不足，如講課的速度不夠均勻、與學(xué)生互動(dòng)不夠靈活、講解案例不夠深入等。
做好教育調(diào)查，封閉式管理的一中需要的是一些具有高度熱愛學(xué)生的生活的老師，這些生活的老師不是一般的老師，也不是特殊的老師，其實(shí)就是一群具有本科學(xué)歷的師范類生活的老師。因?yàn)樗麄兙哂休^高的學(xué)歷，思想政治道德高，人際關(guān)系處理能力強(qiáng)、領(lǐng)悟覺醒度高，所以他們能夠很好地處理他們與學(xué)生間的關(guān)系，他們?cè)谄匠５慕涣髦猩畹睦蠋熀蛯W(xué)生就是朋友間的關(guān)系，他們很融合地生活的在一起。在管理工作上，生活的老師和學(xué)生間的關(guān)系就是首長(zhǎng)與士兵的關(guān)系，首長(zhǎng)發(fā)一句話之后士兵就會(huì)安靜下來。這些事情我都看在眼里記在心上，他們的人一件事情都烙印在我的每一個(gè)實(shí)習(xí)過程中。還記得學(xué)生向老師請(qǐng)教物、題的情節(jié)，還記得55分要關(guān)燈的情節(jié)，還記得學(xué)生向老師送月餅的情節(jié)，還記得25分要關(guān)門的情節(jié)等等。在這過程雖然我能做一些微不足道的事情，然而我依然是一個(gè)觀看者，觀看者生活的老師如何用他們的智慧鼓勵(lì)、幢宿舍，如何運(yùn)用他們的專業(yè)知識(shí)解決學(xué)生學(xué)習(xí)上的問題，如何運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)解決學(xué)生的生活的問題。
六個(gè)星期的實(shí)習(xí)就這樣過去了，在每一個(gè)星期我都有很好的規(guī)劃，有明確的目標(biāo)，在這段時(shí)間里我所遇到的事情是很多的，這些事情的成功解決都有利于提高自己教師從業(yè)能力，從而為今后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?；蛟S就是這樣吧，人生就是在不斷去接觸和體會(huì)，只有經(jīng)歷過的事情才是自己的，也只有自己親身感受到的失落才能奮勇前進(jìn)。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇2）
最近這一段時(shí)間看了三部公開課程。每一門課程大概二十六次左右，每次七十分鐘。哲學(xué)課時(shí)長(zhǎng)比較短，每一次是正常的四十五分鐘。
三門課看了很長(zhǎng)時(shí)間，想要去看的初衷是因?yàn)椋瑢?duì)大學(xué)課程的缺失感吧，大學(xué)里很少去上課，也沒有認(rèn)真的follow過一門課程，盡管我現(xiàn)在仍然認(rèn)為國(guó)內(nèi)那些大學(xué)課程就像是假冒偽劣產(chǎn)品一樣，師生本質(zhì)上純粹是一種相互敷衍。但畢業(yè)之后，還是有失落感。
于是就開始看高校的公開課，可以的話，也想繼續(xù)回母校參加一些公開的講座。這三門課程是我從許多公開課中自己選的，得以結(jié)識(shí)三個(gè)真正卓越的老師，很感動(dòng)。我曾親眼目睹大學(xué)里那些所謂講師教授的虛偽蒼白。
哈佛開放課程Positive Psychology
積極心理學(xué)，講師是以色列的Tal Ben-Shahar，這門課在哈佛很受歡迎，這也是他最后一次在哈佛授課。這門課不需要基礎(chǔ)，任何人都能聽懂，整個(gè)課程跟下來我也學(xué)到了很多，特別是那個(gè)羅杰班尼斯特的故事，深深的震撼我。實(shí)際自己也比較迫切的需要一些積極的思路，來緩解玄學(xué)，特別是道和禪中消極的部分。消極這個(gè)詞不準(zhǔn)確，一時(shí)又想不出可以準(zhǔn)確描繪的詞。
4、本地心理衛(wèi)生人才培訓(xùn)；
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇3）
大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，我認(rèn)為，大學(xué)生心理健康應(yīng)從以下幾個(gè)方面把握：
一是智力正常。這是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時(shí)，關(guān)鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強(qiáng)烈的求知欲，樂于學(xué)習(xí)，能夠積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
二是情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負(fù)性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對(duì)生活充滿希望;情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄;情緒反應(yīng)與環(huán)境相適應(yīng)。我們千萬要杜絕馬家爵事件的再次發(fā)生
三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動(dòng)的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學(xué)生在各種活動(dòng)中都有自覺的目的性，能適時(shí)地作出決定并運(yùn)用切實(shí)有準(zhǔn)備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應(yīng)方式，能在行動(dòng)中控制情緒和言而有言行，而不是行動(dòng)盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
四是人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構(gòu)的各要素完整統(tǒng)一;具有正確的自我意識(shí)，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來。
五是自我評(píng)價(jià)正確。了解自我悅納自我，一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力，性格和有缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)客，觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己的生活目標(biāo)合理想也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿意的。
六是人際關(guān)系和諧。接受他人善于人處，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人的存在和重要性。同時(shí)他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關(guān)系和諧。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇4）
班主任是班級(jí)工作的組織者、管理者和策劃者，也是學(xué)校管理的中間力量和骨干分子，對(duì)良好班風(fēng)和校風(fēng)的形成起到舉足輕重的作用。作為一個(gè)班主任又怎樣使自已的工作上臺(tái)階、上水平、上檔次呢？實(shí)習(xí)期間擔(dān)任班主任工作，我有這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)，班主任對(duì)學(xué)生的思想教育工作，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)與學(xué)生實(shí)行心理溝通的過程，只有真正了解了學(xué)生的內(nèi)心世界，做到有的放矢，方法得當(dāng)，才能達(dá)到教師對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)提供幫助指導(dǎo)、學(xué)生對(duì)教師的工作給予配合支持的目的，從而收到好的教育效果。下面談?wù)勛约呵泻蠈W(xué)生心理實(shí)際進(jìn)行思想教育工作的一些嘗試下面談?wù)劚救嗽趯?shí)習(xí)班級(jí)工作中的一點(diǎn)體會(huì)。
一、組織開展活動(dòng)的魅力。
良好班集體的建設(shè)必須依靠活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，活動(dòng)可以產(chǎn)生凝聚力，密切師生關(guān)系，使每個(gè)學(xué)生發(fā)揮主體的積極性，這時(shí)進(jìn)行集體主義教育、健康的競(jìng)爭(zhēng)心理教育是行之有效的；在我班，凡是學(xué)校組織的活動(dòng)，班主任和我都給予高度的重視，如校運(yùn)會(huì)的報(bào)名與訓(xùn)練班主任與我都親身參與當(dāng)中，開動(dòng)員大會(huì)，一起與學(xué)生訓(xùn)練。告訴他們不用把名次的好壞，放在第一位，只要我們盡力了就行了。心理學(xué)等理論告訴我們：在競(jìng)賽活動(dòng)中，一個(gè)人的目標(biāo)期望水平不能過高，也不能過低，只有中等水平的期望值才能使參賽者保持最佳的競(jìng)技狀態(tài)，對(duì)于我們每個(gè)同學(xué)來講，活動(dòng)的目的不是拿名次，而是看我們?nèi)绾螌?duì)待競(jìng)爭(zhēng)，是否有參與意識(shí)，是否全身心投入了，是否能做到問心無愧。在活動(dòng)中進(jìn)行教育，同學(xué)們易于接受也能很快轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。抓住“活動(dòng)”這個(gè)最佳的教育時(shí)機(jī)，精心設(shè)計(jì)教育內(nèi)容，就能收到意想不到的教育效果。
二、獎(jiǎng)懲適當(dāng)。
我知道一個(gè)優(yōu)秀的班主任，時(shí)刻應(yīng)該用“愛”去開啟學(xué)生的心靈，很多時(shí)候我們的一個(gè)笑容，一個(gè)課余誠懇的交談，有時(shí)是一個(gè)眼神，一句鼓勵(lì)的話，都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生長(zhǎng)久的影響，你愛的奉獻(xiàn)會(huì)得到愛的回報(bào)，但我們細(xì)想一下，這樣的學(xué)生有多少，真正能感悟到你老師的愛的學(xué)生，絕對(duì)孺子可教也。常有的是你對(duì)他的寬容增加了他的放縱，淡薄了紀(jì)律的約束，這在實(shí)習(xí)中我也是有所體會(huì)的。今天我們面對(duì)的不是幾個(gè)學(xué)生，而是六十二人的班級(jí)沒有嚴(yán)明的紀(jì)律，如何有良好的班風(fēng)？在我們的教育工作中，懲罰也是教育的一種手段。當(dāng)然，懲罰特別要慎重，我認(rèn)為當(dāng)我們懲罰學(xué)生時(shí)，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：
①首先一定要注意尊重學(xué)生的獨(dú)立人格，保護(hù)好學(xué)生的自信心、自尊心，好的就是好的，錯(cuò)的就是錯(cuò)的，不要一錯(cuò)百錯(cuò)，全盤否定；
②懲罰的目的是警示學(xué)生什么不可以做，做了會(huì)有什么后果，不是為懲罰而懲罰學(xué)生，而是為教育學(xué)生而懲罰學(xué)生，換句話說，懲罰是手段，教育才是目的；
③誰都會(huì)犯錯(cuò)誤，但不是誰都會(huì)改正錯(cuò)誤，受懲罰不要緊，要緊的是改正錯(cuò)誤，關(guān)鍵不是懲罰，關(guān)鍵是接受教訓(xùn)，改正錯(cuò)誤。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇5）
一、實(shí)習(xí)目的
經(jīng)過三年的專業(yè)課學(xué)習(xí)，我們對(duì)物流已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，通過對(duì)實(shí)習(xí)單位的全面了解，鞏固所學(xué)專業(yè)理論知識(shí)，加深對(duì)采購與供應(yīng)管理、運(yùn)輸與配送管理、倉儲(chǔ)與庫存管理等理論與方法的理解，了解并初步掌握以上各類企業(yè)的生產(chǎn)工藝流程和相關(guān)物流管理系統(tǒng)，關(guān)注實(shí)習(xí)單位存在的問題，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問題、提出建議和解決問題的能力，牢固樹立尊重實(shí)踐的科學(xué)態(tài)度。為把學(xué)生培養(yǎng)成工程技術(shù)與管理相結(jié)合的復(fù)合型高級(jí)物流專門人才奠定基礎(chǔ)。
二、實(shí)習(xí)要求
1、嚴(yán)格遵守實(shí)習(xí)單位的規(guī)章制度，自覺尊重實(shí)習(xí)單位的領(lǐng)導(dǎo)和工程、管理人員。服從他們的管理，虛心向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的好思想、好作風(fēng)和業(yè)務(wù)專長(zhǎng)。
2、認(rèn)真實(shí)習(xí)、主動(dòng)進(jìn)取、勤于思考，做到多問、多聽、多看、多記，堅(jiān)持每天認(rèn)真做好筆記，寫好日記。
3、確保安全，愛護(hù)公物，注意衛(wèi)生，積極主動(dòng)參與實(shí)習(xí)單位的工作，力求頂崗作業(yè)。
4、指導(dǎo)教師必須認(rèn)真負(fù)責(zé)、履行職責(zé)，學(xué)生要服從指導(dǎo)教師的指導(dǎo)安排，如果在實(shí)習(xí)期間，引起實(shí)習(xí)單位不滿、造成不良影響者，指導(dǎo)教師有權(quán)終止其實(shí)習(xí)。
三、實(shí)習(xí)內(nèi)容
時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼間在鄭州安得物流有限公司三個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間就這樣悄悄的流逝了。炎熱的七八，九三個(gè)月，感謝鄭州物流平臺(tái)這里的同仁們對(duì)我的照顧，從一個(gè)開始什么都不懂的孩子慢慢的更加深刻的了解物流，我永遠(yuǎn)也忘記不了大家耐心的教導(dǎo)，使我感受到了家的溫暖。
3.1企業(yè)簡(jiǎn)介
安得物流股份有限公司有限公司創(chuàng)建于20--年1月，系國(guó)內(nèi)最早開展現(xiàn)代物流集成化管理、以現(xiàn)代物流理念運(yùn)作的第三方物流企業(yè)之一，國(guó)內(nèi)一一家AAAAA級(jí)物流企業(yè)。今天的安得以專業(yè)化、規(guī)?；牡谌轿锪鞴拘蜗筌Q身行業(yè)前列。目前，公司管理倉庫總面積超過400萬平方米，年運(yùn)輸量60億噸公里，配送能力200萬票，在全國(guó)范圍內(nèi)設(shè)立200多個(gè)物流服務(wù)平臺(tái)，物流技術(shù)水平國(guó)內(nèi)領(lǐng)先，為600多家國(guó)內(nèi)外知名的客戶提供專業(yè)物流服務(wù)，年物流總額超過3000億元，為社會(huì)節(jié)約物流成本超過20億元。20--年實(shí)現(xiàn)營(yíng)業(yè)收入超過27億元，同比增長(zhǎng)45%，實(shí)現(xiàn)利稅2.1億元。先進(jìn)而高效的信息處理手段，是安得不斷進(jìn)步的有效保障?！鞍驳梦锪鞴?yīng)鏈管理信息系統(tǒng)(ALIS)”在設(shè)計(jì)上追求靈活和完美的架構(gòu)，在運(yùn)用過程中追求信息準(zhǔn)確性、全面性和實(shí)時(shí)性。為公司信息的快捷傳遞起到了十分重要的作用，成為網(wǎng)絡(luò)化運(yùn)營(yíng)不可或缺的工具。高度信息化，不但使安得物流實(shí)行精益化管理成為可能，也向客戶提供了更高價(jià)值的信息服務(wù)。
安得倡導(dǎo)“以人為本”的企業(yè)文化，在不斷積累第三方物流服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，培養(yǎng)了大批對(duì)各地物流市場(chǎng)和物流知識(shí)非常熟悉的專業(yè)人才，并引進(jìn)了一批高層次的物流人才和管理人才，形成了創(chuàng)新、務(wù)實(shí)、專業(yè)的管理團(tuán)隊(duì)。優(yōu)秀的安得團(tuán)隊(duì)，成就了公司的可持續(xù)發(fā)展，在為客戶提供超值服務(wù)的同時(shí)，也保證了安得的行業(yè)領(lǐng)先地位。
個(gè)性化的物流服務(wù)，是現(xiàn)代企業(yè)物流需求的精髓。安得針對(duì)不同客戶的物流需求，在收集、分析、加工實(shí)時(shí)的物流信息的基礎(chǔ)上，為客戶設(shè)計(jì)整體物流方案，提供物流功能集成和社會(huì)物流集成服務(wù)，提高物流管理效率、降低經(jīng)營(yíng)成本。同時(shí)，在為客戶提供高效倉儲(chǔ)、快準(zhǔn)運(yùn)輸、精益配送、整體物流方案策劃、物流咨詢、冷鏈物流等物流服務(wù)以外，還針對(duì)企業(yè)需求，為客戶提供條碼管理、補(bǔ)貨、包裝、庫存分析等多項(xiàng)增值服務(wù)。這些服務(wù)的實(shí)施，為客戶快速反應(yīng)、決勝千里及節(jié)約成本提供了可靠的保證，在有限的時(shí)間內(nèi)贏得無限的商機(jī)!
先進(jìn)的物流服務(wù)理念、完善的物流信息系統(tǒng)、優(yōu)秀的員工團(tuán)隊(duì)鑄造了安得科學(xué)、高效的內(nèi)部管理與客戶服務(wù)體系。作為不斷追求卓越的現(xiàn)代物流企業(yè)，安得以高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)的企業(yè)定位、管理水平和超常的發(fā)展;安得不僅建立了完善的信息系統(tǒng)、健全的運(yùn)作網(wǎng)絡(luò)、高;然而，我所在的鄭州安得物流有限公司目前是安得眾多;美的倉庫分為美的和小天鵝兩個(gè)系列，每個(gè)系列還有冰;圖一鄭州安得物流有限公司組織職能圖;圖二青島啤酒倉庫圖三中糧倉庫;3.2實(shí)習(xí)崗位情況;20--年7月3日至20--年9月21日為期三個(gè);實(shí)習(xí)第一站，我被分配做回
以高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)的企業(yè)定位、管理水平和超常的發(fā)展速度而名動(dòng)業(yè)界。安得在國(guó)內(nèi)同行業(yè)中率先實(shí)施并取得ISO9001-20--質(zhì)量管理體系權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證;根據(jù)不同的客戶需求，設(shè)置了山東、上海、江西等多條專線;06年，購置了一系列高端冷鏈物流車輛，為安得進(jìn)入冷鏈?zhǔn)袌?chǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。08年，安得成立網(wǎng)購物流部并簽約淘寶網(wǎng)，走出了網(wǎng)購物流的第一步安得通過不懈追求物流創(chuàng)新，為客戶節(jié)約成本，提供超值的物流服務(wù)。
安得不僅建立了完善的信息系統(tǒng)、健全的運(yùn)作網(wǎng)絡(luò)、高效的運(yùn)作流程，而且把國(guó)際先進(jìn)的物流理念、技術(shù)與國(guó)內(nèi)現(xiàn)實(shí)物流環(huán)境有機(jī)結(jié)合起來，最大限度的滿足客戶需求，建立了安得獨(dú)特的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇6）
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：
首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的'基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。
其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。
最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇7）
一、生產(chǎn)實(shí)習(xí)的目的及和內(nèi)容
1.生產(chǎn)實(shí)習(xí)的目的。
為加強(qiáng)工業(yè)工程專業(yè)學(xué)生對(duì)本專業(yè)知識(shí)的理解運(yùn)用，使我們了解社會(huì)生產(chǎn)及工作現(xiàn)場(chǎng)的狀況，學(xué)校組織安排了為期兩周的生產(chǎn)實(shí)習(xí)。使我們?cè)诳瓷a(chǎn)狀況，看現(xiàn)場(chǎng)時(shí)圍繞生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)使用先進(jìn)方法，質(zhì)量與設(shè)備管理，專題報(bào)告與講座等方面細(xì)心觀察，虛心求教，以現(xiàn)場(chǎng)為主展開觀察和分析。要求我們對(duì)專業(yè)知識(shí)進(jìn)行實(shí)際的運(yùn)用，以彌補(bǔ)課堂教學(xué)的不足—拓寬我們的專業(yè)視野，鞏固專業(yè)知識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情;要求我們理論聯(lián)系實(shí)際，增加我們理論知識(shí)的更深層次的理解，為后繼專業(yè)課程學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，為將來的工作做好思想準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備以及知識(shí)與技能準(zhǔn)備。
2.生產(chǎn)實(shí)習(xí)的內(nèi)容。
了解和分析工廠生產(chǎn)概況及生產(chǎn)管理情況;工廠生產(chǎn)系統(tǒng)規(guī)劃和生產(chǎn)作業(yè)計(jì)劃;控制庫存管理情況等。就生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)使用先進(jìn)方法，質(zhì)量與設(shè)備管理，專題報(bào)告與講座等做專業(yè)化，有針對(duì)性的分析。
具體內(nèi)容安排如下：
5月9日實(shí)習(xí)內(nèi)容及要求講解
5月10日江濱活塞公司
5月11日湖南金龍建筑機(jī)械有限公司
5月12日湖南鐵通電機(jī)有限公司
5月17日湘電集團(tuán)
5月18日湘紡
5月13、20、21日完成實(shí)習(xí)報(bào)告
二、實(shí)習(xí)各工廠生產(chǎn)概況及簡(jiǎn)要分析
1、江濱活塞公司。
該公司擁有高精數(shù)控設(shè)備1000余臺(tái)套，年產(chǎn)中高檔發(fā)動(dòng)機(jī)活塞500萬只，員工總數(shù)1200人。專業(yè)生產(chǎn)發(fā)動(dòng)機(jī)活塞等零部件已有近40年歷史，是國(guó)內(nèi)活塞行業(yè)中引進(jìn)最早，技術(shù)最全，消化吸收與創(chuàng)新技術(shù)最好的專業(yè)制造公司。目前已在全國(guó)簡(jiǎn)歷300多個(gè)銷售網(wǎng)點(diǎn)，活塞已形成30多個(gè)系列近300個(gè)品種，產(chǎn)品除在中國(guó)有廣闊市場(chǎng)，還遠(yuǎn)銷歐美，東南亞等國(guó)家地區(qū)。
①活塞車間
走進(jìn)車間可以明顯看到各小組的生產(chǎn)計(jì)劃控制看板、TPM看板、現(xiàn)場(chǎng)管理/改善看板，圖文并茂，分析得有理有據(jù)，改善效果也很明顯。工廠介紹人告訴我們?cè)摴驹谕菩械木嫔a(chǎn)取得效果良好，現(xiàn)場(chǎng)管理處于全國(guó)領(lǐng)先地位。車間每條生產(chǎn)線前端有標(biāo)識(shí)牌，分時(shí)段記錄當(dāng)日生產(chǎn)量，當(dāng)日物料拉動(dòng)量等。
車間內(nèi)地面和墻壁很整潔，整個(gè)車間以幾條流水線并列，整體規(guī)劃有條理。車間內(nèi)各機(jī)床相互獨(dú)立，以擋板或器械隔離，防護(hù)及清理措施到位。各工位工作研究到位，工人基本為兩手同時(shí)操作，動(dòng)作連貫流暢，無時(shí)間及動(dòng)作浪費(fèi)。且在每一新產(chǎn)品上線時(shí)會(huì)有紙條隨生產(chǎn)流動(dòng)寫明：產(chǎn)品開始生產(chǎn)，請(qǐng)注意區(qū)分。整個(gè)車間以小車、手推車為主要運(yùn)輸手段。手推車4層，高度為人手觸及較舒適的范圍。
在車間外通道，由約4名質(zhì)檢員于每天上午進(jìn)行一次廢品整理，以記正字的形式記錄每批廢品的報(bào)廢原因，如：環(huán)氣泡，環(huán)傾斜等。
②裝配車間
裝配車間為流水線生產(chǎn)，用滾輪傳遞。每個(gè)工人在自己的區(qū)域內(nèi)操作。車床配置大多為60w燈泡，不夠節(jié)省電力資源。
裝配車間由于廠房年代較久遠(yuǎn)，設(shè)施規(guī)劃不夠科學(xué)。車間劃分太過細(xì)致以至于運(yùn)輸不方便，整體感不強(qiáng)，各操作工序間不夠連貫。
此車間設(shè)置了吸煙區(qū)，為一隔離房間。房間內(nèi)置桌椅，但無滅煙沙盤，桌上沒有放置煙灰缸，且沒有排氣設(shè)備。房間內(nèi)設(shè)置單一。
③員工培訓(xùn)
在遠(yuǎn)離車間的一間獨(dú)立屋子內(nèi)，部分員工正在接受TPM培訓(xùn)。該處四周環(huán)繞樹木花卉，環(huán)境幽雅。
江濱活塞公司推行的管理方式很先進(jìn)，效果也明顯，有可取的優(yōu)勢(shì)。尤其在每個(gè)車間內(nèi)有專門的座椅休息區(qū)，設(shè)計(jì)管理都是以人為主，體現(xiàn)了人性化的現(xiàn)代先進(jìn)管理模式。
2、湖南金龍建筑機(jī)械有限公司
該公司以其50余年的經(jīng)驗(yàn)積累，打造出“金龍”和“金湘”兩個(gè)國(guó)內(nèi)外知名平牌。主要生產(chǎn)混凝土振動(dòng)機(jī)械，夯實(shí)器械，軟軸液下泵和微型水泵等七大系列四十多個(gè)型號(hào)規(guī)格的產(chǎn)品。主導(dǎo)產(chǎn)品為ZN50型插入式混凝土振動(dòng)器。
該公司以一大型生產(chǎn)車間為主，其他小生產(chǎn)廠房繞其布置。如下：
生產(chǎn)車間庫房廢棄品庫
噴漆間實(shí)驗(yàn)室綠化帶公司整體設(shè)施規(guī)劃不夠合理，工序之間連貫性不夠。如：在實(shí)驗(yàn)室對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行檢驗(yàn)后要運(yùn)至主生產(chǎn)車間內(nèi)最終包裝。振動(dòng)棒在大噴漆間噴漆后直接包裝出廠，地處工廠最里處。入口左手處空地荒廢。
庫房物料堆儲(chǔ)散亂，無序，空置率很高。廢棄品庫房管理不夠，生銹的振動(dòng)棒、振動(dòng)機(jī)堆置了幾個(gè)房間。
進(jìn)入車間入眼即使放置在地上的各生產(chǎn)器械，無生產(chǎn)線，各工序分區(qū)域布置。如裝拆電動(dòng)機(jī)這一工序被安排在廠房進(jìn)門角落，電動(dòng)機(jī)擺放于凳上成數(shù)豎排，工人依次手工操作，速度慢，效率低。振動(dòng)機(jī)與振動(dòng)棒移動(dòng)難，但各工序間間隔遠(yuǎn)。車間內(nèi)清掃干凈整潔。
3、湖南鐵路電機(jī)有限公司
這是繼認(rèn)知實(shí)習(xí)之后又一次進(jìn)入湖南鐵路有限公司。整體感覺工廠有了一個(gè)績(jī)效不錯(cuò)的改善。該公司有很強(qiáng)的設(shè)計(jì)創(chuàng)新能力，多種產(chǎn)品擁有自主的知識(shí)產(chǎn)權(quán)，其中自行研究的軌道車輛用減震系列產(chǎn)品經(jīng)國(guó)家科技部評(píng)審鑒定為填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)空白，完全可以取代進(jìn)口產(chǎn)品，于06年正式納入國(guó)家科技創(chuàng)新基金項(xiàng)目?？股咝斡蛪簻p震器等六項(xiàng)產(chǎn)品獲得了國(guó)家專利。
工廠呈U型布置，工序安排基本按U型路線走。經(jīng)廠內(nèi)接待人員介紹，整個(gè)生產(chǎn)過程大致如下：
進(jìn)廠檢驗(yàn)→修理：拆卸、清理、定漆、烘干→裝人電機(jī)，檢測(cè)→重新噴漆、表面處理→整機(jī)實(shí)驗(yàn)→質(zhì)檢員細(xì)查→出廠、記錄。
整個(gè)過程中質(zhì)量檢測(cè)至關(guān)重要，因此公司配有質(zhì)檢部門的質(zhì)檢員全程監(jiān)控，定時(shí)抽查。公司運(yùn)用6S現(xiàn)場(chǎng)管理技術(shù)后，公司整體較兩年前有明顯改善。工廠內(nèi)部地面清潔，產(chǎn)品零件無凌亂堆放現(xiàn)象，機(jī)器工作時(shí)操作人員會(huì)定時(shí)清掃器屑。車間內(nèi)正在修建倉庫區(qū)，采用木框架重新整修。主通道兩旁放置寫真板如：消防安全管理制度、環(huán)保管理制度、庫間管理制度等。
參觀主生產(chǎn)廠房后，隨著相關(guān)人員的帶領(lǐng)，我們來到了該公司最新研發(fā)的軌道交通車輛用SL受流器分廠區(qū)。進(jìn)入分廠區(qū)給人是耳目一新的感覺，以6S管理為工具，定位、定點(diǎn)劃分生產(chǎn)區(qū)域，看板管理為方式，實(shí)行產(chǎn)品不落地原則，整個(gè)車間一塵不染，更無油膩味和噪音污染。廠區(qū)內(nèi)標(biāo)語醒目，有：公司看板管理，班組管理板，受流器工藝流程圖，庫房動(dòng)態(tài)板等。細(xì)節(jié)管理到位，如：車間靠窗有標(biāo)明工具柜、日常用品柜、班組文件、量具檢具綜合柜、不合格品小柜;用電危險(xiǎn)區(qū)用木柵欄隔開并有醒目的“用電危險(xiǎn)標(biāo)語”;滅火器放置在劃定區(qū)域內(nèi)，對(duì)應(yīng)墻上有標(biāo)語、使用方法圖解及消防報(bào)警儀;車間角落配有儲(chǔ)物柜、組合櫥柜、烤箱等。部分細(xì)節(jié)如下圖所示：
4、湘電集團(tuán)
湘電集團(tuán)自建國(guó)50多年來先后研發(fā)新產(chǎn)品1000多項(xiàng)，產(chǎn)品遠(yuǎn)銷東南亞、歐洲、中美洲等26個(gè)國(guó)家和地區(qū)。近年來集中發(fā)揮電氣牽引技術(shù)、艦船電力推進(jìn)技術(shù)和電動(dòng)車輛制造技術(shù)三大核心技術(shù)優(yōu)勢(shì)，從戰(zhàn)略結(jié)構(gòu)、組織結(jié)構(gòu)、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)三方面調(diào)整發(fā)展。
該公司以事業(yè)部為單位實(shí)行扁平式管理，此次我們參觀的有電機(jī)事業(yè)部小車間、電機(jī)事業(yè)部中型車間、重裝車間、夾具生產(chǎn)車間。
湘電集團(tuán)占地面積大，生產(chǎn)車間多，車間之間相距較遠(yuǎn)，以物流運(yùn)輸小車聯(lián)系。電機(jī)事業(yè)部車間成品區(qū)產(chǎn)品放置整齊規(guī)劃，在做現(xiàn)場(chǎng)改善，但以藍(lán)色標(biāo)牌劃分區(qū)域不明顯，現(xiàn)場(chǎng)清掃不夠徹底，過道上時(shí)有廢料。現(xiàn)場(chǎng)噪音大，氣味重，且有些工作人員在進(jìn)行焊接時(shí)并沒有戴防護(hù)面罩。鐵芯壓制機(jī)器旁無防護(hù)工具，廢屑飛濺。
重裝車間實(shí)行產(chǎn)品定制生產(chǎn)，多人圍繞一個(gè)器械驚醒組裝，在入口處便有小型車間定制圖。但地面零件放置不夠規(guī)范。
夾具生產(chǎn)車間：車間閑置空間較多，人員工作較輕松，室內(nèi)采光不好光線較暗。但車間內(nèi)運(yùn)用班組管理文件板，生產(chǎn)配套計(jì)劃看板，獨(dú)立通知板，黨建工作公開欄。
5、湘紡
湖南東信集團(tuán)現(xiàn)在50萬枚紗錠，5000臺(tái)布機(jī)得生產(chǎn)規(guī)模，主要經(jīng)營(yíng)棉紗、胚布、印染布、服裝、紡織設(shè)備、原料等業(yè)務(wù)，擁有進(jìn)出口經(jīng)營(yíng)權(quán)。
由于建廠年代悠久，廠區(qū)設(shè)施規(guī)劃落后。各車間通道不夠?qū)挸ㄖ苯樱瑥U置房間較多。車間內(nèi)悶熱，空氣流通不足，排氣設(shè)備不夠。車間內(nèi)工作環(huán)境較差，噪音大，棉絮紛飛，因此工人佩戴口罩耳塞工作。緊急出口光線暗，通道窄。在每條生產(chǎn)線前端掛小黑板寫明產(chǎn)品批次、品種、規(guī)則等信息。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇8）
成為一名大學(xué)生是每一名學(xué)生的夢(mèng)想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在這里，我學(xué)習(xí)到知識(shí)，認(rèn)識(shí)許多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過著自己在大學(xué)里豐富多彩的生活。不過，每一位大學(xué)生在大學(xué)生活里都會(huì)遇到或多或少，或大或小的問題。與此同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育這門課給廣大大學(xué)生提供了一條了解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自我提升的途徑。學(xué)習(xí)這門課并結(jié)合自己身邊的生活使我有很多體會(huì)和感悟。
在第一次上這門課的時(shí)候，老師向我們?cè)敿?xì)的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等內(nèi)容。這讓我有耳目一新的感覺，在過去和這些內(nèi)容有關(guān)的課是非常少的。此后老師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會(huì)到擁有健康的心理對(duì)于一個(gè)人的重要性。隨著課程的繼續(xù)，我又了解到了許多與大學(xué)生心理健康相關(guān)的內(nèi)容，而這些內(nèi)容都十分貼切大學(xué)生的生活，可以幫助我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見問題，從而避免很多事情的發(fā)生。
每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場(chǎng)合下都適合的。比方說我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會(huì)影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出意見。結(jié)果導(dǎo)致他們一直忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們?cè)谧鲎约菏虑榈臅r(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候一定要顧及室友們的感受，盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長(zhǎng)期的打擾，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要通過恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍_到大家的同學(xué)提出意見，幫助他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅會(huì)帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會(huì)讓大家知道尊重他人對(duì)于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到，尊重他人，同時(shí)也善待了自己。
每一個(gè)生活在這個(gè)社會(huì)中的人都會(huì)體驗(yàn)到不同的情緒，以及不同的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對(duì)于我們大學(xué)時(shí)期的青年人來說，情緒正處在一個(gè)豐富多變、相對(duì)不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進(jìn)我們的身心健康，不良的情緒會(huì)對(duì)我們的身心造成傷害，同樣也會(huì)影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來時(shí)，如果我們沒有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉頊p輕自己的壓力和不良情緒，就會(huì)對(duì)我們的身心造成不良的影響。通過課上的學(xué)習(xí)我了解到我們可以通過眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來進(jìn)行宣泄。而我們同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄，不能因?yàn)樽约呵榫w不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和建議在我以后的日常生活中一定能夠用到，我將會(huì)最大化的控制自己的不良情緒，適當(dāng)宣泄自己的正常情緒，不因?yàn)樽约旱那楦凶兓绊懙剿说恼Ｉ詈凸ぷ鳌?/p>
英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說過：“沒有公民道德，社會(huì)就會(huì)滅亡；沒有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。因此對(duì)一個(gè)美好的世界來說，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的?！彼?，在我們的日常生活中，我們時(shí)刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。
而在我的身邊就有許多違背道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)?？梢娪腥穗S地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使很多人發(fā)出意見甚至破口大罵，發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧，依然我行我素。在操場(chǎng)打籃球時(shí)，經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的，而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸ㄟ^良心的自律以及輿論的監(jiān)督來保證自己的道德不丟失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有健康道德和心理的大學(xué)生。
在我們的日常生活中，人際交往也是非常重要的一部分。心理學(xué)家的研究表明，在正常情況下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見，人際交往活動(dòng)在社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位思考，這對(duì)建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和批評(píng)，一般情況下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評(píng)，批評(píng)是負(fù)性刺激，通常只有當(dāng)用善良、符合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對(duì)方的進(jìn)步。批評(píng)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意場(chǎng)合與環(huán)境，應(yīng)對(duì)事不對(duì)人，不能對(duì)一個(gè)人做全盤否定，這樣會(huì)挫傷對(duì)方的積極性與自尊心，應(yīng)就現(xiàn)在的一件事而不是將以前的事情重新翻出來，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠的。同樣主動(dòng)交往，幫助別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場(chǎng)所也是十分重要的。我想，當(dāng)我們通過做正確的方法和途徑與他人交往時(shí)，一定會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧，愉快的氛圍，同樣會(huì)給他人留下好的印象。
壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊粋€(gè)問題。適當(dāng)?shù)膲毫梢源龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過度就會(huì)影響到我們的身心健康。所以學(xué)會(huì)控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患浅Ｖ匾氖虑椤?/p>
大學(xué)生的生活中，最常見的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會(huì)隨之而來。所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸莆者m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的未來打下良好的基礎(chǔ)。
通過大學(xué)生心里健康教育這門課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多以前所不知道的知識(shí)，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情況時(shí)就能及時(shí)的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來解決問題，同樣能夠盡我所能去幫助別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的知識(shí)發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育這門課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會(huì)一直關(guān)注心理健康方面的知識(shí)，不斷使自己獲得提升。
在此，我感謝大學(xué)生心理健康教育這門課的開設(shè)以及老師們對(duì)于我的教導(dǎo)。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇9）
7月15日至8月15日，在__市__縣環(huán)境監(jiān)測(cè)站參加暑期研究生社會(huì)實(shí)踐學(xué)習(xí)。根據(jù)環(huán)境監(jiān)測(cè)站對(duì)《__縣環(huán)境監(jiān)測(cè)站計(jì)量認(rèn)證及監(jiān)測(cè)能力建設(shè)》實(shí)際項(xiàng)目的總體規(guī)劃，從環(huán)境監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)、監(jiān)測(cè)點(diǎn)、采樣技術(shù)、檢測(cè)方法、監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)、監(jiān)測(cè)質(zhì)量管理等方面與相關(guān)人員進(jìn)行了環(huán)境監(jiān)測(cè)管理和技術(shù)交流、學(xué)習(xí)和互動(dòng)。此外，我還在x x縣環(huán)境監(jiān)測(cè)站學(xué)習(xí)了《質(zhì)量手冊(cè)》和《監(jiān)測(cè)站工作程序性文件》關(guān)于計(jì)量認(rèn)證、實(shí)驗(yàn)室資質(zhì)認(rèn)證和質(zhì)量管理體系建設(shè)的知識(shí)，加深了對(duì)監(jiān)測(cè)程序的理解。
今年夏天的社會(huì)實(shí)踐對(duì)我的研究生學(xué)習(xí)大有裨益。以下是我對(duì)長(zhǎng)風(fēng)環(huán)境監(jiān)測(cè)站之行的認(rèn)識(shí)、體會(huì)和體會(huì)。
古人云：“紙上得來，心淺，知之必練?！毖芯可鐣?huì)實(shí)踐為我提供了一個(gè)接觸基層、感受現(xiàn)實(shí)的寶貴機(jī)會(huì)，從而促進(jìn)專業(yè)學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中見世面，增長(zhǎng)才干?；鶎由鐣?huì)可以反饋我們社會(huì)的需求，指導(dǎo)我們開展相關(guān)研究，為我們的科研課題和項(xiàng)目提供豐富的背景資料。通過校外專業(yè)實(shí)踐，可以了解專業(yè)的社會(huì)需求，以及我們的知識(shí)結(jié)構(gòu)中需要加強(qiáng)和完善的部分?；氐叫@后，我們可以有針對(duì)性地補(bǔ)充和學(xué)習(xí)，從而不斷提高和實(shí)現(xiàn)在解決實(shí)際問題中為社會(huì)服務(wù)的能力。實(shí)踐帶來真知，研究生要把專業(yè)理論融入實(shí)踐，接受考驗(yàn)，在實(shí)踐中成長(zhǎng)為人才。
缺乏相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)可能是大多數(shù)研究生在就業(yè)中固有的劣勢(shì)。研究生校外專業(yè)實(shí)習(xí)可以積累工作經(jīng)驗(yàn)，幫助我們獲得比較優(yōu)勢(shì)。比賽過程中的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)肯定比傳統(tǒng)的專業(yè)實(shí)踐和參與項(xiàng)目更有說服力。
此外，還可以增加就業(yè)機(jī)會(huì)。一方面，實(shí)習(xí)單位是用人單位，實(shí)習(xí)的過程就是審判的過程；
另一方面，研究生可以在實(shí)踐中直接收集就業(yè)信息或與雇主聯(lián)系。
研究生校外社會(huì)實(shí)踐是鍛煉其交際能力、學(xué)會(huì)與他人和諧相處和有效溝通的絕佳機(jī)會(huì)。報(bào)實(shí)習(xí)單位后，一定要積極適應(yīng)學(xué)習(xí)生活環(huán)境，融入單位群體，虛心學(xué)習(xí)，和諧相處；良好的社會(huì)心理素質(zhì)和人際交往能力不是與生俱來的，只能在個(gè)人社會(huì)化過程中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)。另外，通過自己的親身經(jīng)歷，結(jié)合不同階層的人在實(shí)踐中的奮斗經(jīng)歷和成功案例，可以準(zhǔn)確定位自己的社會(huì)角色，幫助自己進(jìn)行階段性的職業(yè)規(guī)劃和長(zhǎng)期的人性規(guī)劃。
環(huán)境監(jiān)測(cè)是環(huán)境保護(hù)的“眼睛和耳朵”，通過檢測(cè)獲得的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)是描述和評(píng)價(jià)環(huán)境質(zhì)量的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，也是環(huán)境執(zhí)法、監(jiān)督、決策、管理和服務(wù)的依據(jù)。環(huán)境監(jiān)測(cè)站的團(tuán)隊(duì)精神和認(rèn)真的工作態(tài)度，從原始數(shù)據(jù)的獲取和記錄到計(jì)算整理的過程，都值得我們學(xué)習(xí)。作為一名研究生，他應(yīng)該腳踏實(shí)地，勤于觀察，善于學(xué)習(xí)，不斷提高自己從日常測(cè)試數(shù)據(jù)中捕捉有效信息的能力和分析問題、解決問題的能力，以避免科研實(shí)驗(yàn)中哪怕是很小的一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)最終目標(biāo)“產(chǎn)品”產(chǎn)生負(fù)面影響的可能性。
環(huán)境監(jiān)測(cè)技術(shù)是在環(huán)境分析等學(xué)科的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。近年來，為了從源頭上有效控制污染，國(guó)家提倡清潔生產(chǎn)。如果環(huán)境監(jiān)測(cè)站想跟蹤和監(jiān)測(cè)環(huán)境
跨學(xué)科促進(jìn)了監(jiān)測(cè)技術(shù)的更新和進(jìn)步，促進(jìn)了生產(chǎn)技術(shù)和設(shè)備的創(chuàng)新和更新?，F(xiàn)在，在我們的實(shí)驗(yàn)研究中，跨學(xué)科技術(shù)的交互利用可以降低實(shí)驗(yàn)成本，快速高效地解決問題。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇10）
大學(xué)生要成長(zhǎng)為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，成長(zhǎng)為全面建設(shè)小康社會(huì)的生力軍，接好中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是時(shí)代發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步對(duì)培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。
大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對(duì)待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對(duì)心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對(duì)心理沖突調(diào)適不當(dāng)。大學(xué)生正處于知識(shí)儲(chǔ)備、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無法對(duì)產(chǎn)生的心理沖突進(jìn)行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng)，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重地影響身心的健康發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識(shí)，解析心理異常現(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進(jìn)我們身心健康全面發(fā)展。課程在對(duì)我們進(jìn)行心理健康教育時(shí)，還指導(dǎo)我們加強(qiáng)對(duì)心理沖突調(diào)適能力的提高，使我們學(xué)會(huì)進(jìn)行自我心理調(diào)適，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實(shí)的自信；由學(xué)會(huì)知識(shí)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；學(xué)會(huì)健康地去“愛”；學(xué)會(huì)與他人相處；做好成功走向社會(huì)的準(zhǔn)備。
結(jié)合生活實(shí)際，引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們的心理保健意識(shí)?！坝^念”是人的思想意識(shí)的重要組成部分，對(duì)人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用?！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍睿彩侨藗兯P(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”。其實(shí)就人的軀體而言，“健康”并不難定義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗(yàn)證：只要任何器官都沒有實(shí)質(zhì)上的細(xì)胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”這說明，人作為一個(gè)整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對(duì)社會(huì)有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。
因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強(qiáng)我們心理保健意識(shí)。在課堂講授中，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強(qiáng)交往、注重個(gè)人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。
（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。
（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)生進(jìn)行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現(xiàn)實(shí)情況和社會(huì)發(fā)展需要來看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會(huì)的特征是生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)增強(qiáng)，原有思維方式、行為方式、價(jià)值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會(huì)，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
結(jié)合大學(xué)生心理健康實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識(shí)。自我意識(shí)是個(gè)體對(duì)自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個(gè)體的認(rèn)識(shí)、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點(diǎn)。因此，老師幫助我們正確地認(rèn)識(shí)自我，了解自身的心理健康實(shí)際，培養(yǎng)我們健全的自我意識(shí)。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識(shí)不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識(shí)。
為此，在教學(xué)中，老師引導(dǎo)我們：
（1）正確認(rèn)識(shí)自我，即對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)要心中有數(shù)，對(duì)自己的能力能充分估計(jì)，做到自知之明。
（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。
（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點(diǎn)，以自尊、自信、自強(qiáng)、自立的心態(tài)去面對(duì)人生的一切，就會(huì)在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者。
大學(xué)心理部實(shí)習(xí)心得（精選篇11）
通過這次實(shí)習(xí)，我明白一個(gè)道理：“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”。只有到實(shí)際中去，才能真正認(rèn)識(shí)理論其中的意義。在這將近一個(gè)月的實(shí)習(xí)期中，我學(xué)到了許多書本上學(xué)不明白的知識(shí)道理，并且能夠把書本上的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際操作上。非常感謝--公司和學(xué)校能給我這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，此次實(shí)習(xí)讓我收益匪淺。并且為我將來的工作積累了經(jīng)驗(yàn)，奠定了基礎(chǔ)。同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足之處以及今后的發(fā)展方向。
在實(shí)習(xí)期里，我在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過自身的不懈努力，各方面均取得了一定的進(jìn)步。我認(rèn)為此次實(shí)習(xí)收獲可分為兩部分。
首先是我對(duì)我本身專業(yè)工作的認(rèn)識(shí)和了解。參加實(shí)習(xí)之前，我對(duì)物流的認(rèn)識(shí)僅僅局限于字面上的意思，對(duì)書本上的知識(shí)了解不深且不明白，對(duì)具體的專業(yè)工作認(rèn)識(shí)也不清楚。所以，試用期中如何去認(rèn)識(shí)、了解并熟悉自己所從事的行業(yè)，便成了我的當(dāng)務(wù)之急。
記得當(dāng)初師父剛帶我的時(shí)候說：“你現(xiàn)在什么都不懂?！辈⑶以谝欢螘r(shí)間內(nèi)沒讓我去實(shí)際操作，只是讓我對(duì)一些課本知識(shí)和物流資料進(jìn)行深度的了解和掌握。同時(shí)讓我對(duì)其他工作人員工作時(shí)的工作方式細(xì)心觀察。通過理論學(xué)習(xí)和日常工作觀察積累使我對(duì)物流的概念有了較為深刻的認(rèn)識(shí)。我們公司是企業(yè)的聚集地，各項(xiàng)政策對(duì)入園企業(yè)每個(gè)員工均有著舉足輕重的影響。如今的物流在社會(huì)建設(shè)和發(fā)展中有著重要因素和衡量地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度的指標(biāo)之一。但在我國(guó)，物流發(fā)展普遍較晚，并且存在很多不利因素。單以石家莊為例，潤(rùn)豐物流園是石家莊市內(nèi)的重要城市配送中心，但由于市內(nèi)交通不便利的因素，在運(yùn)輸效率上遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于實(shí)際操作。我所在工作部門屬于公司的收貨部，收貨的關(guān)鍵控制點(diǎn)為送貨車輛排隊(duì)等候，經(jīng)收貨員工同意才允許進(jìn)入收貨區(qū)域，大門應(yīng)及時(shí)關(guān)閉;按采購提供的到貨情況表預(yù)先收貨;注意檢查是否是本商場(chǎng)的訂貨及是否過了訂單取消日期;驗(yàn)收內(nèi)容包括：商品質(zhì)量、條形碼、保質(zhì)期和數(shù)量;應(yīng)按訂貨單位收貨，收貨數(shù)量不允許超過訂單數(shù)量;有質(zhì)量問題的商品應(yīng)拒收，由供應(yīng)商立即帶回;不能錄入系統(tǒng)的商品不允許進(jìn)入商場(chǎng)銷售
在實(shí)習(xí)期里，公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事給予了我足夠的寬容、支持和幫助，讓我充分感受到了領(lǐng)導(dǎo)和藹可親的氣度，享受到了同事同仇敵愾的豪氣，也體會(huì)到了作為拓荒者的艱難和堅(jiān)定。我感覺在這次實(shí)習(xí)中我成長(zhǎng)了很多，領(lǐng)導(dǎo)和同事教會(huì)了我很多知識(shí)，這些知識(shí)使我在將來的生活中會(huì)少走很多彎路，在此，謝謝你們!同時(shí)，也感謝學(xué)校能給我這次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)，此次實(shí)習(xí)將會(huì)是我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，感謝學(xué)校和老師!